心理微博

仅仅活着是不够的，我们还需要阳光、自由和一点花的芬芳。

一个长期被父母忽视的孩子，长大后不太会恨父母，可是却不会爱自己

心静自然凉，人生最大的快乐就是做真正的自己，不拘束，不讨好。自己在怨恨一个人的情况下，是很难爱自己的，尤其是那种耿耿于怀，咬牙切齿的那种恨。只有放下这些怨恨和纠结，才能够真正的拥抱自己，接纳自己，欣赏自己，才能够更好的去爱别人，接纳别人。我是心理咨询师，催眠师，可以做免费咨询，欢迎咨询

躺平，是一种栖息，为了回血和攒气。是一种被迫的自我坚持。

即使一切并不如意，但这些已经不可改变。能有好的父母，固然可以给我们作为模范。就算他们多有不是，那也是给我们提供了学习改善的机会。父母给予了我们生命才有我们，我们要懂得感恩，至于父母的不是，我们认识到了，就不要重复他，如果再犯，便是自己错，不是父母错了。因为他们已经以他们的错误示范给你看了，也就等于教育了你。

孤独是生命的底色，每个人都是奔走期间的独行客。纵然我们有好友相伴、亲人相随，但大多时候我们都不得不忍受一个人的兵荒马乱。

假若不去觉察，人会被自己的习惯反应推动，进入一种“自动导航”的模式，可能会像机器一样不受控制，自行运作。那么对话中的倾听和摘述，就可以启动对方自我觉察的作用

我们永远无法成为别人满意的自己， 坚持做喜欢的自己， 终会遇到喜欢自己的人。

我只想做真实的自己，而不是扮演别人眼中的自己

曾仕强：我之为我，一定有我的使命。老天要我们每个人长得不一样，这是很幸运的设定。 所以不要因为自己跟别人不一样就认为这是缺点，不要有这样的观念。

大量阅读历史， 你就会明白 过去发生过多少怪事； 这样，对于未来的怪事， 你将见怪不怪。

在婚姻中，沟通是连接彼此的桥梁，宽容是维护关系的润滑剂。 这句话强调了在婚姻家庭中沟通和宽容的重要性。沟通可以帮助夫妻双方理解和解决问题，而宽容则能够帮助他们接纳对方的不足，维护和谐的关系。这成为了婚姻家庭中每天都需要谨记的金句。

对已经发生的事进行假设， 是浪费时间。 对未来进行假设， 则大有裨益。

开心：是为了强化所有美好和幸福 情商的人： 遇到自己开心，了解自己为什么而开心（通过努力坚持达成目标、自己的真诚换来对方的信任…），强化自己这些美好的、积极的行为/品质，并一直保持下去。这样自己就拥有了【快乐的能力】 遇到别人开心，了解TA为什么而开心，真心分享TA的喜悦，并肯定TA在这件事里的积极、正面的行为/品质（之所以心理学家总是倡导，要表扬孩子的努力，而非聪明。因为聪明是天赋，而努力是品质）这样的你，让TA的快乐加倍。

努力是一种生活态度，与年龄无关。所以，无论什么时候，千万不可放纵自己，给自己找懒散和拖延的借口。对自己严格一点儿，时间长了，努力便成为一种心理习惯，一种生活方式。未必人人都可以做到优秀，但至少可以努力做到比昨天的自己更优秀。

时间真的会治愈一切！ 我们都年轻过，我们都青春过，我们都伤痛过，我们都为了爱真的奋不顾身，我们又在爱里满是伤痕。 但是当你到了中年的时候，你真的会想明白一件事情，就这个世界上除了爱情，还有很多很多美好的事，比如说事业，比如说梦想，比如说友情，比如说亲情。你会感受到世界上除了爱情，还有很多很多比爱情更加美好的事情。 所以爱情很美好，但是没有他也不会死，如果有个人来爱你，那你去享受这份爱，如果没有人爱你，请你好好的爱你自己，因为时间会治愈一切。

多任务操作是一个迷思。 走路、跑步、骑自行车或开车时， 不要发信息。 稍停片刻没关系， 没有人会因为这一分钟忘记你。

做任何事，只要你迈出了第一步，然后再一步步地走下去，你就会逐渐靠近你的目的地。如果你知道你的具体的目的地，而且向它迈出了第一步，你便走上了成功之路！

当一个人结婚后，新生家庭的序位，是排在原生家庭前面的，夫妻关系是排在亲子关系、兄妹关系前面的。

世界微笑日，请用微笑点亮心情[呲牙] ​总有一天，你会像个局外人一般～ 静心回顾自己的故事，然后浅浅微笑， 说道：浮生不过梦一场，所有一切，都是过眼云烟，唯有用心体验，才是纯真。