心理微博

感谢来自来访者的肯定，这是对咨询师额外的褒奖。咨询师只是一位倾听者、陪伴者，来访者本人才是自己困扰的解决者，是他们自己找到了问题的答案。

如何解怨解结，如何去化解？如何去疗愈？化解之后，对自己会有什么样的帮助？是否需要站到对方的角度去看待问题，考虑的问题，为什么要去化解？不化节疗愈会议怎么样？

假如有的人揣着私心叫你要大度，有的人站在自己的立场指责你为何从不退让，这是人性，对人不要抱有精神上过多的幻想，否则容易引起内耗。有边界，守好自己的心灵，你的心将在哪里都能安放。

在婚姻中，男人是永远长不大的男孩，女人是想要被宠的公主。 你给谁花钱多少，决定了你爱他的程度，你收谁钱的多少，也同样决定了你信任他，对他负责任和爱他的程度。 亲密关系中，不存在谁怕谁，看似是怕，更多的其实是在乎。

敏感者的眼睛能看到别人看不到的东西，这个东西叫投射。 你说你看到了恐惧，你在很努力的指给我看。你很焦急的告诉我，恐惧就在那里你怎么就看不到呢？我顺着你手指的方向，那里什么都没有，真的什么都没有。我试图告诉你，那里真的什么都没有，可是你很难相信那里什么都没有。你试图说服我，让我相信那里真的有恐惧。 我开始明白了，你的眼睛看到的东西跟我的眼睛看到的东西是不一样的。原来你能够看到别人看不到的东西，这个东西叫做心理投射。你把内心的恐惧和焦虑投射到了外面的世界，并且你认同它、认为它就真实的待在那里。

夜深了，朋友们还在吗？

时光静好，岁月安然。在这个喧嚣的世界里，我选择用心感受每一个细微的瞬间，而不是急于分享。

人一定是有评判的， 但是， 当你觉察到你有评判的时候， 你才真正开始朝向没有评判。

曾奇峰：不敢释放攻击性是夸大了自己伤害他人的能力，是自恋

我们经常会关注别人的心理状态而忽略了自己。而真正的关注自己是内心的自在的方法应该是冥想，不是反刍

《王的女人》中有一句话：“当你爱上一个人的时候，同时也赋予了这个人伤害你的权力。” 世间万事万物都有两面性或者多面性，感情如此，婚姻如此，既有美好的一面，也有残酷的一面。 就如同： 水能载舟，也能覆舟。 爱能养人，也能伤人。 恋爱婚姻困扰可咨询老师！

当我接受自己的本来面目时，我就能改变了

一个自律的人能够在面对诱惑和困难时保持坚定，不受外界干扰，始终坚持自己的原则和信念。自律不仅仅是一种习惯，更是一种品质，它体现了一个人的成熟、责任感和决心。通过自律，我们可以更好地管理时间、提高效率，克服拖延症，从而在学业、事业和生活中取得更好的成绩。自律还能帮助我们养成良好的生活习惯，如保持健康的饮食、锻炼和睡眠，从而维护身心健康。总之，自律是通往成功和幸福的关键，它是一种值得我们终身追求和实践的品质。

难过时，要多给自己一些盼头， 一份念想 多于生活的细微处发现快乐， 感知温暖，寻找美好 日子晴朗，抬头便是美好

不要去了解女人，因为女人都是疯子。——《弗洛伊德之性学经典》

压抑情绪，何尝不是对自己的霸凌？ 有这样一句话，成长就是把哭声调成静音。小时候，我们不开心了就会哭，痛了就会喊，伤心了就会寻求安慰，长大后，我们学会了伪装或压抑，忽视自己真实的感觉，越来越少的表达和倾诉。而这些未被表达的情绪和心理困扰并不会被淹没的，反而以躯体化的方式呈现出来。 “经常头痛胸闷，到医院怎么也检查不出来，辞职后，头痛的毛病没有了。 离开了不断争吵，无法沟通的家后，拉肚子的毛病竟然不治而愈。 在一段极度内耗的关系中忍气吞声，查出乳腺增生后不忍了，整个人都舒服多了。” 这并不是什么神奇的事。 很多时候，让你生病的，不仅是身体的累，更是内心的压抑。而这些被压抑的情绪情感，总会通过另一种方式来找到你，转化为各种躯体化症状，如失眠、头痛、肠胃炎等。但很遗憾的是，现实中的表达困难是一种常态。 也许是在小的时候被欺负了，回家向爸爸妈妈告状，换来的是一句“他怎么不欺负别人，就欺负你”，长大了，鼓起勇气寻求帮助时，别人会说：“你怎么这么软弱，什么事情都做不好。”，渐渐的，你失去了表达的意愿，“我不能靠别人，我只能靠自己”，这是他在成长环境中习得的生存技能，可以让他很好的适应环境，降低自我暴露后带来的痛苦和伤害，这其实是一种真实。 问题在于当一个人成长到一定的年龄，他所面临的人生困难，人际挑战是巨大的，他不得不向外寻求帮助，寻求理解，但过去的经验告诉他，暴露自己会很危险，他就会很痛苦，孤单，自我挣扎。 对普通来说，如何建构自己的社会支持系统，如何打破思维定势带来的局限，如何尝试去做自己害怕，而又可以帮助到自己的事情就会变得非常重要。 愿你，拥抱完整的自己，找回表达的勇气，走出自己的世界，用一个真实的自己尝试和人连接。

不解决问题就会制造好多结果，因为这个原因，每年都会生出好多果实，只要不去解决，每年都会有不同的果实。这个果实有可能是恐惧，逃避自闭拖延，怀疑，等等等等。

骨子里要强是女人最好的底气，但在爱情和婚姻里，懂得撒娇的女人才更加具有情商。 毕竟在家这个地方，就是一个讲爱的地方，讲的不是道理。 而爱情和婚姻，没有高下，只有支撑！

有没有人跟我一样，情绪低落的时候，谁也不想联系，独自一人躺在床上，不停的刷着抖 音，感动着别人的故事，想想自己的经历，然后默默的流下眼泪，重感情的人刷抖音时听到看到文案像是在说自己

真正的缘分不会轻易分开。