心理微博

如果生活不宠你，一定要自己善待自己，这一路的风雨兼程，就是为了遇见更好的自己。跌跌撞撞才是人生，坎坷磨难才是生活，每个人都不容易，谁不是为了生活撑了一年又一年，无论你在经历什么，都将会过去，收拾好心情继续前行……

如果不谨慎地生活就不会有快乐的生活，没有快乐的生活，便也不会有体面和正直的生活！

焦虑、担忧、恐惧、恐慌或紧张这类情绪。 是源于感觉自己身处险境，危险随时会发生。 这是内心在寻求—— 安全感、确定性、渴望被关注。

关于孩子的性教育问题—— 一些事情真是太莫名其妙了！孩子的世界是纯洁无暇的，要使他们保持这种纯洁的幻想是非常好的，可是纯洁和无知并不能画上等号。 相反的，在恋爱中，男孩对女孩隐瞒一件事情，这不会让两个人更加信任，反而会引起更多的猜忌和怀疑，因为好奇心会使他们更迫切地去了解一件事情的真相。可是，如果这件事广而告之，大家都知道，并且素若平常地交流，它就不能再引起人们想一探究竟的好奇与热情。 大人想让孩子们对这件事一直处在无知当中，不闻不问，也许一些孩子会这样，但不可能永远是这样的。因为，孩子们之间总要交流沟通，读书也会触及这些，他们看到听到之后会下意识地去思考。家里长辈对这件事的讳莫如深和不可触碰的态度，只能导致孩子们更迫切地去寻找答案。 如果孩子自己通过非常隐秘的手段了解了这件事的一小部分，他的兴奋度将远远超过社会普及这种知识的兴奋度。由此，孩子世界中纯洁的幻想就会破灭。因为他的脑海里已经有了这种卑鄙可耻的事了。 如果真是这样，父母都还认为孩子们活在纯洁的童话世界里，不知道什么是罪过，可是孩子们已经外表纯洁、内心有罪了，这会是一个多么具有讽刺性的结果！

回乡看我老舅，从小长大的地方，养我的地方还是如此的漂亮

前路漫漫，当克己，当慎独

压力是生活的常态，但不是前进的障碍。让压力转化为动力，让每一步都充满力量。不畏难，不惧苦，奋斗不止，生活才有甜。

经验是生活的肥料， 有什么样的经验便变成什么样的人， 在沙漠里养不出牡丹来。

明明为了生活而工作， 却因为工作疏远了生活。

您好，很高兴与您在给力遇见，最近是有什么事需要倾诉的吗，可以和老师说说看。希望幸运与美好与您常伴，希望您开心幸福。 我是希茜，学习家庭教育、心理咨询近10年，擅长处理青春期孩子各种问题，婚姻关系，亲子关系，各种情绪疏导，青少年学习动力指导。如果您有需要，欢迎联系我，感恩遇见。

穷思竭虑就是精神内耗 一个不健康的习惯是穷思竭虑，就是会反复回味一件事情 比如父母对你发脾气了，伴侣指责你了，上司为难你了… 不断地在脑海中回放这种画面 让这些事情不断地内耗你的时间和精力，长期以往 会诱发焦虑和抑郁 因为穷思竭虑状况下的人永远是想不通的 这种强迫性思维会把你带入到死循环中 应该做什么呢？ 停下来做个深呼吸，去接纳自己 事情发生了就已经过去了 我们只活在当下

内心丰盈者，独行也如众。

时间给懒惰者痛苦，给创造者幸福，我们不能让时间蹉跎了我们的脸，还荒废了我们的命。当我们为我们的梦想，做出努力之后，我们会过得更好，让别人和我们自己刮目相看。

人体排毒75%通过粪便排出；18%通过尿液排；3%通过汗液排出；4%通过五官、头发和指甲排出！宿便能产生36种毒素[惊恐]导致179种疾病和22种肿瘤[衰]

假如有的人揣着私心叫你要大度，有的人站在自己的立场指责你为何从不退让，这是人性，对人不要抱有精神上过多的幻想，否则容易引起内耗。有边界，守好自己的心灵，你的心将在哪里都能安放。

人生苦短，别为难自己，想做的事情就去做，不去刻意掩饰自己的内心，不去世利逢迎他人，不去把困难和责任推给别人

情绪管理咨询 情绪是每个人都会有的，无论男女。 但是，相比于男性，女性可能更容易受到情绪的影响。 这主要是因为女性在生理和心理上与男性存在差异。例如，女性在生理期和怀孕期间更容易情绪波动。 在心理上，女性往往比男性更加敏感，更注重感情和人际关系。 因此，在感情中，女性更容易受到情绪的影响，尤其是被愤怒所支配带来的一系列蝴蝶效应的坏影响！ 女性还可以通过学习心理学知识来应对情绪。心理学研究表明，人的情绪是可以被调控的。通过学习心理学知识，女性可以了解到如何调控自己的情绪，从而避免成为情绪的奴隶。例如，当面对愤怒时，女性可以尝试心理暗示、换位思考等方法来调控自己的情绪，从而避免让事情的发展变得不可控。 愤怒确实是女性的最大天敌，特别是在感情中。为了避免成为情绪的奴隶，女性应该学会控制情绪、提高情商、学习心理学知识。只有这样，她们才能在感情的世界中游刃有余，让生活更加美好。

简单的焦虑是可以通过改变生活方式自 愈的，以下这套焦虑自愈术，或许能帮你有效缓解焦虑情绪，摆脱亚健康危机。

撸起袖子加油干，爱工作，爱自己。当自己变得更好时，也更容易遇见美好！早安！

当你愤怒的时候，在开口前把舌头在嘴里转上十圈，怒气也就减少了一半。