给力心理
男 希望得到建议 变化的方法 看过治愈的方式之一观察内在小孩的行为模式 思维习惯
0个拥抱
14条评论
463次阅读
网友
佳大心理咨询所在那
2024-04-27 22:48:24
咨询师周红梅
你好
2018-12-14 16:43:48
咨询师王金波
您好！
2018-12-14 16:43:54
妈，您为什么要这么对我 我也没做什么坏事 你长期不回家 1见面就是爸爸吵架 你知道我多难过吗 你为什么1点都不在乎我的感受 我害怕你 因为你太强势了 我不知道是不是你把你的经历的缺失来对待我 我很害怕你 从小就害怕你 但我渴望得到你的关爱 照顾 亲密的互动那还有多好啊 哪怕是1次我也可以满足 我还记得我在幼儿园见你的画面 你带了1个陌生男人在我这 我好像隐隐明白事情意味着什么 但我不敢害怕 因为我又怕你责怪 我非常害怕你 到了恐惧的程度 我不敢在你面前有1点的松懈 我必须全身紧绷 因为我怕我又1不小心又让你指责到我 你的指责是严厉的 让我感觉你的话没有1点点我存在的空间 我是不是就这样才觉得我很没价值了 但我有时候也讨厌你 甚至故意去做些让你生气的事 我想把恨把内心的需要都告诉你 可没用 我越这么做换来的是更严厉更深更恐惧的话 你常常把你的不满 比如爸爸是如何对你的你把他1字不落的都发泄在我身上了 我知道你只是想让我知道你过的很不幸福 很辛苦 可是我听了之后就会感觉以为是我害了你 我很愤怒又很委屈 但我又不敢去质疑你又不敢对你抛给我的东西说个no字 我爱你因为你是我的妈妈 我恨你因为你总是这样 而且让我变成这样 让我活的不像我自己 让我在以后的生活中时时刻刻都不能展现自己 让我不敢多别人说no 让我恐惧 让我害怕 让我焦虑 让我自卑 让我不敢面对我自己 同时我想努力的去试试接受你 因为您总是这样 让我自认为辛苦的付出没有得到我想要的回报 处处忍让
咨询师张庆仪
您好!
2018-12-14 16:48:05
咨询师李恩贵
0
你好！改变的不是外在世界而是对外在世界的态度
2018-12-14 16:48:07
爸，你不觉得你的生活方式不正常和身为1个父亲的角色太过渺小了吗？你把妈妈辛辛苦苦挣来的钱拿去赌博，拿去喝酒，可你知道我正是因为看你这样所以我才觉得你很可怜 你对我发泄打我骂我 我只能憋着 而且对你的1些行为让我不要告诉我妈妈我也听了 我爱你 同样的因为你是我爸爸 但我也恨你因为正是你这样让我变成了1个压抑自己的可怜虫 甚至我那时候自认为的付出没有得到回报
舅舅，谢谢你让我体会到久违的快乐，所以我从心里尊敬您，爱您，所以我时常忍让你的坏脾气，处处不敢有反面的情绪带给您 ，可你在后来的1段日子不继续给我关爱和疼爱了，我想尽办法取悦你 你说我不够聪明我拼命展现给你看我聪明 你在众人面前对我的批评让我无地自容让我很羞愧的我也是敢怒不敢言，后来我有点长大了可你不再继续给我疼爱了 或许是因为我长大的缘故 你不继续疼爱我 可这跟让我成长有什么必要的关系吗 难道我会因为你的疼爱而变得怎么样吗？我得承认我的取悦得不到您的回应的时候 我开始压抑了内心对你的需求 我慢慢变的脾气暴躁 真性情 强势 好像假装什么都不需要我很强大 我1点都不难过 故意跟你对着干 故意说些让你震惊的话 我开始揣摩你的想法 跟着你的思路走 以为可能这样可能会让你更喜欢 可是我还是功亏1篑了
姐姐，我从小就在爱你，对你毫不设界限，我还记得有次你把我的脸抓伤 妈妈让我不要跟爸爸说不是你抓的而是我在别处跌倒的 那样就不会让你挨骂挨打了 我其实很难过的我脸被抓成这样 可是我还是得强忍着和爸爸说我是跌倒的 因为这个伤疤我遭受舅舅的嘲笑
因为从小的需求不能得到满足所以痛苦
有需求的念头以压抑自己的方式
在很小的的时候我得到了压抑自己 取悦他人 批判 没有心理界限的经验
所以呢到现在发现这些问题之前的22年当中我都是这么1种行为方式度过的 从中我经历了恐惧 自卑 焦虑 抑郁 害怕 不安全感 焦虑症 抑郁症 过度批评引发强迫症 去年也就是2017年心理上的痛苦在生理上转变了 肿瘤中度 我体会过极致的孤独 害怕 恐惧 以及社会功能的不同程度受损
我没必要去尝试爱以前的他们 因为这么做就是在改变 也就是没接纳过去 我只是做个接纳就好了
希望给我更多的方法 谢谢
咨询师唐孝青
0
你好，定期长程心理咨询！总是自己在那想，出不来，情绪疏导，需要有个宣泄的出口
2018-12-14 16:50:09
情绪的方式是用逃避
咨询师松华
想逃到哪里去呢?
2018-12-14 18:13:06
咨询师张百燕
如何接纳呢？
2018-12-14 18:15:02
咨询师史丹凤
你好
2018-12-14 18:18:38
网友人之初性本善
南无阿弥陀佛
2018-12-14 18:52:42
