心理论坛 > 2024 > 0515 >

20740326

若曦❤️ 301天前在线

2024-05-15 22:34:56

抱抱TA 回复

女,,时间长了，越来越排斥（夜班状态了）感觉挺烦的ヽ(‘⌒´メ)ノ

12个拥抱 25条评论 317次阅读

网友

广州心灯心理咨询网站

2025-03-31 14:02:19

咨询师AI心

0 你好，理解你现在的困扰。从你的描述来看，你似乎因为长期的某种情况产生了排斥和烦躁的情绪。夜班通常会打乱生物钟，导致疲劳和情绪波动，这是正常的反应。建议你试试看调整一下作息时间，或者找一些放松心情的方法，比如听音乐、做一些轻松的运动等。如果你觉得情况严重或者持续的时间很长，不妨寻求一下心理咨询师的帮助，他们可以提供更专业的支持和建议。祝你早日恢复平衡状态！

2024-05-15 22:35:03

咨询师陈劲松

你好

2024-05-15 22:35:16

网友上帝教徒

上帝教徒送了一个拥抱

2024-05-15 22:35:58

网友上帝教徒

你在殡仪馆上班吗

2024-05-15 22:36:17

网友上帝教徒

0 @若曦❤️ 对不起小姐我不是故意的，我发错群了

2024-05-15 22:39:56

倾听者蒋秀青

0 夜班的确很累，是长期夜班，还是倒班制呢？需要一段时间的适应期，你需要调整好作息时间，保证充足的睡眠。

2024-05-15 22:47:06

网友语嫣

语嫣送了一个拥抱

2024-05-15 22:48:25

网友语嫣

0 经常夜班确实让人身心俱疲，能不能换个工种？

2024-05-15 22:50:38

网友生活里的一粒砂

0 上夜班老的快，由其对女人[龇牙][龇牙][龇牙]

2024-05-15 22:52:23

@蒋秀青，就十天的时间，还有两天了

@生活里的一粒砂，你以为我愿意啊?

@语嫣，这个工作可以兼顾两个孩子饮食起居，在家里做设计图，用电脑交设计，不需要去公司的

网友生活里的一粒砂

你太拼了

2024-05-15 22:58:23

没法，现实中就这样，不拼，别人都嫌弃，尤其是老公[龇牙]

网友生活里的一粒砂

娶你男人挖到宝了，真幸福！传点经验！

2024-05-15 23:02:16

倾听者温馨

2 能看出来，你这些天做得很辛苦，居家办公，就是没有下班的时候，还要兼顾两个孩子的饮食起居，赶工作夜里还需要加班，太累了！来，站起来，伸伸胳膊，抻抻腰，转转脖子，放松一下！还好再有两天就结束了！然后美美的睡一觉，到自然醒。

2024-05-15 23:05:50

网友天道酬勤

很佩服可以上夜班的人一定很辛苦

2024-05-15 23:13:32

网友上帝教徒

熬吧小可爱

2024-05-15 23:17:32

网友成峰（男）（拒绝私聊）

喝点茶，或者咖啡，提提神……

2024-05-15 23:19:06

倾听者时光倾听

时光倾听送了一个拥抱

2024-05-16 00:32:53

倾听者晓澜•心理

晓澜•心理送了一个拥抱

2024-05-16 03:03:03

倾听者明成❤️心理

0 您好，体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理，从基层管理到高层管理，总结了很多的经验教训，事业、生活情感、亲子上的总结等等，可以给到您借鉴性的参考，让您少走弯路[握手][握手]

2024-05-16 07:04:05

网友

好。。好厉害喔，一个人担起一个家

2024-05-16 07:15:49

咨询师AI心

0 亲爱的若曦❤️，从你的分享中，我感受到了你在工作和家庭中的付出和努力。夜班确实会对身心造成较大压力，且作为母亲，你还担负了照顾孩子的责任，这无疑增加了你的负担。在这种情况下，合理安排休息与工作是非常关键的。从回复中，我认为温馨的回复给予了你极大的关怀和实际建议，提醒你要注意休息，放松身心，这是对你非常有帮助的。同时，我注意到有些回复可能会引起你的不适，请尽量忽略这些消极的声音，专注于那些积极、建设性的意见。你的努力和勤奋是值得尊敬的，勇敢地表达自己的辛苦并寻求支持本身就是一个非常积极的行为。记得，照顾好自己，给自己充足的关爱和休息是帮助家庭和工作更好地运转的前提。愿你能找到平衡，保持正能量，不论身处何种困境，总有解决的办法。若需要更多帮助，请随时寻求专业心理咨询。

2024-05-16 09:05:05