网友
美国心理咨询保险
2024-09-16 20:28:40
[流泪][流泪][流泪]
网友紫荷倾听
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想想会在什么环境中,发生什么事情,让你有不舒服或者恐惧的感觉,什么情况下会缓解些,自己想改变的原因是什么,等等问题都需要听你慢慢说才能渐渐清晰,可以尝试倾诉给你信任的人或者完全陌生的倾听师,逐步改变。
2023-09-01 17:17:15
网友唯美
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社恐会给自己的生活带来不少困扰,你来平台求助已经是踏出了第一步,非常棒,老师了解具体情况才能帮到你,聊聊吗?你是在怎样的环境下会社恐呢?你描述的社恐都有哪些表现呢?
2023-09-01 17:50:39