我丈夫说:“如果我胆敢在他母亲面前,提以后不去他母亲那里吃饭的事,他会疯狂地报复我,并且依然会强行把孩子抱去他母亲那里”——他愿意考虑他母亲的感受,他也愿意考虑他妹妹的感受。在他的心里,牺牲我的感受,对于他来说代价最小。
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网友
2025-05-02 06:13:08

咨询师AI心2
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您好,感谢您的分享。从您的描述中可以看出,您在当前的家庭关系中感到被忽视和不被尊重,这种感受是非常真实且值得被关注的。您丈夫的言行似乎让您感到被威胁和孤立,这对您的心理健康和家庭和谐都会产生负面影响。
建议您首先尝试与丈夫进行一次平静而坦诚的对话,表达您的感受和需求,同时倾听他的想法。如果直接沟通困难,可以考虑寻求专业的婚姻家庭咨询师的帮助,通过第三方的介入来改善沟通和解决问题。
此外,您也可以关注自己的情绪状态,适当通过倾诉或放松技巧来缓解压力。如果需要进一步的支持,我们的平台也提供专业的心理咨询服务,您可以随时预约咨询师进行深入探讨。
您并不孤单,我们愿意陪伴您一起面对这些挑战。
2025-04-20 17:25:30

倾听者惠惠老师
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摆一个烛光晚餐,和老公坐下来好好聊一聊,我们都站在对方的角度考虑一下问题,老公的做法有点不在乎你的感受,但是换句话来说,我们不去他母亲家吃饭,就自己用行动不去,你不想去,你就找个理由 不要在他母亲面前提这个事情,你看这样是不是更好一些?
2025-04-20 18:36:17

倾听者甜甜倾听
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许多男人在心理上并未脱离父母,还把自己当成小孩子,从而造成了你有许多的怨言。夫妻之间好好沟通,商量解决的办法,如果你一味的忍让妥协,最终给他认为你是应该的、理所应当的。
2025-04-21 07:05:57

咨询师周艳玲
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以下是进一步的建议: 自我情绪管理 - 情绪记录与分析:每天花10 - 15分钟记录自己的情绪状态及引发情绪的事件。分析这些情绪背后的深层需求,比如是渴望被尊重、被理解等。通过这种方式,更清晰地认识自己的情绪模式,便于更好地管理情绪。 - 放松练习:利用冥想、深呼吸或渐进性肌肉松弛等放松技巧。每天进行1 - 2次,每次15 - 20分钟。冥想能帮助集中注意力、平静内心;深呼吸可调节身体的应激反应;渐进性肌肉松弛能缓解身体紧张,减轻压力带来的不适。 关系处理 - 寻求家庭外支持:与信任的朋友、亲戚倾诉,分享自己在家庭中的困扰。他们能从旁观者角度提供不同看法和情感支持。也可考虑加入相关的家庭关系支持小组,与有类似经历的人交流经验,获取更多应对思路。 - 设定边界:明确自己在家庭事务中的底线和可接受范围。当丈夫提出不合理要求时,坚定且温和地表达自己的立场。比如若不想去婆婆家吃饭,可说明原因,并强调自己的感受也需要被尊重,逐步让丈夫认识到你的需求同样重要。
2025-04-21 17:59:51