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〖原创〗在这个推崇颜值的时代,很多人感到自卑,然而阻碍你的并不是“丑”

王金波 发表于 2020-05-18  

在这个推崇颜值、注重包装的时代,有很多人都为了一个字而感到自卑——“丑”。

那些认为自己丑而出现社交恐惧的人不占少数,不分性别和年龄。他们不敢出现在人多的地方,担心别人会盯着自己,因此,一直采取回避态度,而被贴上回避型人格的标签。

也有一些人认为自己丑而过度包装。美颜相机、强大的PS修图技术让网络上充斥着清一色的明星脸,更有甚是整容成瘾而最终丧命。

                                                                          

是什么酿成了今天这样的悲剧呢?

有这样一个人,人瘦的跟猴儿一样,脖子细得跟麻杆一样,运动鞋破得跟要饭的一样。如果你是这个人会怎么样?

他就是高中开学第一天,面对班主任老师和全班同学在班会上发言的那个人:“我是来自内布拉斯加州的巴菲特”。

阻碍你的从来都不是“丑”,而是你对自己的不接纳!因此局限了你看待自己的视角!

                                                                          

你的丑,不是客观事实,而是由你的观念系统而形成的主观认知,是由原生家庭、成长经历、重要他人的影响等各种因素而形成的根深蒂固的负性自动思维——自我低价值感。

这种负性思维有一天会像咒语一样不但让你变丑了,而且还会变得习得性无助,从而泛化为对所有的事都变得无能为力。

如果你想跳出“丑”的诅咒,就从改变你的负性思维开始。同时,像阿德勒说得“重要的不是被给予了什么,而是如何去利用被给予的东西”。学会以一个正确的视角来认识、并接纳自己。

                                                                          

虽然我们处于崇尚颜值的时代。大到企业为产品包装,小到个人为自己的形象包装,然而,我们切记不要像小品《如此包装》里那样虚假包装、过度包装。

正确地认识自己,就不会为他人的妄加评价而烦恼;不过度包装,就不会为卸妆后的判若两人而担忧。

做真实的自己,你的美将从自我接纳的那一刻起,由内而外地自然呈现!