心理微博

生命是一场运动，婚姻是一个过程。 在这些生命场景里，我们需要主动停一下我们的脚步，纠偏自我，否则，到哪天被“撞停”了，就不好了

情绪与反射： 既然可以实现“经典条件反射”，那么，通过调整和训练，就一定可以通过一定的办法，比如“心锚”，形成属于自己的良性的心理反应机制；同时，当不良情绪来到你面前，请不要与自己的情绪“打架”，情绪虽小，但你是打不过它的，要顺其自然地面对它的来去。

提升自己，多学习，才是最主要的，因为只有你自己更优秀，才能更好的对身边的人

生活在世上，为了生而活着。也许在世，就是为了在世上。

我在也不会相信你了，你是个骗子骗子骗子骗子骗子骗子骗子，

现在大学同专业的一个女孩，我们是一所中学毕业的，大学前两年一直不怎么聊，今年春节不知怎么就突然聊上了，还经常聊，约出来玩也会，她还叫我去她家玩，这是什么信号？我对她也有点感觉，但我对她不是很了解，我们有时候聊天会哑火，我该怎么办？我们怎么才能有更多的共同语言？

心理好像也没什么要紧张的了，只是头脑有点硬，不能放松，难道我要去喝酒助眠吗？老这样下去怎么办，会成瘾的，胃还难受，怎么办，怎么睡觉

为了让你让你和朋友在家里，我自己又睡店里，就算再不愿意又能怎么样，你经常除了喝酒还是喝酒，连你自己都不爱你自己我又能说什么呢，我只希望自己什么都不要想，管你的，改变是很痛苦的，不改变会更痛苦，我相信自己一定不会再依赖你的。大度一点，一切都会好起来的。

最近焦虑，不知道是什么程度；容易紧张，放不开。这难道是我长期形成的别扭的性格？

女 我是个高一学生，刚开学，就面临分班，我百感交集，不仅想家又想以前的同学，有时又会想念初中的同学，甚至在我的新宿舍中会常常哭泣。。。以致无法正常学习，忧郁，没心交朋友。。。我该怎么办？

卖了一盒产品还看你脸上，以后再不想做这种人生意了。

女 我现在是一名20岁的学生 我本身有拖延症 很多事情上自制力不强 父亲有精神分裂症 这是一辈子的病 并且会让家庭很沉重 我和他相处每天都很焦虑。他因为有病 会骂我 我们两个会吵架。 我真的很难过 这个病他从我小时候就有了 你们难以想象 我的家庭有多沉重。 他的脾气特别暴躁 常生活一点都不美好。

现在是生不如死！！！！！！！！！！！！！！！！！！

现在大脑一直在考虑考与不考的问题，脑袋停不下来，晚上又担心失眠怎么办，这样焦虑下去，失眠下去，我该怎样活

我想死掉，这样死掉，不好吗？不好吗？不好吗？

我想杀了你，杀了你，杀了你，杀了你，杀了你

我为什么要找你啊，讨厌死啦，讨厌死啦讨厌死啦

【若水三千咨询笔记】趁她还在，及时相爱。趁梦未停，努力前行。青春最大的遗憾不是失败，而是后悔。

在一个人成长过程中，为了应对痛苦体验，会有很多的情感被压抑，这种压抑并不是消失殆尽，只是让我们感觉不到。这种感觉不到的情感悄悄的影响着我们的生活而又不为我们所知。只有在感觉安全或是成长到足够有能力面对时，这些体验才会重新回到意识层面来，只有回到意识层面的情感，才有被重新体验，重新面对，并被修复的可能。所以，当痛苦来临之际，让我们勇敢的面对。

觉得自己是孤独的，如何解救自己呢。冲出这束缚着自己的生活会是另一番美好吗？没有目标，没有希望，心如死灰。