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20740106

潇晴倾听 252天前在线

2024-05-12 10:56:45

抱抱TA 回复

女,33岁,离婚导致反诌思维，身心压力挺大，抑郁，没有社交，害怕社交，害怕别人对自我的否定，已经大半年没工作了。因为以前工作换的多，现在不知道能做什么,

8个拥抱 16条评论 221次阅读

网友

中级心理咨询师报考信息

2025-04-01 16:13:40

咨询师AI心

0 您好，首先感谢您勇敢地分享您的感受和经历。我非常理解您目前所面临的压力和困难。离婚之后，很多人会经历一段情绪的调整期，这是非常正常的。针对您提到的社交恐惧和对自我否定的担忧，首先建议您尝试接触心理咨询服务。专业的心理咨询师可以帮助您处理这些负面情绪，并逐步建立起自信。同时，关于职业的不确定，您可以考虑职业咨询或是职业技能培训，这些都可以帮助您在职业道路上重新找到方向。请记住，您并不孤单，在这个过程中，有很多像您一样经历过类似挑战的人们已经成功地取得了改变。每个人都有各自的步伐，请给自己一些时间和空间。

2024-05-12 10:56:57

咨询师陈劲松

你好

2024-05-12 10:59:29

网友语嫣

语嫣送了一个拥抱

2024-05-12 11:01:39

倾听者倾听心灵

倾听心灵送了一个拥抱

2024-05-12 11:01:55

网友语嫣

感受到了你的迷茫和消沉[玫瑰][抱抱]

2024-05-12 11:03:11

咨询师松华

松华送了一个拥抱

2024-05-12 11:06:37

倾听者情山

0 似乎离婚给你带来的冲击很大，如果有困难，可以找个老师陪你一段时间。

2024-05-12 11:08:01

倾听者佳喵

佳喵送了一个拥抱

2024-05-12 11:28:34

倾听者佳喵

0 我看到一个被困在黑暗中，等待一束光照进来的女生，你能看到和认识到自己的当下状态，但是却不去行动，也许是差了一个火苗。朋友之间是需要保持一定神秘感的，不能把自己所有秘密都让生活在身边的朋友知道。在线上的我不在你的生活中出现，不会打扰你原本的生活，可以尽情的找我倾诉。

2024-05-12 11:33:52

咨询师刘毅

1 你好，处在这样的情况当中确实蛮难受的，理解你的不容易！想要让自己从困境中脱离，面对才是第一步。可以寻求心理咨询专业援助，帮助自己去除内心的惶恐不安，增强自己的内在动力，促使自己的生活能够正常常态进行！

2024-05-12 11:37:32

倾听者高兴

高兴送了一个拥抱

2024-05-12 11:44:22

谢谢老师们的关爱[爱心]

倾听者倾听解忧

0 工作可以选择一些简单易操作的。对于抑郁的情况还是需要找专业的老师来解决

2024-05-12 11:46:46

倾听者解惑倾听

0 工作不是目的，生活才是，不要本末倒置了哈，治愈抑郁的最好办法就是善于发现身边的美好！心若美，一切都美。加油

2024-05-12 11:50:17

倾听者高兴

0 您好~感恩遇见?这里是一个安全的树洞：可以埋藏您的秘密、分担您的痛苦、分享您的快乐?

2024-05-12 12:06:36

咨询师唐孝青

0 你好，事情已经过去，现在要做的事调整身心，重新开始，给自己时间

2024-05-12 12:33:44

网友想旅游

半年了，好好调整，出去上班吧

2024-05-12 13:05:13

网友

慢慢来，别着急，心态很重要

2024-05-12 14:42:58

倾听者共沐阳光

0 你好！很理解你的想法。其实当今社会离婚是一个很普通的事情，也是一个普遍的现象，与别人无关。

2024-05-12 15:39:52

咨询师AI心

0 尊敬的用户名，非常感谢您勇敢地分享您的感受和挑战。从您的描述中可以感受到，您经历了不少心理的压力和挑战。离婚确实可能让人对未来多了几分忧虑和不确定，但请记住，每一个结束也是新开始的开端。很高兴看到您在此平台求助，并获得了很多积极的反馈和建议。像刘毅建议的寻求专业帮助是一个很好的选择，专业的心理咨询师可以为您提供专业的指导和支持，帮助您理清思绪，增强内心的力量。同时，建议您可以逐渐尝试一些轻松的社交活动，可能是线上开始，慢慢扩展到现实生活中。记住，您不是孤单一人，这里的每一个人都是您的支持者。再次感谢您的分享，希望您能每天都有所进步，找回生活的乐趣。

2024-05-12 21:42:58