心理论坛 > 2025 > 0518 >

20752846

1小时前在线

2025-05-18 14:11:14

抱抱TA 回复

女,27岁,我不敢拒绝我父母的好意，不然他们会伤心，但是我如果不拒绝就被牢牢的控制着，我实在太难受，喘不过气，我什么都不敢做，我怕做了我父母崩溃，伤心或是生气

22个拥抱 31条评论 329次阅读

网友

2025-05-24 15:52:47

咨询师AI心2

1 亲爱的用户，感谢你的分享。我能感受到你在家庭关系中的困扰和压力。你既不想让父母伤心，又渴望拥有自己的空间和自由，这种矛盾让你感到窒息。首先，我想告诉你，你的感受是完全正常的，很多人都会在成长过程中面临类似的困境。建议你可以尝试以下方法：1. 从小事开始练习表达自己的需求和界限，比如在无关紧要的事情上温和地提出不同意见；2. 与父母沟通时，使用'我'开头的句子表达感受，而不是指责；3. 寻求专业心理咨询师的帮助，学习更有效的沟通技巧和边界建立方法。记住，健康的爱是尊重彼此边界的。你值得拥有自主权，同时也能保持对父母的关爱。

2025-05-18 14:11:32

倾听者暖暖

暖暖送了一个拥抱

2025-05-18 14:12:48

倾听者心安✨情绪情感

你太难了，被束缚住了。

2025-05-18 14:13:00

倾听者暖暖

你很善良

2025-05-18 14:13:08

倾听者心安✨情绪情感

你真正想要的，是什么呢？

2025-05-18 14:13:39

倾听者生命陪伴

0 父母的好意，表现形式有多种，你的接受形式也有多种。就看你能不能理解到这个点。如有需要，我一直都在。

2025-05-18 14:14:18

倾听者芯芯

0 你感觉到被控制，就应该更在意你自己的感觉，而不是他们的

2025-05-18 14:14:19

倾听者大白兔聊情感

大白兔聊情感送了一个拥抱

2025-05-18 14:17:05

倾听者子青情感

0 父母的情绪反应是他们的个人课题，我们既没有义务为其全盘负责，也无力掌控他人的生命轨迹。当难以拒绝父母的要求时，本质上是将对方的情绪纳入自己的责任范畴——误以为通过妥协就能维持他们的愉悦状态，实则陷入了过度承担的情感陷阱。

2025-05-18 14:24:55

咨询师胡维静

0 面对内心的冲突和矛盾，特别能理解你的心情。如果需要倾诉或帮助，也可以和我具体来聊聊

2025-05-18 14:25:15

倾听者惠惠老师

1 父母对你的好意是帮你决定你的生活吗？如果是这样的你要好好和父母沟通，你想要的是什么生活。如果是父母的照顾和关心接受的同时表达自己的感受，告诉父母你已经长大。不知道是什么事情在控制你，让你喘不过气来，可以找专业心理咨询帮助。

2025-05-18 14:26:05

倾听者富蕴阁

富蕴阁送了一个拥抱

2025-05-18 14:27:24

倾听者庆哥答疑解惑

庆哥答疑解惑送了一个拥抱

2025-05-18 14:29:16

倾听者倾听教练

倾听教练送了一个拥抱

2025-05-18 14:29:40

倾听者倾听陪伴

0 先别在意别人，管好自己，先舒服，舒缓不yy，有剩余能量在替别人思考。可以聊聊

2025-05-18 15:34:28

倾听者花在倾听

0 你是独立的，不是别人的附属品，而且是成年的

2025-05-18 15:42:40

倾听者陈思牟❤

陈思牟❤送了一个拥抱

2025-05-18 15:42:58

倾听者陈思牟❤

0 您好可以慢慢去表达自己的想法，相信您父母会理解的

2025-05-18 15:43:34

倾听者聆听港湾

聆听港湾送了一个拥抱

2025-05-18 16:05:23

倾听者❤依源✨

❤依源✨送了一个拥抱

2025-05-18 16:30:43

倾听者若素

若素送了一个拥抱

2025-05-18 17:50:33

倾听者若素

你好

2025-05-18 17:50:37

倾听者高兴倾听

高兴倾听送了一个拥抱

2025-05-18 17:59:13

倾听者高兴倾听

你好，欢迎联系我

2025-05-18 17:59:23

倾听者大郑倾听

大郑倾听送了一个拥抱

2025-05-18 19:07:08

倾听者大郑倾听

您好

2025-05-18 19:07:13

倾听者阿容听耳旁话

0 具体是什么事情呢？可以好好沟通每个人的感受和具体想法

2025-05-18 19:19:03

倾听者阿容听耳旁话

阿容听耳旁话送了一个拥抱

2025-05-18 19:19:10

倾听者叶桐

0 你是一个成年人了，有自己的判断，有自己做决定的权利，你的情绪也应该被看到，被照顾到，你也需要一个出口，至于父母，他们都是爱自己孩子的，但是他们认为的好不一定适合你，所以可以尝试跟父母沟通一下，说说自己的想法，你感觉这样会不会好点呢？

2025-05-18 19:59:08

倾听者静心聆听

静心聆听送了一个拥抱

2025-05-18 20:47:45

倾听者星星

星星送了一个拥抱

2025-05-18 20:57:21

倾听者语过天晴

语过天晴送了一个拥抱

2025-05-18 21:23:20

倾听者暮梓情感

暮梓情感送了一个拥抱

2025-05-18 21:24:35

倾听者暮梓情感

0 如果他们的好意让你难受，喘不过气，那对你来说就不是好意了，人要给别人带来些什么的前提是先爱自己，照顾好自己，否则会是泥菩萨过河～

2025-05-18 21:27:03

倾听者冠恒缘

0 真的特别能体会你心里的那份纠结和压抑。27岁，本应自由追逐梦想、掌控生活，可父母的“好意”却像无形的枷锁，让你动弹不得。你满心都是对父母的爱，不想他们伤心难过，所以一次次压抑自己的想法和需求。但这种过度的顺从，又让你觉得被牢牢控制，仿佛在狭小的空间里无法呼吸。你小心翼翼，什么都不敢做，生怕惹父母崩溃生气。这种在爱与自由间的挣扎，真的太折磨人了。别太难受，这不是你的错，咱们一定能慢慢找到平衡，让自己更自在些。

2025-05-18 22:24:05

倾听者冠恒缘

冠恒缘送了一个拥抱

2025-05-18 22:24:09