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心理咨询需要做几次?
关于心理咨询,有些人希望每次都有收获,甚至有些人希望能立竿见影、一下子就把问题彻底解决了。这种心情可以理解,但这不现实。
陈国民
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为何在疫情后,学生自杀率升高?
跳楼的潜台词是:我想要自由,自由地飞翔
戴福顺
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四招教你化解失眠
化解失眠痛苦从四个方面着手:一、与潜意识沟通;二、改变对失眠的认知;三、练习自我催眠术;四、给梦平反。
李乾
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如何处理负面情绪和压力
这对很多人来说都是一个普遍的问题:当我们感到压力或受伤时,我们该如何处理不断出现的负面情绪呢?如果把我们的愤怒和沮丧赶走,假装它们不存在,这样我们就能把这些情绪的影响降到最低吗?或者我们应该冒着让事情变得更糟的风险去说或做错误的事情吗?事实证明,“压抑情绪”绝对不是最健康的选择,
王金波
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学会积极心理暗示
心理暗示在日常生活中随时随地都可以看到,它是用含蓄、间接的办法对人的心理状态产生迅速影响的过程,它用一种提示,让我们在不知不觉中接受影响。
蔡艺云
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女性最容易出轨的年龄
研究显示,女性最容易出轨的年龄是45岁。因此,专家特别提醒,维系夫妻感情是一辈子的事,中年丈夫要多关心、赞美妻子,让她们在家庭生活中得到快乐和满足感。
蔡艺云
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长时间感到无聊,可能是抑郁的迹象
无聊并不像你想的那么简单,它是多方面的。尽管你可能认为这是一种非常简单的感觉,但研究人员发现,实际上有五种不同类型的无聊。
王金霞
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《我的前半生》观后感
《我的前半生》观后感:一个人命运的改变是需要自己去改变,而不是去要求别人去改变,当你改变的时候,当你有了落地做事的时候,当你有担当的时候你就真的成为一个健康的幸福的人,那幸福不是你钱多就能买到的,不是你有地位就能得到的。人生需要珍惜和感恩能给你引导和指导你的人,他(她)也许就是你
宫学礼
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学习做人的七种品德
人的一生都在学做人,学习做人是一辈子的事。人生拥有了这7种美德,我们也就学会了应该如何做人,为自己的这一生都打下了坚实的基础。
刘彦庆
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(五)丛中:从业25年,接待上万个案后,我发现来访者的症状是这样消失的
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发表时间:2022-05-20 11:09:49
楚红军
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(三)丛中:从业25年,接待上万个案后,我发现来访者的症状是这样消失的
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发表时间:2022-05-15 12:10:17
楚红军
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(二)丛中:从业25年,接待上万个案后,我发现来访者的症状是这样消失的
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发表时间:2022-05-15 12:04:52
楚红军
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丛中:从业25年,接待上万个案后,我发现来访者的症状是这样消失的(一)
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发表时间:2022-05-13 11:39:39
楚红军
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停止自毁行为的3个方法!
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发表时间:2022-02-03 04:22:28
胡春红
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如何了解自我和人际关系
自我和人际关系能力对于一个人的发展至关重要。
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发表时间:2022-01-18 12:25:04
罗怡萱
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来访者怎么做心理咨询事半功倍?(转)
来访者怎么做心理咨询事半功倍?
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发表时间:2021-12-09 09:55:04
冯伟
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降低焦虑的几种方法
这些方法都以不同的方式减除了内心的紧张,我们可将其统称为“为求解决紧张的企图”,因为在他们当中整合力都在发生着作用。譬如,藉着“分隔”,个人将冲突的倾向解离,因此不再觉得冲突就是冲突。要是一个人觉得他自己是自己的旁观者,那么他会因此而 建立起统一感,然而我们却不可能藉着“证明自己
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发表时间:2021-12-02 21:13:53
刘彦庆
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【转载】认知陷阱之一:怪罪他人、贴标签
怪罪他人是推卸责任的无奈之举。这种行为是消极的,危害极大,它还会掌控并毁灭你的生活。将责任归咎于他人,把一切都看成是“他人的错误”,这表明你一直在原地徘徊,并未真正成长。
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发表时间:2021-11-30 18:18:02
王金波
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