心理微博

人到中年的悟语 人生如果错了方向，停止就是进步 人，总是很难改正自己的缺点，人,也总是很难发现自己的错误，有时，明知错了，却欲罢不能，一错再错，把握正确的方向，坚守自己的原则，世界上的诱惑很多，天上永远不会掉馅饼，不要因为贪图一时的快乐而付出惨痛的代价，如果发现错了，一定要止步。

我们珍惜生命中的每一个相遇，每一个缘分。因为在这个世界上，能够相遇相知，本就是一种难得的缘分。

认知行为疗法是帮助人们过上认为有价值的生活。 在咨询的过程中建立新的关系，追求生涯发展的道路，把掌控感和幸福感带入生活。

不要把人生浪费在讨厌折磨你的人这种事情上，一生只有一次的人生，好好过都嫌时间不够呢。你有你需要去爱护的人，好好去过你该过的人生。

不管物质生活怎么样，人生的方向是一定不能出错的，我们都要对幸福有一个正确的定义，去追求一些真正简单、纯粹的幸福。

禅茶一味。 听到了熟悉的曲子，巫娜，禅茶一味。突然就想着，写点什么。 古人喜茶，采叶，晾晒，炒制……亲朋小聚，读书静思，取少许，滚水煮沸，啜饮…… 我也喜欢茶。普洱最爱，其次红茶，偶尔，也喝花茶，绿茶。 忙碌的时候，拿个煮茶壶，一块普洱，够喝半天。 悠闲了，就收拾一下茶台，摆开杯盏，烫杯，摇香，冲泡，然后，小口慢饮。 禅，中国几千年传承下来的好东西；觉知，专注，当下；那种真实的活着，活生生的，摒弃头脑，思绪的存在状态，和美好感受。 专注的煮茶，专注的泡茶，投入的品茶，就是禅。 所以，古人说，禅茶不二。 茶，可以是禅。行住坐卧，亦可以是禅。散步，慢跑，洗碗，读书，亦可以是禅…… 只是，要专注。 不记得哪年了，冬天，看到一只蚊子，贴在玻璃窗子上，想出去又出不去……突然特别想哭。就觉得，那个生命，就是自己。 不记得哪年了，有次看人家泡茶。绿茶，玻璃杯，看沸水冲入，看墨绿的叶子旋转，舞动，就觉得，好美…… 禅是链接，是你和这个世界万事万物的共鸣…… 是，更真实的活着。

你知道怨念可以产生多大的力量吗？孟姜女哭长城，海鸥填海，六月下雪，怨恨心对自己和别人都不好，早日解怨，解结，每个人只有一颗心，如果这颗心去怨恨别人，那么还有多少心去爱别人，爱自己呢？我是心理咨询师，催眠师，可以做免费咨询，欢迎咨询，有大量好评，早治疗，早康复

“未被表达的情绪永远都不会消失。它们只是被活埋了，有朝一日会以更丑恶的方式爆发出来。” ----著名的心理学家西格蒙德·弗洛伊德

如果你有一个女朋友，其实就是要用心去关心、理解、支持你的另一半。 首先，要学会倾听。在两人相处时，多做一个好女朋友，其实就是要用心去关心、理解、支持你的另一半。 首先，要学会倾听。在两人相处时，多听听她的想法和感受，不要总是急于表达自己的观点。这样，她会觉得你真正在乎她，尊重她的意见。 其次，关心她的生活。无论是工作上还是生活中，都尽量多了解她的状况，给予适当的关心和支持。在她遇到困难时，你要成为她的后盾，让她知道有你在，她可以无所畏惧。 同时，保持信任和尊重。信任是感情的基础，尊重是相处之道。你要相信她的选择，尊重她的决定，不要无端猜疑或指责。这样，你们的感情才能更加稳固。 最后，别忘了给她一些浪漫和惊喜。有时候，一份小礼物、一顿美食、一个拥抱，都能让她感受到你的温暖和爱意。在重要的日子里，记得为她准备一些特别的惊喜，让她感受到你的用心和浪漫。 总的来说，做好女朋友就是要用心、用爱去呵护她，让她感受到你的关爱和支持。这样，你们的感情才能越来越好，生活也会更加甜蜜。 其次，关心她的生活。无论是工作上还是生活中，都尽量多了解她的状况，给予适当的关心和支持。在她遇到困难时，你要成为她的后盾，让她知道有你在，她可以无所畏惧。 同时，保持信任和尊重。信任是感情的基础，尊重是相处之道。你要相信她的选择，尊重她的决定，不要无端猜疑或指责。这样，你们的感情才能更加稳固。 最后，别忘了给她一些浪漫和惊喜。有时候，一份小礼物、一顿美食、一个拥抱，都能让她感受到你的温暖和爱意。在重要的日子里，记得为她准备一些特别的惊喜，让她感受到你的用心和浪漫。 总的来说，做好女朋友就是要用心、用爱去呵护她，让她感受到你的关爱和支持。这样，你们的感情才能越来越好，生活也会更加甜蜜。

