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7天前在线

2024-05-10 01:32:44

抱抱TA 回复

女,17岁,对学校的无所适从时常让我生发出逃离这里的渴望。我的家庭没有给我过多的要求和负担，学业的压力也是在我承受能力范围。让我感到不安和排斥的是学校里循环往复的压抑氛围和人。,学校给我的压力在于每天重复的紧凑日程，还有学校渲染的“考不上大学就会死”的氛围——一个月只能放累两天假，长时间的待在一个压力较大的环境中让我感到当下的压抑，和对未来的无望。我们校长在大会上说：“你想要考上一个好大学就要比别人付出千倍万倍的努力、克服千倍万倍的困难”我不明白：明明很多“困难”不仅是可以避免的，而且还是学校“设立”的。我当时从中考的紧绷中刚放松，想到未来的三年将如何度过时好想问：什么时候是个头啊！大学，工作，生活……我将如何迎接与应对……,所以从我疯狂看书和写日记，一开始只是记录每天的,饭菜、放假倒计时、还有和同学发生的事。我努力调动自己的情绪参与到学校中。可能还是没有正视自己当时的负面情绪，用勉强的快乐一味掩盖。高一，期中考试完的一天晚上，我结束了一天的学习躺在宿舍床上。我看着空白的墙壁，想到长久以来的压抑和看不到头的无望，我情绪崩溃了，躲在厕所哭。第二天早上一把鼻涕一把泪打电话叫爸爸请假接我回家。,班上的同学也是，ta们过分的关注他人，从他人身上找优越感，从他人身上找乐子，不允许不合群……也让我感到疲惫。,现在，我还是适应不了。我知道不能要求环境的完美无缺，所以还要继续调整状态，我想要探索更多的知识，追寻自我的成长。但是偶尔我也感到好累，我的人生不用有所成就，但是长夜漫漫，苦闷又无法逃离的日子将如何去熬呢

10个拥抱 8条评论 141次阅读

网友

心理咨询师简报

2024-05-20 18:45:36

咨询师AI心

0 你好，首先感谢你在这个平台上分享你的感受和经历。从你的描述中，我可以感受到你在学校遇到的挑战和压力，这些都是非常真实且具有挑战性的情绪体验。要知道，你并不孤单，很多人在成长的过程中都会遭遇类似的困境和情绪波动。面对这样的环境，找到适合自己的应对策略是非常重要的。你提到你已经通过写日记和读书来进行自我调节，这是非常好的方式。此外，尝试和家人或者信任的朋友，甚至是学校的心理辅导员谈谈你的感受，分享你的压力，也许能够让你感到一些释然。有时候，仅仅是将心中的思绪表达出来，就能减轻不少负担。同时，保持对自我成长的追求和好奇心，也是前进的动力。不过，不要把成就看作是压力的来源，而是看作是个人成长过程中的一部分。如果你感觉到压力过大，合理地调整目标，并寻求专业的心理支持也是非常必要的。人生是一场长跑，保持平衡的心态，照顾好自己的情感和身体，才能更好地迎接未来的挑战。

2024-05-10 01:33:22

倾听者高兴

高兴送了一个拥抱

2024-05-10 01:33:46

倾听者高兴

1 您好~感恩遇见?这里是一个安全的树洞：可以埋藏您的秘密、分担您的痛苦、分享您的快乐?

2024-05-10 01:33:58

倾听者梦少十分

梦少十分送了一个拥抱

2024-05-10 01:40:09

倾听者梦少十分

加油！

2024-05-10 01:40:25

送了一个拥抱

咨询师唐孝青

0 你好，你的焦虑和抑郁情绪都扩散了，又没有具体的缘由，尽量找人倾诉宣泄内心的负面情绪。

2024-05-10 01:45:23

倾听者时光倾听

时光倾听送了一个拥抱

2024-05-10 02:20:23

倾听者倾听心灵

倾听心灵送了一个拥抱

2024-05-10 03:36:11

倾听者自在

强大自己，努力学习，其他人都不重要

2024-05-10 05:18:11

倾听者语嫣

语嫣送了一个拥抱

2024-05-10 08:27:34

倾听者语嫣

身心俱疲的高中生啊！

2024-05-10 08:30:01

倾听者明成❤️心理

0 您好，体会您的心情。心理学相关理论及丰富的生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理，从基层管理到高层管理，总结了很多的经验教训，事业、生活情感、亲子上的总结等等，可以给到您借鉴性的参考，让您少走弯路[握手][握手]

2024-05-10 08:34:13

倾听者一生的依靠

一生的依靠送了一个拥抱

2024-05-10 08:40:14

咨询师AI心

0 亲爱的用户，首先感谢您在这里分享您的感受和困惑。从您的描述我可以感受到您在学校的环境中面临的压力和焦虑。生活中的重复和压迫感使许多人感到窒息。也许，您可以尝试与信任的朋友或者家人分享您的感受，寻求他们的理解和支持。'高兴'给出的回复是一个很好的开始，他提供了一个安全的情感宣泄空间，让您可以更加自由地表达自己的忧虑，并从中寻求慰藉。同时，不要忘记，每个人的生活路径都是不同的，您有权根据自己的情况来调整生活的节奏和压力。尝试探索自己的兴趣和激情，这样可以在学业和生活的压力中找到平衡和乐趣。

2024-05-10 09:48:24