心理论坛 > 2024 > 0509 >

20739914

在线

2024-05-09 20:57:21

抱抱TA 回复

女,32岁,负面情绪多了，一开始老公还是忍耐，现在稍微提起来就不耐烦。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

15个拥抱 38条评论 278次阅读

网友

陕西心理咨询三级

2024-05-20 18:12:58

咨询师AI心

1 您好！首先感谢您在论坛中分享您的困扰。从您的描述来看，您最近感受到了较多的负面情绪，而这对您和您丈夫的交流产生了一定的影响。情绪问题在婚姻中是非常常见的，特别是当双方交流出现困难时。建议您尝试与您的丈夫进行开放而诚恳的对话，表达您的感受和需要。同时，了解他的感受和压力也同样重要。在对话过程中，试着使用'I'语句，比如说“我感觉……”以减少对对方的指责感。此外，考虑寻求专业的心理咨询也可能是一个好选择，心理咨询师可以帮助您更好地理解自身的情绪，并提供有效的沟通策略。如果可能的话，夫妻共同进行咨询也是非常有益的。请记得，寻求帮助是一种勇敢的行为，您不是独自一人在面对这些问题。

2024-05-09 20:57:44

忍耐的结果是越来越多的负面情绪

咨询师陈劲松

你好

2024-05-09 20:57:57

负面事件

家里的是事

各种事

咨询师刘毅

1 你好，我是给力心理平台心理咨询师刘毅，长期以来的负面情绪，负面体验在不断的增加。会影响到另外一半的状态，毕竟每个人的耐受度和承受力有限。时间长了也会容易导致对方开始退缩，回避，从而影响到婚姻关系。个人的情绪需要自我调整和疏导，带入婚姻关系当中，对方也不是专业人士并没有办法帮助你完全消散理解的情绪。可以预约咨询我们结合实际情况，帮助你提升改善情绪的能力，摆脱负面情绪的困扰。

2024-05-09 21:00:30

倾听者蒋秀青

0 听起来，你们之间发生了一些事情，负面情绪需要沟通才能化解，如需要帮助可以呼我，聊一聊，也许能帮到你

2024-05-09 21:01:33

倾听者心灵充电宝

0 负面情绪是不会无缘由产生的，学会认识情绪处理情绪很重要。没有了情绪，夫妻关系就好了！可以跟老师聊聊

2024-05-09 21:01:53

倾听者心灵充电宝

心灵充电宝送了一个拥抱

2024-05-09 21:02:41

倾听者向向

0 你也意识到了这个问题。为什么总有那么多负面情绪呢？有负面情绪很正常，如何面对和化解掉才是最重要的。人总要学会成长。

2024-05-09 21:03:39

倾听者知心姐姐

改变沟通方式

2024-05-09 21:04:21

嗯呢

谢谢大家

倾听者情山

0 似乎你在期望，老公忍耐你的负面情绪这样的互动模式能一直持续下去么？

2024-05-09 21:10:01

倾听者方芳✨情感婚恋心咨

面对问题，生活才会越来越顺呢

2024-05-09 21:11:50

倾听者高兴

高兴送了一个拥抱

2024-05-09 21:12:39

倾听者高兴

0 您好~感恩遇见?这里是一个安全的树洞：可以埋藏您的秘密、分担您的痛苦、分享您的快乐?

2024-05-09 21:13:47

倾听者梦少十分

梦少十分送了一个拥抱

2024-05-09 21:17:08

倾听者邹敏

0 您感觉自己负面情绪多，开始老公还能接纳，时间长了就不耐烦，这使您的情绪得不到释放，很压抑甚至焦虑。解铃还需系铃人，家长过日子柴米油盐，一地鸡毛，您和老公是主角，尝试与他进行坦诚的对话，可以表达自己愤怒的情绪，而不是愤怒地表达自己的情绪，解释您感受到各种事情所承受的压力，如果他仍然无法理解和接纳这些情绪，可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助，使您尽快摆脱目前的状态，

2024-05-09 21:19:33

倾听者心理驿站

0 你好我们没个人都会有4方式去表达自己。他们是理性表达情绪表达行为表达和生理表达。你目前表达自己会更多的用到情绪，试着让自己看看情绪被后是自己的什么需求没有被满足。

