给力心理
女 12岁 老家在甘肃金昌，10岁那年父母离异，我跟了我的妈妈，来到了北京，每年都回去看望我在金昌的爸爸和爷爷，可每次一回来，我都要哭那么一场，我实在是舍不得我的爷爷和爸爸，再加上这边这边的后爸和爷爷奶奶的白眼，实在是痛不欲生啊
6个拥抱
27条评论
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网友
湖北大学心理咨询
2024-05-15 14:03:53
咨询师王金波
您好
2021-02-17 11:50:43
有人吗
咨询师张庆仪
您好
2021-02-17 11:57:26
咨询师陈明
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您好，理解您的感受。但，三国演义中曹操说“从早哭到晚从晚哭到早，敌人（困境）就会自己消失了吗？”
所以，如果，化悲痛为力量，如果您把这力量用在努力成长自己，努力学习，将来家庭幸福，事业有成。这样，是不是对父母，爷爷奶奶姥姥姥爷他们，更有好处呢？
2021-02-17 11:59:25
是啊，我知道，但有时候就是控制不了自己的情绪，饭也吃不下，觉也睡不好
咨询师陈明
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有三个要点。1明确您的人生规划，您的核心目标。（生活学习目标，婚姻家庭目标，工作事业目标，个人成长目标。）2学会包容自己接纳自己爱自己。做一个完全为自己负责成熟的人。自爱是安全感的根本。开始有意识，做一个真正成熟为自己一生负责的人。3活好当下，当下做好力所能及的事情，有意识建立连续积极的思维习惯。
2021-02-17 12:02:33
网友龙凤
你好
2021-02-17 12:03:24
咨询师陈明
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有了情绪，首先静下心，放松深呼吸，观察自己的情绪，觉察自己的情绪。自我觉察是改善的开始。
带着觉知去生活。
2021-02-17 12:03:34
咨询师张江龙
[咖啡]
2021-02-17 12:03:52
哎
咨询师陈明
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可以点击我头像看看我的文章，从《觉察到觉悟》
2021-02-17 12:04:05
我现在就很想我的爷爷，在我心里，他是最爱我的人
谢谢你们
网友山顶洞人
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我父母在我幼儿园的时候就离异了，我也跟你差不多，但是我不会哭
2021-02-17 12:12:12
网友山顶洞人
可能我比较冷情吧！
2021-02-17 12:12:18
你跟了谁，爸爸还是妈妈
他们离婚的时候我没有哭，我甚至支持他们离婚，但我就是接受不了离开我的家人
我妈骗我出去玩，可一去，就23个月没回来
网友为爱痴狂
突然想问一个问题山顶洞人和元谋人那个早
2021-02-17 12:18:14
元谋人
？？?
很想控制自己的情绪
想给我爷爷打个电话
但毕竟我妈这边的叔叔听见了会有意见
好烦
咨询师王 宇
你好
2021-02-17 13:05:38
咨询师李祥福
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你好，所有心理现象背后都有值得我们一起探讨的原因，联系我帮你找到解决困扰的方法。
2021-02-17 16:22:35
