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【分享】心理健康判别标准
怎样衡量心理健康及其水平,许多心理学家从多种不同行为表现的角度进行观察,得出了一些不同的标准,如司柯特(Scott)的10项衡量心理健康的标准和6项区别正常与异常心理的标准;马斯洛和麦特曼(Mitte-lman)关于正常心理的10项标准等。综合以往的各种标准,大致可分为以下3类:
王金波
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离婚带着孩子,我该怎么生活?
刚刚离婚没多久,是我伤害了对方,也曾经求过原谅但终究无济于事,孩子判给了我。 离婚后搬回老家和爸妈住在一起,现在每天的生活就是父母和孩子。 但是一看到孩子的脸我就会想起曾经的那段婚姻,有时甚至会无法控制的流眼泪,孩子问我怎么了也不知该如何回答。
陈贵福
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控制不了自己的人才去控制别人
很多时候我们就是这样,因为无法控制自己的不良情绪,所以期待别人的改变来让自己心情变好。
朱可然
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怎么能让我儿子和他女朋友分手?
怎么能让我儿子和他女朋友分手?
李丽
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【原创】我们该如何面对自己的情绪?
我们都不是圣人,在人与人的相处中,难免会因意见相左而产生分歧或矛盾,为此一些吵架拌嘴或小摩擦是不可避免的。然而,当小冲突升级后,将演变成大灾难。
王金波
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建立信任的12个实用技巧(上)
对任何关系而言,信任往往是最根本的前提。一段关系变淡往往是信任出现了危机,我们常常在一段关系中因为不被信任而感到苦恼、备受煎熬,可见信任对于我们去经营各种关系都起到了至关重要的作用。
王金霞
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悲观情绪
悲观是一种由于自我感觉失调而产生的不安情绪,表现为心理上的自我指责、安全感缺失和对预期的负性思维方式。
汤利
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患了心理障碍,您该怎么办?
做自己的心理医生——如何判断自己是否心理障碍
孙红波
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心理疾病的三个发展阶段
人们产生心理疾病时,大都有个从浅到深、从轻到重的发展演变过程。我们若是了解到它的发展过程,就会有助于判断心理疾病患者究竟“病”到了什么程度,然后,也就可以有针对性地采取相应的措施。心理疾病大体上有3个发展阶段。
张银玲
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失眠?试试这些方法
睡前八小时内避免摄入咖啡因。 30 分钟的适度运动,如快步走或游泳,已被证明有助于改善睡眠。 常见的睡眠问题,如失眠,通常不需要技术就可以解决。
编译首发
发表时间:2024-01-04 16:54:11
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处理感情疲惫的五个技巧
或多或少,我们都会在人际关系中体验到倦怠或疲惫的感觉。 在恋爱关系中出现这种情况是正常的,但并不是每对情侣都知道如何处理这种情况。
编译首发
发表时间:2024-01-03 17:00:19
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认识焦虑才能解决焦虑
个人原创
发表时间:2023-12-30 23:44:43
隋志鑫
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为什么我的朋友不理我
理解被忽视和拥有一个真正忙碌的朋友之间的区别。 找出朋友行为突然改变背后的可能原因。 了解如何在朋友忽视您时处理和驾驭这种情况。
编译首发
发表时间:2024-01-02 17:27:10
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相互依赖的关系不健康吗?
健康的关系包括给予和接受支持的平衡,双方都保持自己的个人身份并尊重彼此的自主权。相反,相互依存的关系往往是非理性和不稳定的,威胁到相关人员的情绪和心理健康。
编译首发
发表时间:2023-12-29 17:43:05
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我应该和我的伴侣分手吗?
如果你们的关系比快乐更痛苦,冲突多于协议,结束这段关系对你们俩来说可能是最好的事情。
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发表时间:2023-12-29 14:46:29
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控制欲强的人的早期迹象
他们首先给你加油,让你坠入爱河,制造依赖,然后,缓慢但肯定地承担越来越多的控制权。
编译首发
发表时间:2023-12-27 15:54:45
给力心理编辑
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知道I人与E人吗?
你有没有听过有人把自己描述为 INTJ 或 ESTP,并想知道那些听起来神秘的字母是什么意思?这些人指的是基于迈尔斯-布里格斯类型指标 (MBTI) 的性格类
编译首发
发表时间:2023-12-26 15:57:49
给力心理编辑
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2
生活中最重要的时刻是什么?
学习如何放手和接受变化。
编译首发
发表时间:2023-12-26 11:56:10
给力心理编辑
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