jeager 1153天前在线
2021-02-05 10:06:10
抱抱TA 回复
男,19岁,曾经我是一个时分懦弱的人,亲弟弟在自己面前被欺负,我无动于衷,枉为人兄,一点点血气都没有,只会窝里横,现在我不想这样了,欺负我的人我一个个都要回击过去,看不惯的人我也要去灭灭他的锐气,要他知道,如何平和的和人相处
5个拥抱 11条评论 386次阅读
网友
北京市三级心理咨询师报名
2024-05-19 23:24:56
网友大生教授
沟通需要具体方法和技巧
2021-02-05 10:07:45
咨询师王金波
您好
2021-02-05 10:08:49
咨询师安俐
您好
2021-02-05 10:16:30
咨询师王 宇
你好
2021-02-05 10:20:38
网友守护者
0 自身的强大是必须要的,理解你此时此刻的心情,压抑的时间久了。需要让自己强大起来,内心的强大才是真的强大。你是重情义的人。希望你让自己慢慢强大起来
2021-02-05 10:34:50
咨询师陈国民
厉害!很棒!
2021-02-05 10:37:28
咨询师张江龙
以牙还牙?
2021-02-05 10:54:33
倾听者左岸
自我觉醒
2021-02-05 11:09:44
咨询师宫学礼
你好
2021-02-05 11:40:02
网友
加油
2021-02-05 13:00:27
网友龙凤
你好
2021-02-05 13:43:50
心理论坛
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男,32岁,100个解压小技巧,分享给你,心情不好的时候,可以尝试一下,给自己的情绪找一个出口,希望对你有帮助! 1、写日记 2、找朋友倾诉 3、唱歌 4、爬山 5、听音乐 6、购物 7、吃美食 8、看电影 9、撕纸片 10、大声喊 11、深呼吸 12、哭出来 13、做按摩 14、听相声 15、读书 16、跑步 17、泡热水澡 18、睡大觉 19、看海 20、晒太阳 21、吃巧克力 22、保持微笑 23、玩网游 24、洗衣服 25、冥想放空 26、拥抱大树 27、闻精油 28、发圈吐槽 29、捏塑料泡沫 30、泡泡脚 31、揉揉太阳穴 32、吹口哨 33、喝绿茶 34、吃零食 35、打沙袋 36、游泳 37、跳舞 38、静坐 39、呼吸新鲜空气 40、养宠物 41、穿好看的衣服 42、散步 43、对着镜子说话 44、打盹 45、做踏板操 46、钓鱼 47、自我心理暗示 48、嚼口香糖 49、吹大拇指 50、喝橙汁 51、攥紧拳头 52、搓手心 53、打太极 54、练书法 55、画画 56、练瑜伽 57、大口喝大量的水 58、劈柴 59、按压圆珠笔 60、拍手跺脚 61、水中憋气 62、做俯卧撑 63、理发 64、吹泡泡 65、打啵儿 66、喝柠檬水 67、捋耳朵 68、熨衣服 69、蹬自行车 70、高抬腿 71、浇花 72、擦皮鞋 73、打响指 74、啪啪 75、玩橡皮泥 76、握住亲人的手 77、戒烟 78、吃玉米 79、击鼓或敲桌子 80、踩气球 81、远足 82、涂鸦 83、做饭 84、哼小曲 85、扔垃圾 86、骑马 87、拔河 88、打室内壁球 89、攀岩 90、玩不倒翁 91、倒立 92、荡秋千 93、拼图 94、摘花瓣 95、用力合掌 96、仰天长叹 97、掰手腕 98、剥核桃 99、数硬币 100、爬楼梯
6个拥抱 9条评论 503次阅读 1199天前

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