给力心理
男 各位老师好！我感觉很痛苦，不知道是不是得了心理疾病。我是在一家上班要三班倒的公司上班，由于长期熬夜，睡眠不足，感觉得了神经衰弱，整天焦虑不安的。在公司，人际关系复杂，我是一名班组长，出了问题，领导总是说班长，而我的下属都是90后的年轻人，很有个性，大多是靠关系进来的，不好管束。具体问题有:1.总是为没有发生的小事过度担心、焦虑。比如说担心同事跟自己顶撞。2.总是担心出问题，被领导说。这种情况持续三年多了，真的很痛苦。原因估计是三班倒熬夜造成的，请各位老师指点迷津，感谢！感谢！
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18条评论
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网友
心理学要学什么书比较好
2024-04-24 06:35:26
咨询师胡亚娣
您好
2018-11-01 10:54:12
咨询师王旭东
您好
2018-11-01 10:54:15
咨询师周红梅
你好
2018-11-01 10:55:01
咨询师史丹凤
你好
2018-11-01 10:55:22
咨询师唐孝青
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你好，长期的工作压力，心理压力，让你的抑郁情绪很严重，建议及时做心理咨询帮助你调整
2018-11-01 10:59:37
咨询师刘淑丽
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你现在的焦虑很重，建议你进行心理测试，然后彻底解决，你可以联系我。
2018-11-01 11:01:49
咨询师胡亚娣
0
比较明显的焦虑，需要心理咨询来帮助你调整
2018-11-01 11:03:56
咨询师程国凤
你好！
2018-11-01 11:04:12
网友香风晓雾
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网友您好，可能在您的状态下不是三言两语能化解的，过去的经验告诉我凡事做好最坏的打算就好。既然别人能理直气壮的伤害别人，我们为什么不能理直气壮的不伤害别人呢？如果我们就事论事说的是工作，同事和自己顶撞或者认为对他人身攻击，那是他的问题，即便攻击了又能怎样呢？丢面子，我们觉得说的是工作，别人认为我们丢面子也是别人认知的问题，所以我们确信自己就事论事语气就没有攻击性了，我们对别人没有攻击性别人也能提查到，再就是早起锻炼，我抑郁六年，这是最好的方法，坚持一段时间会发现很大的变化，希望能帮到您
2018-11-01 11:06:45
咨询师李恩贵
你好！
2018-11-01 11:11:23
咨询师李风涛
您好
2018-11-01 11:16:25
咨询师易云侠
你好
2018-11-01 11:19:31
咨询师徐惠泉
你好，
2018-11-01 11:39:43
咨询师许倩倩
您好
2018-11-01 11:43:32
咨询师国云霞
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你好，长期熬夜会对情绪有一定影响，但工作实际中，领导的责备，下属的难管，也是重要的压力源，可以考虑正式咨询做一下减压。
2018-11-01 11:44:48
咨询师周微微
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你好，你现在的情况，确实是有心理困扰的表现，建议你及时咨询调整心态
2018-11-01 12:34:00
咨询师李恩贵
你好
2018-11-01 13:37:33
