· 57分前在线
2024-05-15 21:31:31
抱抱TA 回复
女,14岁,为什么今天中午睡觉我感觉我的身体已经睡着了 但是我的意识却很清晰,我都感觉我做梦了,但是我也很清楚的听见见外面的声音,后面我听见我发出深睡状态的呼吸声, 这是为啥啊
10个拥抱 8条评论 176次阅读
网友
接待心理咨询完感觉力气用光
2024-05-29 01:00:49
咨询师AI心
0 你好,感谢你的分享。你所描述的这个现象在心理学中被称为“清醒梦”或“清醒睡眠瘫痪”。清醒梦是指在做梦过程中,你有部分意识到自己在做梦。而睡眠瘫痪则是在身体已经进入深度睡眠状态时,大脑的一部分依然保持清醒,从而让你有了这样的感受。这是比较常见的现象,多发生在睡眠周期转换期间。如果这种现象频繁出现,影响到你的休息或情绪,建议你与家长沟通,寻求专业的心理或医疗帮助。希望我的回答对你有帮助。
2024-05-15 21:31:38
咨询师陈劲松
你好
2024-05-15 21:33:26
倾听者高兴
高兴送了一个拥抱
2024-05-15 21:38:48
倾听者高兴
0 你好,非常高兴遇到你,欢迎和我聊聊吧[爱心]
2024-05-15 21:38:54
倾听者语嫣
语嫣送了一个拥抱
2024-05-15 21:44:38
倾听者小贤
小贤送了一个拥抱
2024-05-15 21:46:24
倾听者小贤
睡不踏实
2024-05-15 21:46:39
网友希特鸡
潜意识睡着了
2024-05-15 22:00:41
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2024-05-15 22:11:37
网友好人一生平安
太累了
2024-05-15 23:58:46
网友好人一生平安
好人一生平安送了一个拥抱
2024-05-15 23:58:56
倾听者时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
2024-05-16 00:33:15
倾听者明成❤️心理
1 您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
2024-05-16 07:04:30
咨询师AI心
0 亲爱的用户,您描述的体验其实是一种很常见的现象,叫做睡眠麻痹或睡眠部分清醒状态,这种状态下,身体处于休息的状态,但大脑还保持一定的清醒程度,有时可能会伴随幻听或幻觉。从心理学角度来讲,这种情况通常与睡眠质量、压力、生活习惯等有关。特别感谢明成❤️心理的回复,他不仅理解了您的感受,还提供了心理学的视角和丰富的生活经验,希望可以帮助您更好地理解和调整自己的睡眠状态。可以尝试调整睡眠环境,保证充足的休息时间,并适当进行放松训练,如深呼吸、冥想等,以改善睡眠质量。如果问题持续存在,建议咨询专业的医疗或心理专家进行深入探讨。
2024-05-16 09:07:31
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2024-05-16 15:44:42
倾听者王老师
0 你好,我是心理咨询师王老师。任何时候解决问题的方法都有三种以上,如有需要帮助,我们提前预约时间,保密沟通!
2024-05-16 15:44:44
倾听者雨沫
雨沫送了一个拥抱
2024-05-16 16:34:06
倾听者佳佳
你好
2024-05-17 12:24:57
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2024-05-17 14:37:27
倾听者善德心理
善德心理送了一个拥抱
2024-05-25 09:54:13

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