文章列表 > 2016 > 0113 > 1590
本文专家
 ID:10221  45岁  女 咨询
 国家二级心理咨询师  心灵驿站心理咨询室  黑龙江 / 哈尔滨  
 费率:28 元 / 分钟
 专长:婚恋情感导师,恋爱辅导,婚姻、家庭关系调解;社会交往,人际关系协调,职场减压;创伤修复,心灵成长,自我认知;压力疏导,焦虑缓解;子女教育,青少年成长。
 签名:生活如同五味瓶,饱含酸甜苦辣咸等个中滋味。当你在人生道路上感到压力、焦虑、迷茫、恐惧、疲惫、艰难、无助时,请让我陪你一同面对,扫去阴霾,遇见最美好的自己。这里是属于你的心灵驿站! 从事专业心理咨询十余年,拥有6800多个咨询案例。专业、真诚、有爱、有温度、有方法。 【专业心理咨询,非诚请勿扰】
 粉丝:8556  积分:2482666  公益心:23656  3小时前在线

【分享】学会解劝自己

王金波 发表于 2016-01-13  

 人活在世上不可能事事尽如人意,遇到困难和烦心的事情,听听别人的奉劝,也有好处,俗话说,听人劝,吃饱饭;当事者迷,旁观者清。但是,化解矛盾主要靠自己。心烦时不妨多想想下面这些话,或许对调整心态有所帮助。

  [别担心,一切都会好的]
上天对每人都是公平的,它在关上一扇门的同时,必定会打开一扇窗。无论多么糟糕的东西,世界都为其预留了位置。相信雨点不会仅仅落在你一个人的屋顶之上。相信你自己,大千世界,总有属于你的角落。拥有积极乐观态度,是解决和战胜任何困难的第一步。

  [别害怕,天是不会塌的]
只要下定决心克服恐惧,便几乎能克服任何恐惧。害怕时,把心思放在必须做的事情上,如果曾经彻底准备,便不会害怕。去做你害怕的事,害怕自然就会消失。人生就是碰钉子,碰一回钉子,长一分见识,增一分阅历。天塌下来,还有大汉撑着,冒一次险吧!人的整个生命就是一场冒险。

  [别后悔,谁都会做错事]
世界上没有永远不犯错误的人,做错事,千万别后悔,后悔是一种耗费精神的情绪,后悔是比损失更大的损失,比错误更大的错误,要勇敢地去做,不要害怕出错,没什么大不了的。坦白地说,有许多人希望你会被自己的错误所击败。每一种创伤,都是一种成熟

  [别伤心生活美好的]
在短暂的人生岁月中,谁都会碰到生离死别的揪心事。伤心和委屈的时候,要嚎啕大哭。哭完洗完脸,拍拍自己的脸,挤出一个微笑给自己看。不要揉,否则第二天早上会眼睛肿。好好生活,千万别干傻事,你的生命只有一次!

  [别失望,机会还会有的]
人之所以能,是相信能。一个人最大的破产是绝望,最大的资产是希望。生活很多时候是会有很多不公平的,不要抱怨,要努力地去适应它。创造机会的人是勇者。等待机会的人是愚者。如果天上会掉馅饼,那也会掉在把头昂起来的人咀里。人生充满了尝试与错误。一次失败不代表你就出局了。

  [别放弃,坚持就有希望]
人生最遗憾的,莫过于,轻易地放弃了不该放弃的。你可以不拥有任何东西,除了对生活的激情和对未来的希望。人生只有一条路不能选择—那就是放弃的路;只有一条路不能拒绝—那就是成长的路。伟人之所以伟大,是因为他与别人共处逆境时,别人失去了信心,他却下决心实现自己的目标。希望总是出现在绝望之时。

  [别勉强,顺其自然就好]
人的一生就像在拉屎,有时你已经很努力了,可出来的只是一个屁。生活中有许多事,可能你经过再多的努力都无法达到,因为一个人的能力必定有限,要受各种条件的限制,只要自己努力过、争取过,其实结果已经不重要了。有些事,实在办不到,就算了吧,千万别为难自己。

  [别生气,学会宽宏大量]
生活中总会有伤害你的人,你千万别生气,生气是拿别人的错误来惩罚自己。忍一忍风平浪静、退一步海阔天空。好脾气是一个人在社交中所能穿着的最佳服饰。宽容是人与人相互理解和信任的桥梁。乐观的心态来自宽容,来自大度,来自善解人意,来自与世无争。