心理微博

沙盘游戏具有极高的治疗价值，有很多心理问题是可以通过沙游治愈的。

每个人都渴望有一个自己的位置，当我们站对了自己的位置，也同时允许了他人回到了他自己位置，在这样的关系中，彼此都可以自由的成为自己，同时又相互联结，彼此滋养。

【若水三千咨询笔记】你如今的气质里，藏着你经历的事，走过的路，看过的书，和爱过的人。

每个人都不同，但每个人却也是一样的，都要经历一些是是非非，错了也对了，谁说清呢，你，他，我谁不是呢？只要自己觉得了，感到了，就够了

人有耐心的时候，会做稳当的事情；人没耐心的时候，会做冒险的事情。

我不知道我是真有病了还是怎么了，我每天控制不住的给老公打电话，控制不住的想看看他在那，在做什么，对什么都没兴趣，他其实还算个好男人，不会晚上不回家，应该是不会找女人，（我感觉他对女人特冷淡）

状况越来越好了，保持信心，勇敢面对，坚持自我，就会到达成功的彼岸！

我发布了[转载文章] 《心理学家传授7招“快速入睡法”》夏天闷热的天气很难让人快速进入梦乡。美国“ABC新闻网”最新刊登美国睡眠专家临床心理学家迈克尔·布列乌斯总结的“快速入睡7招”，不妨一试。

我发布了[转载文章] 《抑郁症的自疗措施》抑郁症患者在全世界范围内明显增多。他们自感十分痛苦，甚至消极厌世。美国国立精神卫生研究所针对抑郁症患者实际情况，对他们提出以下几条自疗措施：

【若水三千咨询笔记】相遇是一种缘分，相知是一种宿命。每个人的情感体验各有不同，所以无需参照他人，尊重并珍惜自己的感受就好。

【若水三千咨询笔记】许多美好的爱，最后都不得不，各自天涯。所以要学会珍惜，即便是偶然遇见，抑或是从此不见。

应该要让老公当家做主啦！

心里苦闷！每天很努力的工作，还是不尽人意！心累

不去耕耘 ，不去播种，再肥的沃土也长不出庄稼❗️ 不去折腾，不去奋斗，再美的青春也结不出硕果❗️ 人生只有去折腾，去奋斗，才有意义，才不会辜负了你的青春❗

有压力时，通过深呼吸可以重新调节人体神经系统，使你的身心连接在一起，带着意识力的呼吸，使你的脑波频率从♭转向a，而♭波更多的是和压力连接在一起，……帮助你与身体的连接，可以帮助你去感受身体的感受。

我发布了[原创首发] 《开学综合症的治疗： 如何让孩子顺利完成开学前的心理过渡》暑假过后学生返校孩子们最痛苦的心理阶段，我们把它称之为开学综合症,这也是出现厌学问题的高峰期. 这里将多年咨询案例做一下总结希望能帮助孩子顺利渡过这个时间段，进入高效快乐的学习中。

哈佛幸福课说：成功（包括物质、名声和地位），只能影响一个人幸福感的大约10xss_xss%。剩下的50xss_xss%是基因，还有40xss_xss%的幸福感，是心理决定的。如果这40xss_xss%被我们抹杀掉，他再成功，恐怕幸福感也很难及格。所以，每一个父母都有必要扪心自问：我到底是希望孩子成功，还是希望他幸福？

可以的，我们每个人都有自我疗愈的能力。面对挫折我们都是在生不如死的日子里爬出来的。这就叫重生。

可以的，我们每个人都有自我疗愈的能力。面对挫折我们都是在生不如死的日子里爬出来的。这就叫重生。

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