给力心理
女 初三女。想学习却无法专心，越是刻意的想专心学习越是专心不了，这样一直停滞不前的死循环让人很累，我怎样才能进步？
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15条评论
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网友
国家心理咨询师的发证单位是
2024-04-28 16:28:20
咨询师王金波
您好！
2018-12-14 20:11:20
咨询师唐孝青
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太焦虑了，放松心态，无法专心的时候转移注意力，忙点其他的
2018-12-14 20:13:02
咨询师唐孝青
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太焦虑了，放松心态，无法专心的时候转移注意力，忙点其他的
2018-12-14 20:13:02
咨询师唐孝青
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太焦虑了，调整心态，学会放松，不要一直绷着，无法专心的时候，允许自己思想开小差一会
2018-12-14 20:13:55
咨询师张庆仪
您好!
2018-12-14 20:14:58
咨询师张庆仪
这种情况多长时间了，是否压力太大了呢？
2018-12-14 20:15:57
可是初三啊，这时放松会不会影响我以后的学习
咨询师李风涛
您好！
2018-12-14 20:19:30
咨询师张庆仪
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压力太大有时候反而不能集中精力，需要调整这种状态。
2018-12-14 20:20:06
这种情况有三个月了，刚开学时学习进步很大，老师同学看我的眼神都不一样了 ，我心里便想要好好保持，但，更多的是害怕，害怕退步，害怕别人超过我，害怕别人失望，于是学习效率不如从前了
网友一生禽爱瘾 碎
你不要太紧张 放松放松
2018-12-14 20:33:29
网友一生禽爱瘾 碎
适当的可以听听音乐
2018-12-14 20:33:54
咨询师史丹凤
你好
2018-12-14 20:54:58
咨询师李恩贵
你好
2018-12-14 20:54:59
网友人之初性本善
南无阿弥陀佛
2018-12-14 21:00:46
咨询师松华
你好
2018-12-14 22:47:52
