心理微博

和同频的人在一起才能够产生愉悦的感觉，走的更远。

时间最会骗人， 但也能让你明白， 这个世界没有什么不能失去的， 离去的都是风景， 留下的才是人生，走到最后的，就是对的人

不必期求他人认同与赞赏，好就是好，歹就是歹，管别人看不看得起，最主要是要看好自己，关照好自己念言行，不外求，不攀比，于名利前尽量看淡，古往今来，求名的死在名上，求利的死在利上，知足是德，知足是道，知足就乐，乐能化禀性！

好的感情，需要珍惜。人与人之间的相遇，靠的是缘分和机遇；而人与人能够长久地相处，靠的是信任和真心。

有时候 你没法改变 不是因为你不知道方法 而是因为你不了解自己

我想 爱你而不用抓住你 欣赏你而不须批判你 和你齐参而不伤害你 邀请你而不强迫你 离开你亦无须歉疚 帮助你而没有半点看低你 那么 我俩的相会就是真诚的 并且能彼此润泽 -萨提亚

鞋穿对了，会带您去想去的地方，见想见的人

择偶心理咨询 顶峰的爱情是自足的爱情，自足就是不孤独，有自己的爱好和兴趣，有自己的价值支点，有自己圆的人生，当遇到另一个圆的时候，两者就会同心的扩展！

安全感是最底层的需求，也是我们面对生活的底气。

当一位女性可以不再沉迷于收敛自己的攻击，而是勇敢的释放自己的张力，不怕让人失望，加入到成年世界的战斗中，婚姻不行搞婚姻，事业不行搞事业，主动去面对人生不同阶段的不同困难，在经历重重困难的这个过程中，发展更多的自我功能，在成熟的心智位上，才会有更多可咸可甜的人生选择权，年龄大离过婚生过孩子从来都不是缺点，心智不成熟才是！

自我改变绝不是全盘否定

女性若想过得更好的建议 女人若想过的好需停止与全世界较劲，包括与自己、伴侣、父母、孩子等人的较劲。 她们需要调整生活态度，将生活调至心灵所向，处理好自己与他人、世界的关系。过度要求自己，期待完美，只会让生活陷入紧张与内耗之中。

带着阳光出发，去遇见温暖；带着微笑前行，去遇见幸福，所有美好的不期而遇，都在路上。笑着面对生活，悠然，随心，随性，随缘。

境随心转，能量提升。

《你的孩子不属于你》 他们是生命的渴望 是生命自己的儿女 经由你生与你相伴却有自己独立的轨迹 给他们爱而不是你的意志 孩子有自己的见地 给他一个栖身的家 不要把他的精神关闭 他们的灵魂属于明日世界 你无从闯入梦中寻访也将被拒 让自己变得像个孩子 不要让孩子成为你的复制 昨天已经过去 生命向前奔涌无法回头  川流不息你是生命之弓  孩子是生命之矢 幸福而谦卑地弯身吧 把羽箭般的孩子射向远方 送往无际的未来 爱——是孩子的飞翔 也是你强健沉稳的姿态

今天下雨了，明天是个晴天吧！

满血复活

当焦虑时，可以这样进行自我对话： “我知道我现在感到很焦虑，但这只是一种情绪，它不会一直控制我。” “焦虑是正常的反应，很多人都会经历，我并不孤单。” “我有应对焦虑的能力，我之前也成功克服过类似的情况。” “此刻的焦虑不代表未来，事情往往没有我想象得那么糟糕。” “我可以一步一步来，慢慢解决让我焦虑的问题。” “我的价值不取决于此刻的焦虑状态，我依然是有能力、有优点的。” “焦虑只是暂时的，它不会永远笼罩着我。” “我相信自己能够找到方法缓解焦虑，让自己恢复平静。” “每一次面对焦虑都是一次成长的机会。” “我可以专注于当下能做的事情，而不是被焦虑牵着走。”❤️

真的被这句话彻底治愈了：“如果你抑郁了，说明你活在过去；如果你焦虑了，说明你活在未来；如果你平静了，才说明你活在现在。当你真正开始爱自己的时候，你就会睡的越来越早，也越来越喜欢锻炼，你不再纠结和焦虑，变得自信满满。去追求有意义的人和事，这个时候，你就会发现，人生才刚刚开始。” 人不能忘记过去，但也不能活在过去。 千万不要在一件事上纠结太久，纠结久了你会累会烦，会厌会伤心，实际上到最后，你不是跟事过不去，你是跟自己过不去。 道理都懂，但生活中还是有很多人学不会放下，一件事情哪怕过去了很久，也还是始终耿耿于怀。 一般来说，对过去心怀不满有两种情况。 一是放不下自己犯的错，不断地自责，不断内耗，导致自我价值感越来越低，也会越来越痛苦。 二是放不下他人犯的错，不断地抱怨，换来的只有内心的无尽折磨。 永远不要后悔自己曾经的决定,你的每一个决定、每一个选择,都有它的道理,无论结果如何,决定了就不要后悔。 人这一辈子，遇到什么不是最重要的，自己想要做什么，才是最重要的。 过去的都已经过去了，过去的因缘组成了现在的自己。 人生是一趟始终向前的旅程，如果脚往前走，眼却往后看，结果不是走偏了弯路，就是摔个大跟斗。 如果要前行，就必须要两只脚都站在“此时此刻”，只有放下过去，活在当下，才不会辜负自己。 真正的活在当下，是不纠结于过去，不忌惮于未来。

当我们想去解救别人的时候， 就不要害怕承担别人的痛苦。 否则就去尊重和接纳， 每一个人身上的发生吧！