给力心理
女 女 上课的时候总觉得语文老师(女)在看我，所以上课不像平常那样自然的状态效率高，觉得有点尴尬，紧张，不好意思，不敢抬头，脖子会僵硬，害怕下一秒脖子就突然一抖的那种感觉，然后想抑制自己不抖，因为我觉得老师就在看我，被她发现我一抖会认为我知道她在看我，就弄得我更紧张了。 很多时候，总是思维随着自己情绪去发展，想象。我好像想象力特丰富，特别喜欢钻牛角尖，按自己以往的经验来认知事情，很敏感，总喜欢多想，多想的方面又是好像按照自己当下的情绪，心境想象别人是怎样想的，猜测别人的想法。 我很苦恼，以至我觉得这样下去学习效率会很低，我很焦虑害怕，很羡慕那些上课可以大大方方看老师眼睛不觉尴尬自然认真听讲的人。 最后，希望我能得到咨询，价格方面可以商量，可以用支付宝转账。
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12条评论
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网友
注册国际心理咨询
2024-04-24 05:07:58
咨询师张柏和
你好
2016-04-08 22:41:11
你好
咨询师张柏和
0
只是对这一个女老师有这种感觉吗。其它老师就好吗？
2016-04-08 22:42:23
咨询师王薇
你好
2016-04-08 22:42:44
咨询师陈志显
你好
2016-04-08 22:43:51
不是，其他老师也多少有点，但上课不至于有很大压力，其他老师的课我可以比较自然的专心思考，语文老师突出些
咨询师刘海艳
有什么不一样呢？
2016-04-08 22:48:15
咨询师张柏和
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你对语文课有什么看法吗。你对她有什么看法
2016-04-08 22:48:47
没有，是这样的，我上语文课习惯写其它作业，语文老师是新转来的，每次我写作业她就往我座位这边走，经常几次都是这样，她叫我去办公室说叫我好好听讲。后来就没写作业了，但总觉得她在看我，弄得很不好意思，时间久了就很紧张就出现脖子僵硬之类的情况，影响学习。好比，有时候上课我打个喷嚏，她讲课说着说着就“情绪的”往我这边走了一下又走回去，给我感觉好像她对于我有点紧张，我也不知道为什么。
咨询师胡亚娣
你好
2016-04-08 23:12:45
咨询师张敏
你好，
2016-04-09 06:57:15
咨询师王宇
你好
2016-04-09 07:46:20
