3小时前在线
2023-01-24 22:02:30
抱抱TA 回复
女,28岁,一到过年就想起了家里的事,哎,不喜欢过年
12个拥抱 13条评论 263次阅读
网友
如何直接报考二级心理咨询
2023-02-09 17:55:14
咨询师历博博
历博博送了一个拥抱
2023-01-24 22:02:55
倾听者健琳
健琳送了一个拥抱
2023-01-24 22:04:37
倾听者健琳
0 您好,健琳心理咨询陪你一起走过心灵成长之旅!
2023-01-24 22:04:44
网友卡西莫多
卡西莫多送了一个拥抱
2023-01-24 22:05:19
咨询师陈劲松
你好
2023-01-24 22:05:22
网友成峰(男)
过年,对于我来说,没意义,
2023-01-24 22:07:15
倾听者向阳花
0 小时候喜欢过年,现不喜欢过年,说明我们己经长大了,面对的事情更多了
2023-01-24 22:07:33
倾听者心语❤️
你好
2023-01-24 22:09:19
网友蜡笔小新
我也不喜欢过年,因为觉得很孤单
2023-01-24 22:10:50
倾听者情山
0 每逢佳节倍思亲,此时此刻想到了什么呢?如果想说,可以找我聊聊。
2023-01-24 22:11:37
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2023-01-24 22:14:29
网友送你一个逗号
送你一个逗号送了一个拥抱
2023-01-24 22:17:35
倾听者聆听心理
聆听心理送了一个拥抱
2023-01-24 22:22:22
倾听者沉静【治愈心灵】
家里的事?看来挺伤感,可以和我说说,
2023-01-24 22:25:42
咨询师陈明
您好
2023-01-24 22:33:29
倾听者秋语
秋语送了一个拥抱
2023-01-24 22:59:48
倾听者灵鹿姐姐
倾听是最好的陪伴,风雨路上有我陪你!
2023-01-24 23:38:35
倾听者董懂
董懂送了一个拥抱
2023-01-24 23:52:26
倾听者小舍听雨⛵心咨师⛵
小舍听雨⛵心咨师⛵送了一个拥抱
2023-01-25 12:05:21
倾听者小舍听雨⛵心咨师⛵
人生不如意事十之八九[握手]
2023-01-25 12:05:52
咨询师王宇
你好
2023-01-25 12:55:48
倾听者彪哥情感驿站
彪哥情感驿站送了一个拥抱
2023-01-25 13:21:43
倾听者一生的依靠
一生的依靠送了一个拥抱
2023-01-26 12:31:13
倾听者王老师(心理咨询师)
王老师(心理咨询师)送了一个拥抱
2023-01-28 10:15:40
倾听者王老师(心理咨询师)
0 新年好,如需咨询师帮助的时候,可以找我预约咨询
2023-01-28 10:15:44
心理论坛
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转发) ✔原生家庭创伤对于一个人的影响 第一:抗压能力比较差,遇到压力、困难和冲突容易过度灾难化,总是会预想到最糟糕的结果,使自己陷入到负面的想象之中。潜意识充满焦虑、恐惧,容易胡思乱想、过度反应。 第二:在人际关系中会过度敏感,十分在意别人的态度和看法,为了避免危险和伤害,总是会不停的分析和猜测别人在想什么,推理和假设各种可能性,容易导致自己精神内耗或自我封闭。 第三:在人际交往中很难放开做自己,感觉自己格格不入,和别人不一样,容易表现的过分热情或冷淡,忽冷忽热让人感觉不好相处。 ✔一个人的能量场是如何被破坏的? 1.成长的过程中被忽视,缺乏与人的情感链接和情绪互动,造成能量的匮乏和停滞。 2.父母在养育过程中,采用重复、僵化、消耗的方式来教育孩子,比如:贬低、谩骂、肢体暴力,导致个体成年后潜意识充满负能量。 3.遭受过情感创伤或身体虐待,导致个体容易受到刺激,神经过度警觉、情感回避或麻木,能量容易起起落落,或突然中断。 4.在感情中,反复遇到与父母心理特征相似的-类人,并产生强烈的负面情绪互动,反复纠缠、拉扯,被激发心理创伤,能量被对方压制,能量无法提升。 ✔如何修复被原生家庭破坏的能量场 1.离开反复激发你创伤的人,学会拒绝、设置边界,保护自己不被影响。 2.学会控制共情,不去过度共情他人的创伤和负面感受。 3.学会克服自己弱点,锻炼自己的情绪耐受力,不去过度反应负面情绪。 4.控制自己对负面事件和结果的想象,一切从实际出发、活在当下。 5.接受自己的残缺和不完美,集中精力把能量放在可以产生正反馈的人和事上面。 6.找到属于自己的放松方式,定期清理头脑中的负面念头,接触高能量的人。
10个拥抱 6条评论 285次阅读 15天前

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