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心理咨询需要做几次?
关于心理咨询,有些人希望每次都有收获,甚至有些人希望能立竿见影、一下子就把问题彻底解决了。这种心情可以理解,但这不现实。
陈国民
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为何在疫情后,学生自杀率升高?
跳楼的潜台词是:我想要自由,自由地飞翔
戴福顺
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四招教你化解失眠
化解失眠痛苦从四个方面着手:一、与潜意识沟通;二、改变对失眠的认知;三、练习自我催眠术;四、给梦平反。
李乾
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如何处理负面情绪和压力
这对很多人来说都是一个普遍的问题:当我们感到压力或受伤时,我们该如何处理不断出现的负面情绪呢?如果把我们的愤怒和沮丧赶走,假装它们不存在,这样我们就能把这些情绪的影响降到最低吗?或者我们应该冒着让事情变得更糟的风险去说或做错误的事情吗?事实证明,“压抑情绪”绝对不是最健康的选择,
王金波
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女性最容易出轨的年龄
研究显示,女性最容易出轨的年龄是45岁。因此,专家特别提醒,维系夫妻感情是一辈子的事,中年丈夫要多关心、赞美妻子,让她们在家庭生活中得到快乐和满足感。
蔡艺云
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学会积极心理暗示
心理暗示在日常生活中随时随地都可以看到,它是用含蓄、间接的办法对人的心理状态产生迅速影响的过程,它用一种提示,让我们在不知不觉中接受影响。
蔡艺云
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长时间感到无聊,可能是抑郁的迹象
无聊并不像你想的那么简单,它是多方面的。尽管你可能认为这是一种非常简单的感觉,但研究人员发现,实际上有五种不同类型的无聊。
王金霞
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《我的前半生》观后感
《我的前半生》观后感:一个人命运的改变是需要自己去改变,而不是去要求别人去改变,当你改变的时候,当你有了落地做事的时候,当你有担当的时候你就真的成为一个健康的幸福的人,那幸福不是你钱多就能买到的,不是你有地位就能得到的。人生需要珍惜和感恩能给你引导和指导你的人,他(她)也许就是你
宫学礼
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学习做人的七种品德
人的一生都在学做人,学习做人是一辈子的事。人生拥有了这7种美德,我们也就学会了应该如何做人,为自己的这一生都打下了坚实的基础。
刘彦庆
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何时该离开糟糕的工作环境?
对工作产生强烈的厌恶感,身心备受折磨。找不到归属感,像边缘人,无法融入这个环境,不认同这里的企业文化。 难有成就感,没有晋升空间。公司有倒闭的风险。这些因素你难以顺利地融入这个环境之中。你应该果断地离开,另谋高就。
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发表时间:2021-07-29 19:16:15
刘彦庆
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【分享】趣味测试——从办公桌的摆设看你的个性
心理学家们说,办公桌上的摆放最能说明人的个性:
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发表时间:2016-03-06 11:16:49
王金波
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让我们保持成长的八件小事
小事中实现自我成长
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发表时间:2023-03-24 11:09:43
刘建军
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正视自己的情感,勇敢表达自己的想法
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发表时间:2024-03-15 16:29:00
王倩倩
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【分享】靠谱的人,值得一生珍惜!
人这一生,要做一个靠谱之人, 什么是靠谱的人? 凡事有交代, 件件有着落, 事事有回音。
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发表时间:2018-09-03 21:37:00
王金波
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工作狂或是一种心理疾病
到点儿了还不下班?挑灯夜战做工作?周末也不肯休息你身边有这样的工作狂吗?现在有一种说法是,工作狂其实是一种心理疾病!当然,也有些工作狂并非出于心理原因,这需要根据
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发表时间:2016-08-04 15:19:53
孙红波
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工作失误挨批评、如何疏导焦虑情绪?
本文是一例运用合理情绪疗法,对因工作失误受到领导批评出现情绪低落、紧张、焦虑、入睡困难、食欲下降等症状进行心理咨询的案例报告。咨询师采取合理情绪疗法,经过4次咨询,帮助求助者改变了“我很优秀就不应该有工作失误”、“当着领导面批评我,太难堪、没脸见人了”等不合理信念,并帮助他建立起
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发表时间:2015-02-12 13:16:00
李丽
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保持好状态的10个方法
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发表时间:2023-03-30 22:20:42
刘建军
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职场暴力与原生家庭之间有什么关联呢?
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发表时间:2023-12-19 10:28:42
汪倩
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王金霞
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