给力心理
女,50岁,《用反抗的方式找回自我，治愈心理疾病》 抑郁症让我更清楚的懂得了自我的需求，并帮助我坚定了反抗的信念。为修复破碎的自我争取了时间。 抑郁(中轻度）两年中，我首先从通讯录拉黑了同学(不是攻击反抗，只是降低能量消耗），然后分批次得罪了更多的亲戚熟人，现在已经从通讯录拉黑了母亲(父亲从不联系)。 做完这几件事后，我是少有的轻松。虽然还没恢复到最好的状态，但已经很有希望了。 很容易被环境左右，很难坚定内心的选择，这是我们大多数人的困惑和导致心理疾病的原因。 我是因为神经衰弱和轻度抑郁，才敢于情绪失控，敢于“伤害”别人，然后变得敢于做自己了。现在想想，生病真的是一种生命智慧，它在用症状保护自己，给自己争取缓冲的时间，让受损的心灵得以慢慢修复。 人是社会性的，这样做也是迫不得已，但如果不这么做，不完善的自我将无法抵御来自环境的压力，将被浸泡在焦虑自责和恐惧当中，必将导致更严重的后果。做了，就给自己修了个缓坡，让我可以慢慢爬上去。 我想问:想要找回自我，真的只能反抗和向外攻击吗？ 反正我是用这种反抗的方式让自我慢慢变坚定和强大的。 关于父母的爱，有句歌词描述得非常好: 你给我的那块糖(爱）啊，它从来就不是甜的。 ------这也是我内心最响亮的反抗声音！ ------致所有不自觉迎合别人，深受心理疾病困扰的朋友们。
5个拥抱
19条评论
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网友
二级心理咨询论文经验总结
2024-04-28 18:59:58
网友天天开心
私聊
2021-04-26 09:48:23
咨询师王金波
您好
2021-04-26 09:48:33
网友天使数字
只是记得这两年过得很不容易
2021-04-26 09:51:04
网友天使数字
私聊
2021-04-26 09:52:32
咨询师陈明
您好，是的，首先接纳自己的一切。
2021-04-26 09:53:49
网友天使数字
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感谢自己那两年在@李雪爱与自由和她的粉丝身上汲取到的能量吧
2021-04-26 09:54:49
咨询师王 宇
你好
2021-04-26 09:56:18
网友如心老师
你好，反抗就是一种自我疗愈开始。支持你
2021-04-26 09:56:54
网友温柔以待
您好，很深刻的感悟
2021-04-26 10:11:54
倾听者余味【情感导师】
你好
2021-04-26 10:12:07
陈明。三观很正，理论空洞的老师，您好
看似很有方法，但永远那么空洞的，也只有您了。在九型人格分类里，您是“最强大脑”。永远的头脑先行，永不见心，我真是见识了。
网友梓曌
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倾听者，就像是风拂过少年的脸；雨滋润过大地，润物细无声；又像是一座电话亭为人群中的你暂避风雨。雨过天晴，仿佛从来不曾相识！
2021-04-26 10:19:56
不能拉黑你，必须在不同帖子里反复看见你强大的头脑的感觉，我很无奈
不能拉黑专家，是我对给力平台最大的意见
网友天使数字
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为修复破碎的自我争取了时间，给自己争取缓冲的时间，泪目。面对全世界的不理解，指责，敌对，1定要保护好那个孩子。无论发生什么，1定1定要坚定的站在自己这边，哪怕与世界为敌，分成两个自己，1个负责面对所有恐惧解决现实问题，1个胆小如鼠时刻需要关照的自己，我在珍惜自己哪怕除却上班时间几乎都是关在家里与蟑螂共眠，我在等，等到有力气可以再次冲出去或者1个机缘的到来，我1次都耗不起了，最终也没等来，等来的是再也再也不可逆了
2021-04-26 10:20:24
网友龙凤
你好
2021-04-26 10:39:26
倾听者临在
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真的很棒、现在很轻松就证明您做的是对自己有益的。加油
2021-04-26 11:32:16
倾听者简爱情感
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是的，一段好的情感关系是双方共同给予都能够获得滋润的，而不是一味被索取，能够照顾到自己的感受，看到自己的需求也是很重要的，找到了自己，好好爱自己，才能更好的与他人相处。
2021-04-26 11:46:27