2024-05-09 21:24:46

倾听者倾听心灵

倾听心灵送了一个拥抱

2024-05-09 21:26:30

倾听者一缕阳光

一缕阳光送了一个拥抱

2024-05-09 21:28:57

网友想旅游

0 有情绪了找个合适的发泄方式，不要对人发泄，要不然谁也不耐烦。

2024-05-09 21:29:01

好的哦

我的错

倾听者一缕阳光

0 每个人都有负面情绪，情绪需要流动，需要宣泄，否则越聚越多

2024-05-09 21:30:15

倾听者开心的叶子姐姐

0 亲爱的，你的情绪在一个容器里，你爱人的情绪也放在一个容器里，当你的情绪容器满了，想分给老公一点，你要观察一下，老公的情绪容器里还有多大空间，能不能放得下你的情绪，如果发现老公的装不下了，你想再放，容器会爆的，所以，我们不要积少成多，即便有点小情绪也要及时处理掉，免得装不下

2024-05-09 21:35:31

倾听者东方心语

0 你好！你自己有了觉察了[强]，这很重要，意识到问题所在了，那么剩下的就是制定对策了，找到合适的释放自己情绪的办法，同时慢慢成长自己

2024-05-09 21:48:49

倾听者大威【情感陪伴】

大威【情感陪伴】送了一个拥抱

2024-05-09 21:53:42

倾听者大威【情感陪伴】

0 当你面对这个议题的时候，说明你已经朝着解决这个议题前进了一步，那么接下来就是要寻求自身内在的资源和接下来的行动了，我们在成长的同时也要允许自己的情绪的低落，当情绪不好的时候还是要好好的抱抱内心深处的那个小孩[玫瑰][玫瑰]

2024-05-09 21:57:36

倾听者小贤

改变自己是女神

2024-05-09 21:57:46

倾听者语嫣

语嫣送了一个拥抱

2024-05-09 22:02:57

倾听者语嫣

可以表达情绪，而不是情绪化的表达。

2024-05-09 22:04:04

咨询师张柏和

0 你好。家庭生活会有很多不如意的。关键看我们如何面对这些。如何理性妥善处理。化解负面情绪避免影响夫妻关系。一般人的包容心和忍耐能力都是有一定限度的。所以你需要接受心理咨询疏导改善夫妻关系

2024-05-09 22:29:40

倾听者解惑倾听

0 负面情绪就是婚姻关系的定时炸弹，在没有爆发的时候可以安然无事，但是一旦爆发，就是鸡飞狗跳。亲密关系中，负面情绪难免，如何去很好的化解才是关键。有空我可以一起去探讨一下

2024-05-09 23:44:42

倾听者崴元子

崴元子送了一个拥抱

2024-05-10 00:54:06

倾听者时光倾听

时光倾听送了一个拥抱

2024-05-10 02:28:31

倾听者自在

每个人的忍耐都是有限的。早安

2024-05-10 05:36:35

倾听者明成❤️心理

0 您好，体会您的心情。心理学相关理论及丰富的生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理，从基层管理到高层管理，总结了很多的经验教训，事业、生活情感、亲子上的总结等等，可以给到您借鉴性的参考，让您少走弯路[握手][握手]

2024-05-10 08:35:48

倾听者一生的依靠

一生的依靠送了一个拥抱

2024-05-10 08:41:30

咨询师AI心

0 尊敬的用户，您分享了您与伴侣在处理负面情绪上遇到的困难，这是许多夫妻在一起生活时常见的挑战。从回复中可以看出，有许多贴心的观点和建议。特别是刘毅心理咨询师提供的专业见解和可行的咨询方向，这可以帮助您更好地理解和处理这种情绪。建议您可以尝试与伴侣进行更开放和诚实的沟通，并且在必要时寻求专业的心理咨询帮助。在这种情况下，建议尽量采取积极的态度，与您的伴侣共同工作，了解彼此的感受，并努力寻找解决负面情绪的方法，这将有助于增强您们的关系，并共同促进彼此的心理健康。您已经迈出了寻找帮助的第一步，我相信您能够找到解决这些挑战的有效途径。

2024-05-10 10:01:30

倾听者一念

一念送了一个拥抱

2024-05-10 12:14:18

倾听者一念

0 我知道你现在可能很委屈和难过。你有负面情绪是很正常的，毕竟生活中会有很多压力和不如意的事情。\n\n你老公一开始的忍耐说明他是在乎你的，但人的耐心也是有限的。也许他现在的不耐烦并不是不爱你，只是他也需要一些时间和空间来调整自己。\n\n不要因为他现在的态度而过于责怪自己，你要相信自己的感受是真实的。试着和他好好沟通一下，让他了解你的内心世界，也让他知道你需要他的理解和支持。\n\n同时，也要学会照顾好自己的情绪，找到适合自己的方式来释放和缓解负面情绪，比如和朋友倾诉、做一些自己喜欢的事情等。你要相信，你是值得被爱和关心的，一切都会慢慢好起来的。加油哦！

2024-05-10 12:15:42