【转】〖分享〗一个人要想成长为大树，就必须经过时间的历练！ ​​​

把下面的话读三遍并能背诵运用到生活中：微不足道的日常事物也能使我充满快乐与平静。

【随笔】感受如流水起伏不定，当内心充满力量时，请快速前行；当感到身心疲惫时，就停下匆匆的脚步，给身心放个假，人生就是这样走走停停……——helen .w thursday, december 08, 2016 15:03 ​​​

要理想主义，不要完美主义

【随笔】最好的爱情并非是倾其所有，也不是把对方当成自己的全世界，而是彼此携手同行的同时，还要有各自的自由空间……——helen .w tuesday, december 13, 2016 8:15 ​​​

耐心，是一个人最强大的武器。是克服负面情绪，从容平静的做事情的能力。

【转】〖分享〗关于自卑感，阿德勒指出，没有人能够长期忍受自卑感，也就是说，自卑感虽然人人都有，但它沉重，沉重得没有人能够一直忍受这种状态。 ​​

心理咨询的意义是一门专业的，让你幸福的活着，会教给你如何去爱，是真正的好好的去爱，尽可能减少自己对所爱的人伤害。用你成长的力量啊去影响你爱的人。让我们都专业的走在幸福的路上

相信来访者的自我修复能力

【秋心心语】： 生命中，总会有一些低谷期，我们不被命运垂青，但是我们依然不失选择的机会。，为不如意的人或事转个身，就会看见洒满阳光的路，明媚着自己的内心。内心晴朗了，世界自会与你温柔相待！大家中午好！

【转】〖分享〗你想要的东西都很贵，你想去的地方都很远，只有不停的努力，才能攒好足够的勇气，跨过人生中的每一场冒险。

【转】如何拒绝你？没有敌意的坚决。 如何深爱你？不含诱惑的深情。 美国著名的心理学家科胡特，创造了这两个充满诗意的句子。 没有敌意的坚决，即我不答应你时，我坚决，但毫无敌意，不会说你错了。 不含诱惑的深情，即我爱就爱了，没有条件，也不会诱惑你，弄出是你需求我的境况。

【转】〖分享〗生活中，一个好的心态，可以使你乐观豁达；一个好的心态，可以使你战胜面临的苦难；一个好的心态，可以使你淡泊名利，过上真正快乐的生活。 ​​​

【若水三千咨询笔记】时间是勤奋者的朋友，懒惰者的敌人。每个人都有潜在的能量，只是很容易被习惯所掩盖，被幻想所迷离，被盲目所损耗，被惰性所消磨。你本来就很优秀，只需要把时间投入在美好的事情上。

【转】沉默，在关系里是最高级别的攻击。。。。

〖随笔〗敏感、多疑、多虑如云雾般遮住我们的双眼，将无法看清现实；只有远离猜疑，才能看到真相。——helen .w tuesday, december 04, 2018 0:06 ​​​

人常常觉得伤害都是来自于别人的不认可、否定、评判、贬低、看不起、攻击自己。 其实这一生，绝大多数伤害源于自己。经常否定自己、怀疑自己、评判自己、不接纳自己、冒犯自己最多的人，是自己。 ​​​ 如果自己喜欢自己，别人伤害不了你。

人与人之间，开始让人舒服的也许是你的语言，但后来让人信服的一定是你的人品。做人，就要做一个让人放心的人。爱至真诚，才会永恒。

《阅读》 我阅读河流 河流在奔跑 我阅读白云 白云在漫步 我阅读你的眼睛 世界消失 只有爱和呼吸

【转】有一点值得父母特别注意，如果孩子发泄情绪的方式比较极端，比如长时间的烦躁不安，甚至有过激的行为，父母要及时安抚，严重的话需要带孩子去看心理医生。谨记：坏情绪一旦发生，就要将它彻底平息。