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【分享】为什么不能和心理咨询师做朋友?

【分享】为什么不能和心理咨询师做朋友?
转载文章 王金波 发表时间:2016-01-17 13:21:39 1156 0 10
导读:“我们能成为生活中的朋友吗?我真希望有你这样的朋友。做个朋友吧。”“能安排个时间吃饭吗?我想先了解你是个什么样的人,再决定是否咨询”“我的困惑很久了,希望你能帮帮我,但我希望和你成为朋友,不是咨询关系.... 很多求助者,都希望能够和心理咨询师做好朋友,就是能够在咨询外保持朋友关系,如现实生活中的朋友交往,有个心理咨询师做朋友,感觉自己的问题就万事ok了。 所以很想请心理咨询师吃饭,或者去公园谈心,或者送礼物,希望得到一份咨询关系以外的情感建立,希望得到一份永久的友谊。 这份心愿是好的,但是我们往往得到心理咨询师的拒绝,一开始建立咨询关系,心理咨询师就确立了和求助者的职业关系,就是说只是一种职业关系,咨询结束,关系结束。很多人不太理解,感觉心理咨询师太清高了,太商业化了。这里面真的是大家所想的那样吗?为什么心理咨询强调职业关系,对咨询关系有情感的限制,而不能发展私下的感情呢?这里面有着一定的科学意义。我想在这里讨论一下这个问题。 第一,心理咨询师是普通人,有自己的烦恼和困惑。 心理咨询师本身会有自己现实生活中的矛盾和困惑,每个人心窗的 背后都有着自己的伤感和人生,心理咨询师也依然。作为一个心理咨询师,需要不断的调节自身的心理状态,调节内心的矛盾和冲突,使得保 持内心的和谐和安宁,这样才能更好的在咨询当中以正性积极的心态面对自己的求助者,才能够更好的提供心理学的专业帮助。咨询室内外每 个心理咨询师都需要不断的维护自身的心理平衡,不断的超越自我,不断的完善自我。保持良好的心态,稳定的情绪,洞察心理的敏锐和理解能力,才能够在预约好的时间内,给予求助者最好的心理学的帮助。 第二,人无完人,心理咨询师也有着自己的优点和缺点。 从世界的这端到那端,我们无法找到完美,心理咨询师也有着她的缺点,性格方面,生活方面,家庭方面,成长经历,等等都有着 她自身的优势和劣势。 并不是说医生是智慧的化身,是完美的生命个体。医生是普通生活中的真实一员,有着她真实的现实生活。 咨询室内外,她有着她特色的生活。 以上两点,咨询室外和心理咨询师一旦成了生活中的朋友,心理咨询师的状态和生活会给求助 者带来暗示和影响。心理咨询师无意的言谈和随意的认知观念,都有可能伤害到求助者。咨询室外的心理咨询师是职业外的自我,是随意的, 当把心灵的交流放大到现实生活中去,咨询就成了闲聊,就成了无病呻吟。 第三,咨询关系拓展到咨询室外发展,会使心理咨询师失去中立态度。 心理咨询师要求保持一种中立的态度,才能够对求助者的问题有着客观的看法和理解,当你和心理咨询师走得很近 时,她对你就失去了意义,对你的问题她就变得非常地弱智。由于你和她是朋友,她很在意你,就很容易被你的情绪卷入,侵袭,最后她会和 你一起陷入心身憔悴中。 这一点我们在现实生活中能够真实的体验到。比如一个失去工作的男人,回家告诉妻子,自己在单位犯了 个错误,被辞退了。妻子很难平静下心来听他倾诉,因为失去工作,就意味着生活经济的窘迫,她会自然的卷入自己的情绪和观念,对丈夫责 备和抱怨。而无法保持中立的态度,来先听听到底发生了什么事情?丈夫处理的方式反映了他什么样的心理特点?一个妻子是很难做到这些的 。 如果这个男人的好朋友听到这个事情,这个朋友会直接给这个男人建议,告诉他该如何如何,很难平静的去帮他分析问题。而所给的建议都是朋友自己的观念,没有人真正从这个男人的角度去听听他的心灵之音。 这就是为什么在心理咨询师面前,可以真正敞开心扉的真实原因,心理咨询师保持一种非评价的中立态度,关注的是求助者面对困惑的心理过程,分析求助者的心理特点,她使你感觉到安全、舒适、被爱、被尊重、被接纳与认同,你很放松,不用忌讳什么。她会引发你倾诉的欲望,却又引导你去思索、自我分析和节制。好的心理咨询师像水一样随你流动,像玻璃一样透明,把你的防御和阻抗都化解于无形。当你抱怨别人的时候,他会沉默,不扇阴风也不点鬼火,当你反思自己的时候,他的眼睛会闪射出愉悦的光辉。她听得很多,说话很少,但每句话可能都是一种新视觉,给你一种新体验,让你感觉到一片新的天和地。 所以,你与心理咨询师的关系越简单,心理咨询师就越能发挥她的技术。 第四,心理咨询师需要自我保护。 咨询室内,医生与求助者间有着一种和谐与信任的关系,离开诊室,这种关系立即消失,医生也会迅速的遗忘掉你(自我保护 )。在咨询的每个时间段,心理咨询师会高度的精神集中,会投入到求助者的世界中去,每天都聆听着无数的痛苦和眼泪。离开咨询室,心理 咨询师要快速忘掉咨询中求助者的负性情绪,回到自己现实的生活中来,忘掉不快乐,忘掉痛苦,这样才能使心理咨询师保持自身的心身健康 ,保持积极的心态,以迎接明天的工作。 如果和心理咨询师做朋友,毕竟情绪是有传染性的,你的痛苦会一直感染着心理咨询师, 心理咨询师会失去自己的生活,会在你的痛苦黑夜里和你一起失去方向和道路,会使双方弄的精神疲惫,对你的问题她会失去耐心,会感觉承受不了精神的负荷,会最终失去一个心理咨询师的作用。 第五,和心理咨询师做朋友,不利于求助者的独立成长。 求助者和心理咨询师做了朋友,有问题随时联系她,问她,依靠她,就会失去求助者独立解决问题,面对问题的能力。会形成对心理咨询师的依赖 ,会把求助者自己的问题都推到咨询师的身上,全盘抓住求命稻草,自己不想努力和付出辛苦了。这样不利于求助者人格的完善,独立的成长 。 第六,避免对心理咨询师产生移情。 心理学上把移情分为正移情和负移情。 正移情:心理咨询师是世界上最 好的倾听者,最好的心灵共鸣者,在这个心理协助过程中,求助者很容易把生活中失去的爱,转移到咨询师身上来,比如通过心理咨询,对母爱或者父爱的寻觅和补偿,对恋人的寻觅或者依恋,这些感情一旦转移到心理咨询师身上,发生了爱怜或者依赖,这意味着咨询关系可能终止和结束。“我爱上了我的咨询师 ”,一旦产生了移情,成熟的心理咨询师可以利用移情帮助来访者,恰如其分地处理,如处理不当,则容易导致咨询的失效和中止,严重的话,甚至可能给来访者和咨询师带来身心的伤害。 负移情:把对现实生活中,或者从小成长中的憎恨和仇恨,转移到心理咨询师身上。 保持心理咨询中的职业关系,这是有着一定科学意义的。所以当你喜欢和一个心理咨询师交往时,一个成熟的心理咨询师会让你选择:“你愿意得到一个好朋友,还是愿意继续拥有一个好咨询师,二者不得其兼”。
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