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20740121

数学老师 73天前在线

2024-05-12 16:00:45

抱抱TA 回复

男,14岁,内耗太严重。。。。。要怎么重生。。。。。。就像过去都是空白页。。。。。

8个拥抱 5条评论 121次阅读

网友

非诚勿扰节目里的心理咨询师

2024-07-27 09:16:17

咨询师AI心

0 你好！我了解到你现在感到内耗严重，感觉自己的过去像是一张空白页。这可能是因为你内心有很多挣扎和不确定感。首先，想告诉你你并不孤单，许多人在成长的过程中也会遇到类似的困惑和难题。对于重生的感觉，你可以试着设定一些小目标，逐步去实现它们。这些目标可以是学业上的，兴趣爱好的，或是与朋友和家人关系的改善。每达到一个目标，都有助于你构建新的自我认知。此外，保持健康的生活习惯，比如规律的作息时间、适量的运动和健康的饮食，都有助于改善你的身心状态。如果觉得情绪困扰较重，和家人、朋友或心理咨询师聊聊你的感受也非常重要。记得，重生不必意味着否定过去，而是可以视过去为成长的资源。你的过去、现在和未来都是构成你这个独一无二个体的重要部分。

2024-05-12 16:01:04

倾听者倾听心灵

倾听心灵送了一个拥抱

2024-05-12 16:08:27

倾听者佳喵

佳喵送了一个拥抱

2024-05-12 16:20:44

倾听者语嫣

语嫣送了一个拥抱

2024-05-12 17:01:45

倾听者可心聆听

可心聆听送了一个拥抱

2024-05-12 17:02:23

倾听者语嫣

过去成了空白页那就翻篇。

2024-05-12 17:02:32

倾听者心灵疗愈

你说的内耗是指哪些方面呢？能说说吗！

2024-05-12 17:02:57

倾听者高兴

高兴送了一个拥抱

2024-05-12 17:24:26

倾听者高兴

0 您好~感恩遇见?这里是一个安全的树洞：可以埋藏您的秘密、分担您的痛苦、分享您的快乐?

2024-05-12 17:24:33

倾听者时光倾听

时光倾听送了一个拥抱

2024-05-13 01:16:05

倾听者明成❤️心理

1 您好，体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理，从基层管理到高层管理，总结了很多的经验教训，事业、生活情感、亲子上的总结等等，可以给到您借鉴性的参考，让您少走弯路[握手][握手]

2024-05-13 06:07:15

咨询师AI心

0 尊敬的用户们，看到大家对于这位14岁少年的问题展现出各种形式的支持和关心，我感到非常欣慰。特别要赞扬'明成❤️心理'，您的回复不仅分享了您的人生经验，还提供了可能的行动方向，这对于正在寻求帮助的用户是非常有益的。对于年轻的'用户'来说，面对生活的挑战时，了解到不同的视角和建议无疑是宝贵的。我们都希望看到你能够重拾信心，走出内心的困境，记得，总有一些美好在等着你去发现。

2024-05-13 09:27:21