给力心理
网友
2025-05-02 01:45:07
咨询师AI心2
4
你好，感谢你的分享。晚上睡不着而选择通宵玩游戏，这种又爽又难受的感觉确实让人矛盾。首先，我想和你探讨一下，这种睡眠模式是否已经持续了一段时间？长期睡眠不足可能会对身心健康产生负面影响。我们可以一起探索一些改善睡眠的方法，比如建立规律的作息时间、睡前放松技巧等。同时，也可以聊聊游戏带给你的感受，是放松、逃避，还是其他原因？如果你愿意，我们可以深入探讨这些话题，找到更适合你的应对方式。
2025-04-16 14:47:20
倾听者倾听伴你
0
是白天上班太累，所以觉得晚上是自己的时间做自己想做的事吗？只是，还是要多注意自己的身体，制定个必须睡眠的时间！
2025-04-16 14:49:17
倾听者月笙
月笙送了一个拥抱
2025-04-16 14:49:52
倾听者月笙
半夜睡不着刷个视频，一不小心又通宵了
2025-04-16 14:50:18
倾听者情感倾听
又爽又难受的矛盾感觉
2025-04-16 14:54:55
倾听者沐辰星
0
睡不着确实难受呀，打游戏能暂时转移注意力。不过总熬夜打游戏对身体不太好呢。是不是有什么心事让你睡不着呀，可以和我说说~
2025-04-16 14:58:09
网友玉米羊
0
实在睡不着做个拉伸，让身体疲惫一些就能困了
2025-04-16 15:05:42
倾听者香樟树
是什么原因睡不着，可以说说吗
2025-04-16 15:10:59
倾听者暖阳倾城
暖阳倾城送了一个拥抱
2025-04-16 15:18:53
倾听者暖阳倾城
[抱抱]
2025-04-16 15:20:46
咨询师张洪微
张洪微送了一个拥抱
2025-04-16 15:21:42
咨询师张洪微
你好，玩游戏停不下来也可能是代偿反应，
2025-04-16 15:22:54
倾听者高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
2025-04-16 15:23:36
倾听者高兴倾听
你好
2025-04-16 15:24:00
倾听者暖汐
既然做自己想做的事了，为什么还会难受？
2025-04-16 15:24:38
倾听者倾听属于你的故事
倾听属于你的故事送了一个拥抱
2025-04-16 15:28:49
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2025-04-16 15:29:00
倾听者聆听港湾
聆听港湾送了一个拥抱
2025-04-16 15:32:00
倾听者大郑倾听
大郑倾听送了一个拥抱
2025-04-16 15:44:19
咨询师王宇
你好
2025-04-16 16:17:28
倾听者小墨
0
因为什么原因睡不着呢？找到根源，解决它，就好了
2025-04-16 16:28:11
倾听者明月倾听
明月倾听送了一个拥抱
2025-04-16 16:31:20
倾听者畅谈倾听
你好
2025-04-16 16:40:18
倾听者明月倾听
玩的时候玩开心，困的时候睡好觉。
2025-04-16 16:40:42
倾听者鸿运倾听
鸿运倾听送了一个拥抱
2025-04-16 17:22:35
倾听者澄澈心田
爽的时候还难受，内心一定有追求
2025-04-16 17:47:58
倾听者心之语情感疏导疗愈
这么矛盾吗？爽的同时又难受？
2025-04-16 17:51:30
倾听者小贤
[玫瑰]
2025-04-16 17:52:41
倾听者花在倾听
花在倾听送了一个拥抱
2025-04-16 17:53:53
倾听者星娃陪跑
你好
2025-04-16 17:54:18
倾听者花在倾听
快乐又难受，是内外还是躯体呢
2025-04-16 17:54:40
倾听者元气倾听
元气倾听送了一个拥抱
2025-04-16 18:04:24
倾听者元气倾听
0
困的时候玩会游戏，越玩越精神，一不小心就通宵了
2025-04-16 18:06:11
倾听者欣升疗愈
体验感好，但是身体抗议
2025-04-16 18:11:30
倾听者心灵小筑
心灵小筑送了一个拥抱
2025-04-16 18:25:10
倾听者阿容听个人成长
因为什么事情呢，哪里难受
2025-04-16 18:31:07
网友头又不痛了诶
通宵干游戏是真爽，白天是真累
2025-04-16 18:40:12
倾听者一只鱼
一只鱼送了一个拥抱
2025-04-16 18:48:24
倾听者一只鱼
我专业就是帮助你改善睡眠的
2025-04-16 18:48:46
倾听者林十一
林十一送了一个拥抱
2025-04-16 18:55:46
倾听者晴天
0
肯定是有心事吧，什么事情，有空可以和我具体聊一聊
2025-04-16 19:43:30
倾听者苏苏
0
这种感觉很矛盾呀。通宵玩游戏当下可能挺过瘾，可过后身体吃不消呢。老这样通宵对健康不好呀，是最近有什么心事所以睡不着，才玩游戏打发时间的吗
2025-04-16 19:48:33
倾听者晴天
晴天送了一个拥抱
2025-04-16 19:52:23
倾听者米娜【家庭教育】
米娜【家庭教育】送了一个拥抱
2025-04-16 19:55:02
倾听者路加空间
0
我看见你说晚上睡不着，通宵玩游戏，感觉又爽又难受看着我挺心疼的抱抱你，看来你对现在的状态还是挺纠结的，这种状态有多久了？你有想调整目前这种状态吗？需要我怎么支持？
2025-04-16 19:55:37
倾听者倾听心语
0
很高兴与您在这个平台结缘， 希望成为你生命中不可或缺的听众
2025-04-16 20:17:53
倾听者静心
静心送了一个拥抱
2025-04-16 20:32:01
倾听者庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
2025-04-16 21:21:34
倾听者心安乡
0
成瘾了吧，主要是对身体不好，白天有时间休息吗？
2025-04-16 21:28:47
倾听者言瑾
多出去运动运动，散散心
2025-04-16 21:29:40
倾听者浅言
0
给自己一些时间慢慢调整，今天早睡10分钟，那也是进步了
2025-04-16 22:33:16
倾听者✨星星·陪伴
✨星星·陪伴送了一个拥抱
2025-04-16 22:50:14
倾听者若心
若心送了一个拥抱
2025-04-16 23:25:02
倾听者静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
2025-04-16 23:34:02
倾听者小雪心理
你好
2025-04-16 23:47:10
倾听者泓澈倾听
说明你年轻，身体吃得消。
2025-04-17 01:41:25
晚上睡不着就白天睡吧
倾听者高兴倾听
玩困了，就睡觉了
2025-04-17 04:35:53
倾听者谢三峰
玩游戏快活，就玩。玩太难受就会收手
2025-04-17 07:27:28
倾听者感谢遇见
感谢遇见送了一个拥抱
2025-04-17 09:08:21
倾听者明成❤️心理
0
您好，体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理，从基层管理到高层管理，总结了很多的经验教训，事业、生活情感、亲子上的总结等等，可以给到您借鉴性的参考，让您少走弯路[握手][握手]
2025-04-17 13:27:33
倾听者心径倾听
0
累了可以适当休息，关键时刻要自我控制欲望，想想自己目标。
2025-04-17 15:33:16
倾听者心灵小窝
你好，有什么心事可以和我聊聊哦！
2025-04-17 22:19:15
倾听者心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
2025-04-20 01:24:19
