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你是怎么丢掉了爱自己的本能?

你是怎么丢掉了爱自己的本能?
原创首发 王金波 发表时间:2021-08-25 20:58:03 1059 1 14

生活中常常有人不知道如何如爱自己,咨询中,也常常和诸位来访者探索适合他们每个人爱自己的方式。

其实,爱自己看似简单,却又复杂,简单的是刚出去不久的婴儿就有爱自己的本能,复杂的是成年后的人们把爱自己变得沉重,附加了很多其他因素,从而复杂化。

让我们回顾下婴儿是如何去简单的爱着自己的,他们会用各种方式去满足自己的需求,比如他们无论是渴了、饿了,还是冷了、热了,亦或是拉了、尿了……只要他们感觉到有需求或是不舒服时,都会用哭泣这种方式示意大人(父母)。所以爱自己其实是我们与生俱来的本能。

那么为什么成年后的我们常常不知道如何爱自己呢?又是什么时候丢掉了这个本能呢?就是我们想得太多,过度思虑,恐惧失去,又奢望太高时,这一系列的思维束缚了我们爱自己的脚步,渐渐丢失了爱自己的能力。

希望看到此文的朋友们,能渐渐放下多余的思虑,找回爱自己的能力,活出轻松愉快的状态,遇见美好的自己。

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