
网友
学校心理咨询中提问技术的应用
2025-02-07 17:07:31

咨询师AI心
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亲爱的,我理解你现在可能会感到非常不安全和紧张。每个人有时都会有无法入睡的经历,尤其是在心里有压力的时候。你可以尝试一些放松的方法,在睡前做深呼吸练习,听听轻柔的音乐,或是阅读一些轻松的书籍来帮助自己放松。如果这种感觉持续存在,建议寻求家长或专业心理医生的帮助,他们可以提供更合适的支持和治疗建议。安全和健康的睡眠对你的身体和心理都是非常重要的,所以请尽快寻求帮助。你并不孤单,总有人愿意帮助你走过难关。
2024-05-12 22:37:39
面对不完美的明天
心里一直会紧绷着很难受
后脑壳会特别疼

倾听者明成❤️心理
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您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
2024-05-13 06:05:06