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【分享】心理健康判别标准
怎样衡量心理健康及其水平,许多心理学家从多种不同行为表现的角度进行观察,得出了一些不同的标准,如司柯特(Scott)的10项衡量心理健康的标准和6项区别正常与异常心理的标准;马斯洛和麦特曼(Mitte-lman)关于正常心理的10项标准等。综合以往的各种标准,大致可分为以下3类:
王金波
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离婚带着孩子,我该怎么生活?
刚刚离婚没多久,是我伤害了对方,也曾经求过原谅但终究无济于事,孩子判给了我。 离婚后搬回老家和爸妈住在一起,现在每天的生活就是父母和孩子。 但是一看到孩子的脸我就会想起曾经的那段婚姻,有时甚至会无法控制的流眼泪,孩子问我怎么了也不知该如何回答。
陈贵福
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控制不了自己的人才去控制别人
很多时候我们就是这样,因为无法控制自己的不良情绪,所以期待别人的改变来让自己心情变好。
朱可然
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怎么能让我儿子和他女朋友分手?
怎么能让我儿子和他女朋友分手?
李丽
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【原创】我们该如何面对自己的情绪?
我们都不是圣人,在人与人的相处中,难免会因意见相左而产生分歧或矛盾,为此一些吵架拌嘴或小摩擦是不可避免的。然而,当小冲突升级后,将演变成大灾难。
王金波
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建立信任的12个实用技巧(上)
对任何关系而言,信任往往是最根本的前提。一段关系变淡往往是信任出现了危机,我们常常在一段关系中因为不被信任而感到苦恼、备受煎熬,可见信任对于我们去经营各种关系都起到了至关重要的作用。
王金霞
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悲观情绪
悲观是一种由于自我感觉失调而产生的不安情绪,表现为心理上的自我指责、安全感缺失和对预期的负性思维方式。
汤利
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掌控自己人生幸福的重要能力:情商(一)
情商与人的健康密切相关,科学研究显示80%的疾病和情绪有关系。负面情绪会损伤人体的免疫系统使人更容易生病。慢性焦虑,长期抑郁,持续的紧张的人,患病的概率是一般人的两倍以上,愤怒会伤害心脏,焦虑会导致肠胃溃疡,而且会损伤大脑造成记忆力的下降,长期的怨恨会导致肿瘤,经常保持心情愉悦的
范志远
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患了心理障碍,您该怎么办?
做自己的心理医生——如何判断自己是否心理障碍
孙红波
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个人原创
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〖分享〗李子勋老师:抑郁也许是一种重要的情绪
我们可能对人的情绪有诸多解释,什么是情绪?怎么定义它,什么是好的情绪和坏的情绪,为什么?许多有关心理健康的书,情绪调节的书都把保持一种良好的情绪看成是健康的法宝,真是这样吗?快乐的心境、激越的情绪真的能保留住吗?很多情绪调节的书指导大家去学习管理情绪的方式与技术,这些外来的调节技
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发表时间:2018-11-27 18:08:16
王金波
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幸福的婚姻之三:识别导致离婚的六大线索(下)
一对夫妻婚姻幸福还是不幸福,会不会离婚,其实时可以通过观察准确的预测的,美国婚姻教皇哥特曼观察完一对夫妻的交流方式后,就能在短短5分钟内作出预测:这对夫妻未来是会幸福地在一起还是痛苦地分开,预测准确率高达91%。 幸福的婚姻有方法,不幸的婚姻也是可以预测和避免的。识别导致离婚的六
原创首发
发表时间:2019-01-12 00:13:09
范志远
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心理咨询中的阻抗
阻抗(resistance),本质是求助者对于心理咨询过程中的自我暴露与自我变化的抵抗。是表现为求助者对于某种焦虑情绪的回避,或者对某种痛苦经历的否认
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发表时间:2019-01-30 08:30:29
林芳
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得不到父母认可的孩子,往往都活在自卑里
得不到父母认可的孩子,往往都活在自卑里
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发表时间:2019-04-04 09:49:14
李丽
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一个“巨婴”的生产流程
一个“巨婴”的生产流程
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发表时间:2019-05-21 18:10:07
李丽
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心升明月——采薇心理咨询总结笔记
这是我公益系统咨询的来访者采薇所写的咨询总结,另一次总结及每次的咨询记录会分期放在我公众号上,平台只择取一两次分享,供大家了解我的咨询风格及咨询理念,同时也希望我来访者的咨询笔记分享可以对无论是双相情感障碍者还是抑郁症患者朋友们,以及普通朋友们都有所启发!
个人原创
发表时间:2019-05-22 20:51:21
程红艳
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踏上回归自我的旅程——采薇心理咨询笔记(1)
不在对自己充分了解之上提出的期望就是无根之木,无源之水,最终会受到事实的质疑、挑战与打击,为心理疾病的形成铺垫了基础。
个人原创
发表时间:2019-06-20 17:18:08
程红艳
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四种气质类型比较典型的特征及表现
在现实生活中,并不是每个人的气质都能归入某一气质类型。除少数人具有某种气质类型的典型特征之外,大多数人都偏于中间型或混合型,也就是说,他们较多地具有某一类型的特点,同时又具有其他气质类型的一些特点。
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发表时间:2019-06-25 19:46:07
张银玲
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行走在阳光下,开放在雨露中 ——送给那些自我怀疑没有自信的朋友
萨顶顶有首歌叫《自由行走的花》,你是吗?如果你没有这种自信,那么就来看看这篇文章吧,或许你会发现并相信,你并不是那要躲起来的,羞于见人的,繁华世界的默默旁观者,你就该是一朵自由行走的花——坦荡快乐自在美好,行走在阳光下,开放在雨露中.,与世界同在!
个人原创
发表时间:2019-08-22 19:41:18
程红艳
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