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心理咨询需要做几次?
关于心理咨询,有些人希望每次都有收获,甚至有些人希望能立竿见影、一下子就把问题彻底解决了。这种心情可以理解,但这不现实。
陈国民
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为何在疫情后,学生自杀率升高?
跳楼的潜台词是:我想要自由,自由地飞翔
戴福顺
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四招教你化解失眠
化解失眠痛苦从四个方面着手:一、与潜意识沟通;二、改变对失眠的认知;三、练习自我催眠术;四、给梦平反。
李乾
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如何处理负面情绪和压力
这对很多人来说都是一个普遍的问题:当我们感到压力或受伤时,我们该如何处理不断出现的负面情绪呢?如果把我们的愤怒和沮丧赶走,假装它们不存在,这样我们就能把这些情绪的影响降到最低吗?或者我们应该冒着让事情变得更糟的风险去说或做错误的事情吗?事实证明,“压抑情绪”绝对不是最健康的选择,
王金波
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学会积极心理暗示
心理暗示在日常生活中随时随地都可以看到,它是用含蓄、间接的办法对人的心理状态产生迅速影响的过程,它用一种提示,让我们在不知不觉中接受影响。
蔡艺云
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女性最容易出轨的年龄
研究显示,女性最容易出轨的年龄是45岁。因此,专家特别提醒,维系夫妻感情是一辈子的事,中年丈夫要多关心、赞美妻子,让她们在家庭生活中得到快乐和满足感。
蔡艺云
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长时间感到无聊,可能是抑郁的迹象
无聊并不像你想的那么简单,它是多方面的。尽管你可能认为这是一种非常简单的感觉,但研究人员发现,实际上有五种不同类型的无聊。
王金霞
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《我的前半生》观后感
《我的前半生》观后感:一个人命运的改变是需要自己去改变,而不是去要求别人去改变,当你改变的时候,当你有了落地做事的时候,当你有担当的时候你就真的成为一个健康的幸福的人,那幸福不是你钱多就能买到的,不是你有地位就能得到的。人生需要珍惜和感恩能给你引导和指导你的人,他(她)也许就是你
宫学礼
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学习做人的七种品德
人的一生都在学做人,学习做人是一辈子的事。人生拥有了这7种美德,我们也就学会了应该如何做人,为自己的这一生都打下了坚实的基础。
刘彦庆
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20岁-30岁的我们要做些什么?
即使是一道最微弱的光,我们也要把它洒向需要温暖的生活......
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发表时间:2017-06-12 10:26:17
李欣
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哈佛大学15张幸福逻辑图
幸福是一种心理层次的需求和感受,近年来对幸福指数的倡导和研究正在影响变我们的价值观,在美国、英国、荷兰、日本等发达国家都开始了幸福指数的研究,并创设了不同模式的幸福指数。
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发表时间:2017-07-14 13:31:16
蔡艺云
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有清晰的自我界限,才有安全感
有清晰的自我界限,才有安全感
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发表时间:2019-09-18 18:15:51
李丽
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阻碍友谊的6个因素——新的研究指出了人们交友困难的原因。
了解干扰友谊的具体原因,对于寻求建立更牢固的联系的人来说,是有意义的。这项研究虽然在许多方面证实了人们的期望,但也让我们了解了哪些因素最重要。
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发表时间:2020-06-01 23:55:05
AI心
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内向的人一样可以性格健康
性格本身没有优劣之分,外向的人有其长处也有其不足之处,内向的人有优点也有“毛病”。健康的性格并不以外向、内向来衡量,只要能最大限度地发挥自己性格的优势,克服自己的弱点,就算是一个性格健康的人。
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发表时间:2021-06-29 17:07:32
刘彦庆
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爱的催化剂——催产素
催产素会在非亲属人群发生情感联结时产生爱、积极性共鸣,同样可以被视为构筑富于爱的社群的途径。我们知道,爱能够建立持久的精神慰藉。
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发表时间:2021-09-01 22:07:09
刘彦庆
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让内心充满能量的十个自问
通常我们会为自己没有的东西而苦恼,却看不到自己拥有的,如健康、可以听、可以看,可以爱与被爱,每天都有食物供我们享用等。
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发表时间:2017-06-12 19:39:46
蔡艺云
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抑郁症的19条报警信号
以上19条,假若有一条特别严重,或数条同时出现,就很可能是抑郁症发作的征兆,一定要提高警惕。
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发表时间:2017-06-08 20:23:31
蔡艺云
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