因为自己淋过雨，所以总想给别人撑把伞，其实每一个撑伞的人都明白，撑起的伞不单是为了为他人遮风挡雨，更是为了守护内心那一缕细微的光，因为自己淋过雨，所以不愿他人再受同样的苦，知道生活的不易，才会变得处处的柔软，或许撑伞的人也会被淋湿，但总有一天也会有一把伞为她撑起，只要我们能守护温暖，那么爱自然就会传递。

你最恨谁？这个人住在你的心里了，你最恨谁就会以那个人的行为方式生活着，你恨的那个人，也许苛刻，也许无情，言语刁钻。你要去理解，住在你心里的这个人，原谅你心里的这个人，这个人就会走出你的内心，你才能够做真正的自己。我是心理咨询师，催眠师，可以做免费咨询，欢迎咨询，有大量好评

男人最迷恋的是【未完成】的女人 比如努力了很久，想睡，却没有睡到 比如虽然睡到了，但是对方不粘他又独立，不会总盯着他，不会100%和他绑定的女人 在一起的时候会全心全意的相处，开心又满足，但她又似乎时刻有离开他的底气 其实这就是所谓的性格好+不索取情价 索取情价的女人爱控制，易生气，把男人当成自己的所有物 平时只有和男生在一起才感觉到有乐趣，和别人在一起都觉得索然无味，自己的生活无限小，所以显得男人格外重要，这种女人是最没有魅力，会让男人下头的 性格好的女人并不是100%顺从男人，而是该有脾气的时候有脾气，该独立的时候独立，和朋友也能玩得开心，男人怠慢她的时候她有离得开的勇气 这种女人始终秉持一个观念：男人多得是，失去这个，还有下一个；世界很大，不是只有男人和爱情值得追求

情感投射会以两极分化的形式出现。简单来说就是喜欢一个人，就怎么看他都顺眼，即使犯错了，也会给对方找理由辩解，选择原谅。但如果讨厌一个人，即使他做了一件在正常不过的事情，也会出现鸡蛋里挑骨头的现象，来全盘否定对方所做的一切。 而这种无法客观中立的看待他人及固有认知的相处方式，就会影响我们与他人之间的关系。因此，以发展的眼光，多看对方的优点，尊重彼此的差异性，允许自己做自己，允许他人做他人，才能在关系里如鱼得水，相处融洽。

当你允许该发生的发生 你就心松了 ​我们执着于太多好坏的分别心， 所以累了心，苦了灵魂 ​不要做情绪的奴才 ​要做美好心态的主人

优雅的女人啊，她们就像是一杯清茶，淡淡的香气沁人心脾。她们的举止从容不迫，言谈间流露出智慧与温柔。她们穿着得体，不追求过于花哨的装饰，却总能在细节处展现出独特的品味。她们的生活态度平和而坚定，面对困境总能保持从容和冷静。优雅的女人，是岁月沉淀后的美好，是经历风雨后的淡然，是内心丰富而外在简约的典范。

让优质男觉得很掉价/下头的行为： 1、一点小事就emo发朋友圈，就为吸引他的注意，索取他的关注 2、见不得别人比自己好，喜欢讽刺别人，尖酸刻薄 3、一起出去吃饭玩耍，一会不吃这个，一会不做那个，事情很多 4、被烂男人低成本的付出耍得团团转还沾沾自喜，比如各种早安晚安甜言蜜语 5、表达欲过强，叽里呱啦停不下来，交浅言深，一览无余 优质男喜欢的是：情绪自控、珍重自己、善良（至少表面看起来善良）的女生，她们总会保留自己的一部分让男人自己探索，也只有经过探索得知的东西才算珍贵

爱人如养花，爱护自己，接纳自己，睡前原谅一切

分享一些好看又好玩儿的东西 竟然看到了​皮蛋 那可是我的最爱啊

焦虑的表现: 1 易走神，不能集中注意力。 2 消极预测未来，更多负面关注！ 3 缺自信，社恐

我是心理咨询师，催眠师可以做免费体验咨询，欢迎咨询早治疗，早康复。