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心理咨询需要做几次?
关于心理咨询,有些人希望每次都有收获,甚至有些人希望能立竿见影、一下子就把问题彻底解决了。这种心情可以理解,但这不现实。
陈国民
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为何在疫情后,学生自杀率升高?
跳楼的潜台词是:我想要自由,自由地飞翔
戴福顺
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四招教你化解失眠
化解失眠痛苦从四个方面着手:一、与潜意识沟通;二、改变对失眠的认知;三、练习自我催眠术;四、给梦平反。
李乾
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如何处理负面情绪和压力
这对很多人来说都是一个普遍的问题:当我们感到压力或受伤时,我们该如何处理不断出现的负面情绪呢?如果把我们的愤怒和沮丧赶走,假装它们不存在,这样我们就能把这些情绪的影响降到最低吗?或者我们应该冒着让事情变得更糟的风险去说或做错误的事情吗?事实证明,“压抑情绪”绝对不是最健康的选择,
王金波
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学会积极心理暗示
心理暗示在日常生活中随时随地都可以看到,它是用含蓄、间接的办法对人的心理状态产生迅速影响的过程,它用一种提示,让我们在不知不觉中接受影响。
蔡艺云
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女性最容易出轨的年龄
研究显示,女性最容易出轨的年龄是45岁。因此,专家特别提醒,维系夫妻感情是一辈子的事,中年丈夫要多关心、赞美妻子,让她们在家庭生活中得到快乐和满足感。
蔡艺云
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长时间感到无聊,可能是抑郁的迹象
无聊并不像你想的那么简单,它是多方面的。尽管你可能认为这是一种非常简单的感觉,但研究人员发现,实际上有五种不同类型的无聊。
王金霞
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《我的前半生》观后感
《我的前半生》观后感:一个人命运的改变是需要自己去改变,而不是去要求别人去改变,当你改变的时候,当你有了落地做事的时候,当你有担当的时候你就真的成为一个健康的幸福的人,那幸福不是你钱多就能买到的,不是你有地位就能得到的。人生需要珍惜和感恩能给你引导和指导你的人,他(她)也许就是你
宫学礼
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学习做人的七种品德
人的一生都在学做人,学习做人是一辈子的事。人生拥有了这7种美德,我们也就学会了应该如何做人,为自己的这一生都打下了坚实的基础。
刘彦庆
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我们为什么会嘴硬?
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发表时间:2022-04-20 13:31:45
孙绍哲
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【转载】如何找到自己内在的力量
创造力在爱和喜悦的宁静中绽放,在恐惧和功利的浮躁中枯萎。去做让你充满喜悦的事吧,它们会滋养你的生命。
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发表时间:2021-12-04 22:09:33
王金波
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【转载】你的坏情绪,才是健康的最大杀手!
人在家庭里承受的煎熬、抑郁、伤痛,都会沉淀在身体里。你的大脑暂时忘记了,可是你的身体会一直记得。 世上所有的病,都是免疫系统打了败仗。
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发表时间:2021-11-23 11:03:50
王金波
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【转载】接受本来的自己,但从来不要停止学习和成长!
人们总是善于自我欺骗,下意识地,用无数方式来保护自己免受不确定的责任束缚。 无止境的自我关注可能会造成自我沉溺,但深度的自我意识是很必要的,可以把我们从条件反射式的、习惯性的行为中解放出来。
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发表时间:2021-11-30 09:19:06
王金波
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【转载】70%的疾病与情绪有关
据统计,目前与情绪有关的病已达到200多种,在所有患病人群中,70%以上都和情绪有关。 恐惧、焦虑、内疚、压抑、愤怒、沮丧……每个人的身体里,都有一张关于情绪的地图。研究指出,70%以上的人会遭受到情绪对身体器官的“攻击”。“癌症”与长时间的怨恨有关,常受批评的人爱得关节炎……
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发表时间:2021-11-24 18:18:56
王金波
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常常控制不住情绪想发脾气?“空船理论”了解一下
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发表时间:2021-10-26 16:27:21
李海云
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是什么阻碍你感到快乐?
抑郁症被称为“心理癌症”,它正在一点点吞噬我们的健康。
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发表时间:2021-10-21 22:14:41
罗怡萱
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可别不拿生气当回事
当生气呀,悲伤啊,恐惧呀,压力呀,忧郁,敌意,猜疑,焦虑,委屈等等各种负面情绪长期纠缠你的时候,首先攻击力的,就是你身体的免疫系统。
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发表时间:2021-10-15 17:10:07
王晓光
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记住10个缓解心理压力的办法
其实我们每个人都有办法战胜自身的压力。
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发表时间:2021-09-17 11:00:08
罗怡萱
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