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不美不魅不温柔i
20063天前在线
2020-02-13 21:53:25
抱抱TA
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女 无缘无故紧张害怕,尤其无缘无故想一件事,而且不敢用盆洗头,想把自己脸伸进去,做一些没必要的动作或者思维
0个拥抱
12条评论
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网友
初中学校心理咨询简介
2024-12-06 23:07:41
咨询师
王金波
0
您好!刚刚看完您所有的描述,请问您多大了? 发生了什么事后出现这种感受的?
2020-02-13 21:54:42
26
记不清了,很久了,但是不是经常,
咨询师
刘育
您好
2020-02-13 21:57:19
?
咨询师
徐惠泉
0
你好,看过你的问题,用盆洗头前什么感受让你恐惧?脸伸进去什么感受?
2020-02-13 21:57:57
咨询师
徐惠泉
0
你的情况建议选择一位老师一对一深入交流分析原因,对症治疗
2020-02-13 21:58:38
咨询师
任海涛
您好
2020-02-13 22:00:46
咨询师
张柏和
0
你好 没有无缘无故的问题 仔细回顾一下你的经历,有什么相关的事件吗?
2020-02-13 22:03:47
咨询师
赖戈慧
你好
2020-02-13 22:06:23
咨询师
毛慧颖
你好
2020-02-13 22:11:50
咨询师
张国英
你好
2020-02-13 22:19:12
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女 女 上课的时候总觉得语文老师(女)在看我,所以上课不像平常那样自然的状态效率高,觉得有点尴尬,紧张,不好意思,不敢抬头,脖子会僵硬,害怕下一秒脖子就突然一抖的那种感觉,然后想抑制自己不抖,因为我觉得老师就在看我,被她发现我一抖会认为我知道她在看我,就弄得我更紧张了。 很多时候,总是思维随着自己情绪去发展,想象。我好像想象力特丰富,特别喜欢钻牛角尖,按自己以往的经验来认知事情,很敏感,总喜欢多想,多想的方面又是好像按照自己当下的情绪,心境想象别人是怎样想的,猜测别人的想法。 我很苦恼,以至我觉得这样下去学习效率会很低,我很焦虑害怕,很羡慕那些上课可以大大方方看老师眼睛不觉尴尬自然认真听讲的人。 最后,希望我能得到咨询,价格方面可以商量,可以用支付宝转账。
0个拥抱
12条评论
925次阅读
3164天前
我27岁,女。曾经因为一些原因换上了强迫思维,和因为摆脱不了无止尽的思维强迫,所以担心恐惧,身心疲惫,进而导致焦虑紧张身上异常难受。只要强迫思维出来,我就会胡思乱想胸口窒息难受害怕的要死,因为拼命摆脱她摆脱不开害怕我一辈子都要受它折磨,而且这毛病让我血压高起来了。曾经因为恐惧焦虑半个月血压突然高了而且是很高,可也正因为那么小被量出血压高,大夫的一句话让我彻底对高血压和要孩子的事儿产生了无休止的压力和阴影。那时候18岁,他告诉我高血压是没办法要孩子的。那件事之后我就害怕血压计害怕量血压,只要去医院量血压没有低的时候。现在马上面临要孩子的年纪,因为我思维强迫焦虑,导致的血压始终下不去,下不去我就没办法要孩子,我拼命的让自己不想,可我还是控制不住,因为控制不住就感到很无助很痛苦。每天都在这样恶性循环着,感觉未来很渺茫,不知道该怎么办。
0个拥抱
26条评论
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3285天前
我是一个高二级女生,我感觉自己对于异性好敏感,我曾经在初中时认识一个男生,跟他相处得很开心,共同学习进步,起初我们都互相产生好感,但我只想做朋友,直到后来编位他不坐在我前面但奇怪的是,他老跑到我面前晃,有时还盯着我看,我感觉这种眼神好色,突然感觉这种关系好肮脏,我就很反感,每一次他坐在我后面我都感觉坐立不安,好紧张,鸡皮疙瘩都起了,我就开始不跟他说话,但我一直忘不了他看我的眼神,使我好紧张,好紧张,渐渐的不相信异性间的友谊,我开始害怕所有男生,害怕一些男生坐在我后面,我几乎不跟男生讲话,3年以来我一直不敢释怀过,精神上课无法集中,无法拼尽全力去学习,看着昔日成绩比我差的人都考上理想的高中,而自己却在一种垃圾学校,我不敢面对殷殷期待的父母,这样好痛苦啊!现在我高二了,因为这个,折磨得我不成样了,成绩从名列前茅变为倒数,精神接近崩溃,每一次编位都使我痛苦难熬,不过,上了高中,我开始尝试面对各种境况,情况稍微有点好转,我曾以为只要我不跟他同班我就会好起来,但我错了,他一直都在我隔壁班,敏感的思维非常害怕会再一次跟他同班,很害怕会会到那个场景,就好像一定会发生似的,时至今天,我有着轻微的抑郁症和强迫症,更重要的是,我不想因此荒废学年,像初中一样与梦想失之交臂,我不想辍学呀,我该怎么办啊?你们能给我详细的建议吗?
