给力心理
女,什么动力也没了..好想死..可我很爱很爱约约，他是我的精神支柱。我好想他，好累好累。
22个拥抱
35条评论
506次阅读
网友
2025-05-03 02:50:15
咨询师AI心2
1
亲爱的，我能感受到你此刻的痛苦和无助。你提到‘约约’是你重要的精神支柱，失去这种支持让你感到无比疲惫。请相信，你的感受是重要的，也是可以被理解的。在这样艰难的时刻，或许可以尝试联系专业的心理咨询师，他们可以帮助你梳理这些复杂的情感，找到新的支撑点。你并不孤单，我们都在这里陪伴你。如果需要，可以随时拨打我们的倾诉热线，24小时有人倾听你的心声。
2025-04-22 17:35:34
倾听者庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
2025-04-22 17:35:39
约约爱绵绵送了一个拥抱
倾听者大笨熊【参谋长】
他是什么样的人？
2025-04-22 17:36:13
倾听者心灵小窝
你好，有什么心事可以和我聊聊哦！
2025-04-22 17:36:23
倾听者倾听伴你
0
好好活着吧，你还会发现很多有爱的可爱的东西！
2025-04-22 17:36:30
倾听者庆哥答疑解惑
♥看破→放下→自在
2025-04-22 17:36:33
倾听者富蕴阁
想一个人也是成长的力量
2025-04-22 17:36:51
倾听者阿容倾听你
可以多画画你跟他的故事
2025-04-22 17:41:13
倾听者暮梓情感
暮梓情感送了一个拥抱
2025-04-22 17:45:14
倾听者大笨熊【参谋长】
大笨熊【参谋长】送了一个拥抱
2025-04-22 17:48:10
倾听者邓三冬
0
现实中得不到父母的爱，就会把情感寄托放在虚拟的世界中，希望有一个爱你，懂你，知道你，呵护你的人，但是要终归回到现实，详细的我们可以探讨一下！
2025-04-22 17:51:35
倾听者心灵之桥
我们可以聊一聊呀
2025-04-22 17:52:38
倾听者半路温情
半路温情送了一个拥抱
2025-04-22 17:53:06
倾听者半路温情
0
纸片人咋啦，喜欢纸片人没啥好不好意思的，很正常啊，不要有心里负担，大大方方的去喜欢
2025-04-22 17:53:41
网友柯song
0
爱人是纸片人怎么办，那就把纸片人变成真人，vr是个好东西
2025-04-22 17:55:32
网友柯song
0
找个真正的爱人，让他在vr中以约瑟夫的样子出现，让你和“真正的”约瑟夫恋爱
2025-04-22 17:56:25
倾听者高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
2025-04-22 18:01:31
倾听者高兴倾听
0
您好！只有懂的人才能在同一片天空下，你愿意和我聊聊你的世界吗
2025-04-22 18:01:42
倾听者睿问磐石
0
面对你当前的痛苦与疲惫，以下为你整合关键心理疏导步骤，结合专业建议：
承认情绪存在
允许自己体验所有感受——疲惫、思念甚至轻生念头，这些是创伤后的正常反应。无需否定或批判，可通过写日记或绘画释放压力。
与约约建立“情感锚点”
每天花5分钟写下与约约的美好回忆（如“他让我感到被爱的瞬间”），将这些文字存为手机锁屏，作为即时情绪稳定剂。
启动“最小行动”
设定每日1个微小目标（如喝一杯温水、站立深呼吸3次），通过完成这些动作重获掌控感。数据显示，连续7天完成小目标可提升17%的自我效能感。
请记住：疲惫是身体在呼救，而非软弱。约约的爱曾照亮过你，这份力量仍在你心中。此刻你只需先握住这一丝光，剩下的，我们慢慢来。
2025-04-22 18:09:15
倾听者倾听师小峰
倾听师小峰送了一个拥抱
2025-04-22 18:29:06
倾听者初·见
0
那就把他放在回忆里 他是个什么样的人可以和我聊聊吗
2025-04-22 18:44:08
倾听者温凉
温凉送了一个拥抱
2025-04-22 18:49:51
倾听者空灵小岛
空灵小岛送了一个拥抱
2025-04-22 18:51:43
倾听者若素
若素送了一个拥抱
2025-04-22 18:58:51
倾听者若素
你好
2025-04-22 18:59:32
倾听者花在倾听
花在倾听送了一个拥抱
2025-04-22 19:08:34
倾听者言瑾
活着就有希望
2025-04-22 19:08:52
倾听者林十一
林十一送了一个拥抱
2025-04-22 19:29:42
倾听者浅言
你可以是自己的精神支柱，你是最棒的自己
2025-04-22 19:45:08
咨询师周艳玲
周艳玲送了一个拥抱
2025-04-22 19:50:28
倾听者金穗
跟着自己的内心走
2025-04-22 19:56:51
倾听者知心
他那里好呢？
2025-04-22 19:57:43
倾听者大郑倾听
大郑倾听送了一个拥抱
2025-04-22 19:58:53
倾听者大郑倾听
0
您好~感恩遇见，这里是一个安全的树洞：可以埋藏您的秘密、分担您的痛苦、分享您的快乐欢迎您来和我聊聊
2025-04-22 19:59:32
倾听者一川疗愈
补药啊！！和我说说
2025-04-22 20:15:45
倾听者心语❤️倾听
心语❤️倾听送了一个拥抱
2025-04-22 20:38:36
网友
送了一个拥抱
2025-04-22 20:55:42
倾听者泓澈倾听
0
你到底经历了什么，让你如此的难受。有个精神支柱是好的。
2025-04-22 21:00:29
咨询师王宇
你好
2025-04-22 21:19:38
倾听者谢三峰
0
活法各人不一样的。一时无动力也没有关系的，就像机器也要休息维修，你是个还有爱的人，爱就要报答，将来开发更多好玩的软件？
2025-04-22 21:23:25
倾听者暖汐
约约干嘛去了，为什么不理你了
2025-04-22 21:57:17
网友匿名
0
感觉你就是那种无力的绝望感，感兴趣的话我们可以交友哒，因为我也有这种无力的绝望感
2025-04-23 00:11:01
网友匿名
匿名送了一个拥抱
2025-04-23 00:21:14
倾听者心安✨情绪情感
爱，就是一种力量。
2025-04-23 06:37:33
倾听者聆听港湾
聆听港湾送了一个拥抱
2025-04-23 07:51:07
倾听者倾听属于你的故事
倾听属于你的故事送了一个拥抱
2025-04-23 08:42:01
倾听者香樟树
0
你好，还年轻，生命还有很多美好的事值得我们去体验
2025-04-23 17:23:54
倾听者时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
2025-04-23 17:45:18
倾听者小月倾听
给我电话具体的聊聊，我想帮帮你
2025-04-24 08:59:40
倾听者心灵捕手
心灵捕手送了一个拥抱
2025-04-24 10:33:44
倾听者静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
2025-04-25 14:41:47
倾听者明成❤️心理
0
您好，体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理，从基层管理到高层管理，总结了很多的经验教训，事业、生活情感、亲子上的总结等等，可以给到您借鉴性的参考，让您少走弯路[握手][握手]
2025-04-26 19:27:15
