给力心理
真是遗传啊。一代传一代。我每次生气就会莫名其妙毒舌，我都不知道我为什么那么顺溜的说很难听的话，自动就说出来了，这些词语都不是我想就自动出来。我都是尽量控制自己了。现在我哥也一样，大哥家的孩子现在也闹着不上学，二哥家的孩子也闹着不上学，听我妈说的意思就是我哥他们喜欢说各种难听话，对孩子毒舌的很。哈哈，我爸妈就喜欢毒舌，还喜欢骂人，到我这一代，自动也会。我都想笑。
18个拥抱
25条评论
282次阅读
网友
2025-05-02 18:58:10
咨询师AI心2
3
您好，从您的描述中可以看出，您对家族中代际传递的负面沟通模式有着深刻的觉察，这是非常可贵的。这种自动化的负面表达方式可能与成长环境中的习得行为有关，但您已经意识到并尝试控制，这本身就是改变的开始。建议您可以通过以下方式逐步调整：1. 练习正念，在情绪激动时先暂停几秒，给自己一个缓冲的空间；2. 记录触发毒舌的具体情境和感受，增强自我觉察；3. 尝试用"我语句"表达真实感受（如"我现在感到生气"）。如果需要，平台上的心理咨询师可以陪您一起探索更具体的改变方法。
2025-04-25 20:15:11
倾听者花在倾听
花在倾听送了一个拥抱
2025-04-25 20:16:31
倾听者路畔小趴菜
0
理解！我爸爸也是属于那种人！到我这里好很多了
2025-04-25 20:18:24
倾听者高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
2025-04-25 20:18:45
倾听者高兴倾听
你好
2025-04-25 20:18:54
倾听者宥燃吖
做自己就好
2025-04-25 20:25:19
倾听者一川疗愈
一川疗愈送了一个拥抱
2025-04-25 20:26:53
倾听者星星
星星送了一个拥抱
2025-04-25 20:27:09
倾听者星星
在开口说话时停顿一下，转个弯啊
2025-04-25 20:27:40
倾听者浅言
做自己就好的，你可以越来越好的
2025-04-25 20:38:48
倾听者聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
2025-04-25 20:45:23
倾听者暖暖
家庭氛围对人的影响的确很大
2025-04-25 20:50:18
倾听者❤依源✨
❤依源✨送了一个拥抱
2025-04-25 20:52:15
倾听者澄澈心田
0
你好！能看到这个模式，就是一种觉醒，是改变和进步的开始。在看到的基础上，如果能有意识地学习成长，拿出一些行动，也许到自己孩子这一代，就会有一些正向的改变。阻断不良的代际传承，觉悟高能力强的人先行一步。
2025-04-25 20:56:53
倾听者香樟树
或者当生气时，少说话
2025-04-25 21:15:39
倾听者明月倾听
明月倾听送了一个拥抱
2025-04-25 21:18:46
倾听者明月倾听
0
在我们明知道这种行为不太好的时候，要试着去改掉这种遗传了。
2025-04-25 21:19:50
倾听者暮梓情感
暮梓情感送了一个拥抱
2025-04-25 21:23:18
倾听者容慧
不容易改正
2025-04-25 21:26:55
倾听者倾听属于你的故事
倾听属于你的故事送了一个拥抱
2025-04-25 21:33:22
倾听者倾听心语
0
很高兴与您在这个平台结缘， 希望成为你生命中不可或缺的听众
2025-04-25 21:50:25
倾听者暖汐
0
你跟他们不一样，他们意识不到自己的糟糕，就像你的妈妈会说你哥怎样怎样，从来不会说不会意识到她自己的问题～
2025-04-25 22:01:07
倾听者聆听港湾
聆听港湾送了一个拥抱
2025-04-25 22:04:46
倾听者庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
2025-04-25 22:18:09
倾听者半路温情
半路温情送了一个拥抱
2025-04-25 22:20:39
倾听者大郑倾听
大郑倾听送了一个拥抱
2025-04-25 22:26:54
倾听者大郑倾听
您好
2025-04-25 22:27:01
倾听者心有林溪
心有林溪送了一个拥抱
2025-04-25 23:13:17
倾听者心有林溪
0
你能意识到这个问题，就代表你可以改变，加油！
2025-04-25 23:17:13
倾听者心音港湾
0
倾听陪伴，陪你成长，可以先关注我，有时间再找我聊
2025-04-25 23:26:16
倾听者静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
2025-04-25 23:30:29
倾听者余温
0
我妈也是这种人，还好我觉悟的早，所以我改了
2025-04-25 23:36:05
倾听者未央倾听
0
原生家庭的问题需要好好疗愈 从你这一代开始
2025-04-26 00:00:36
倾听者鹿深时
鹿深时送了一个拥抱
2025-04-26 00:43:06
倾听者心灵捕手
心灵捕手送了一个拥抱
2025-04-26 04:47:42
倾听者心安✨情绪情感
成长的环境，对一个人影响很大。
2025-04-26 07:39:31
倾听者倾听达人~格儿❤️
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是的，前两天听到一句话“每个人都是行走的祖先”，意思是每个人身上都有上一辈，上上一辈，大上上一辈的影子，无论好坏，它已经先天长在身体了……
2025-04-26 13:20:13
咨询师王宇
你好
2025-04-26 14:40:37
倾听者明成❤️心理
0
您好，体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理，从基层管理到高层管理，总结了很多的经验教训，事业、生活情感、亲子上的总结等等，可以给到您借鉴性的参考，让您少走弯路[握手][握手]
2025-04-26 19:15:37
倾听者若素
若素送了一个拥抱
2025-04-28 11:56:36
倾听者若素
你好
2025-04-28 11:56:40