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16条评论
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3252天前
我好像有焦虑症。 我身体有点残疾 初中的时候,只觉得特别自卑,那时喜欢班里一个女生时老觉得自己配不上人家,(即使人家对我有好感。)深刻的自卑,而且又觉得人家超漂亮。于是产生绝对期望和非理性信念:我必须得到她,没有她就没有一切,我就不会快乐。——绝对期望引发男女交往的焦虑。 之后,那个女生留下阴影,高中的时候又喜欢一个女生,也是绝对期望引发的焦虑进一步加深。在她面前就会紧张无措。高中的时。候开始变得封闭不太与人交往,就已经跟同学交往都有些焦虑和拘谨了。 进大学,自卑,意识到自己有焦虑,于是害怕别人意识到自己有焦虑,于是有这样的思维:我有焦虑别人意识到就都会远离我,我必须不能让任何人意识到自己的焦虑,否则我就会被别人看穿。表现得焦虑是很挫很不能忍受的事情——于是引发了继发性焦虑,因焦虑而焦虑,跟辅导员,跟同学,跟任何人有时哪怕室友都有严重焦虑。然后害怕公众场合,害怕最后进教室,从此一发不可收拾。。 大一时在图书馆遇见一个大二的女生,吸引很强,升温很快,可是每次约出来都是很严重的焦虑紧张慌乱无措,不敢主动靠近她,会心跳猛烈加速不敢开口说话也做不到很自然地打招呼。 很痛苦。。我该怎么办?请问…有哪些治疗方案?……
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3341天前
女 今年升上高中,开学了一个月我出现严重的厌学情绪。一方面是因为初中三年我从未住过校,自由惯了后被约束起来感到十分不痛快。另一方面由于高一学科增多,知识点难度加大,我个人感觉自己的思维跟不上老师的节奏,所以造成上课迷糊下课不问的状况。以及由于以及作业未能达标后的恐惧加重了我初中以来的拖延症,还有现在的学习氛围相当紧张,身边高手如云,我不能找到适合自己的学习方式导致学校给我们安排的3个小时的时间我也不能完成作业,只能一味的盲从,随波逐流。我很害怕,在局势威逼之下我到底该怎么做?理科一直差的我该何去何从?曾经引以为傲的文科成绩也将成为过去。每天如同机器一般僵硬,做着自己不喜欢的事究竟有何意义?以及对个别人的厌恶情绪。我是不是从现在就失败了?
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18条评论
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2983天前
女 交往五年中间男友听家人安排又好了一个半年后我去找他他又回来了我们订婚了可我过不了心理的坎
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13条评论
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1758天前
我是一位二胎家庭的17岁女孩,父母对自己一直有偏见,认为自己这里不好那里不好浑身都是缺点,经常因为一点小事而被责骂,对待自己和弟弟完全是两种态度,每次被骂的很委屈,但是第二天父母会类似于安慰温柔的语气来和自己说话,但过不了多久又开始骂,不知道应该怎么做.
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1758天前
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