心理微博

感觉当下：什么是感觉当下，就是感觉内心的每一个波动，每一个感受。就像看着湖水的涟漪一样，看着它慢慢升起，慢慢落下。做咨询也一样，来访者的问题就是他内心的一个波动，只需要静静的关注，感觉到对方的内心波起波落，最终归于平静！

真爱的钥匙在每个人的真我当中。探索你的真我就会瞥见你的真爱。

其实这个世界没有真正的灵魂伴侣，真正的灵魂伴侣是我们自己。

自主自我的生活 生活需要自得其乐，需要自娱自乐，需要为自己的需要获得满足而行动。 没有自主自我的生活是抑郁的、焦躁的。没有自主自我的生活总是会出现下列情况： 其一，攀比。 其二，妒忌。 其三，软弱。 其四，犹豫不决。 其五，总是为既往的人和事纠结或懊恼。 其六，对特定人、事、境有“一朝被蛇咬十年怕井绳”的恐惧。 其七，“宅”在故纸堆里，对现实裹足不前。 其八，念念“不舍”，“剪不断理还乱”地强迫处理令自己愤怒、冲突、依恋的人和事。 其九，总想管控一切（人和事），一切（人和事）又都冲突混乱不堪。 其十，思想的巨人，行动的矮人。

就让一切自然的发生，让心静静滴感受。

抗拒改变经典四问: 1、如果真的改变了，结果会怎样？ 2、如果真的改变了，别人会有何感受？ 3、如果真的改变了，我会体验到怎样的痛苦？ 4、如果真的改变了，我会失去什么？

【转】我老爸虽然没让我住上别墅，但他也没有让我流浪街头， 他虽然没让我穿上几千块的名牌，但也没让我冻着， 他虽然没让我成为富二代，但也没缺我零花钱， 他虽然没带我天天下饭馆吃大餐，但也没让我饿着。 我的老爸是天下最帅的男人。

我是俩个孩子的妈妈了，从一个个性女孩变成一个黄脸婆，我想把自己这10年的经历写出来，做个纪念，那是，10年前的一天，我认识了现在的老公，找对象的时候，我们手拉手，想过无数种我们的未来，我老公不会浪慢，大热的天，带我去公园玩，他尽然穿着西装，我记得那天正好是情人节，旁边走过来一个卖鲜花，

哪个卡的内槽更宽些？●ｖ●(๑• . •๑)(๑•ี_เ•ี๑)

你觉得你的人生很灰暗，我向你证明，你的人生其实很光辉

山谷易满，人欲难平。 能自由自在，在哪里都是天堂。

看淡，心境才会晴朗；看开，灵魂才会透明。学会给自己一个回眸静思淡悟；学会给自己一个微笑，纳海听风。生命的美，在于从容入世，旷达人生。

我被我们化学老师骂了，就只是因为我有一个选择题，正确答案是c，我就只是看到c,d我就没有看，被叫起来时我就懵了，就没回答上来，被老师赐予了四个字丢人现眼，我在班里的名次是第六，可是开学这么多天了 他前三十的都认识了，唯独不认识我，从来都不管我，学习纯靠自觉，现在给了我四个字，真呵呵了

剪一段时光 刻下我们的印记 等时间久了 也就变成了故事 一个与时光曼舞的传奇

人，活着到底为了什么？？？是什么改变了我？让我变的自私，懒惰，生活没有激情，我讨厌现在的自己……

要不到的，只因你并不真的想要，又或害怕给不了，又何苦纠缠嘛。想要的，总是会得到的，跟随心灵的指引行走。如何了解想要的，从不想要中去发现。

若未觉察过，如何能了解心念在玩什么呢？如若觉察，才知这一切的一切有奇妙有趣的，惊恐慌乱的，也曾使你痛苦莫名的，还有更多更多。你要怎么办？身心融入进去，想玩且玩，想停且停，只管做你爱做想做要做的选择！

现代婚姻四大“杀手”：批评和攻击、战火升级、轻蔑、筑墙。 这些你的婚姻里是否存在，可检视一下。你也许会发现，你最担心的小三、外遇并不在其中，真正的“杀手”起始于萧蔷之内。

人的问题就是把这个世界当成真的，把情感纠结当做真实的，从来不去觉察真假，也不去找根源，并被其所左右！

一个即不肯出钱又不肯出力的丈夫，应该是不爱妻子也不爱这个家吧。