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走进你心里——家长如何与青春期的孩子有效沟通

梁丽 发表于 2020-03-24  

走进你心里——家长如何与青春期的孩子有效沟通

梁丽

亲爱的家长朋友们大家好,今天我和大家交流一下如何与青春期的孩子有效的沟通这个话题,希望对大家有所帮助。

正如前苏联著名的教育家苏霍姆林斯基所说的那样,教育仅仅依靠学校和教师是远远不够的,还需要家庭和社会诸方面的密切配合,也就是说学校、家庭、社会三结合,形成一股教育合力才能促进学生在德、智、体等方面全面的发展。

作为家长,我们通过什么方式对孩子进行教育呢,家长教育孩子的方式主要是言传身教,因此沟通在家庭教育中具有重要的作用。有的家长说,我每天都在和孩子进行沟通交流,可是孩子就是不听我的,还和我对着干,别说教育他了,他成天气的我难受。我只能说你这是无效的沟通,今天和我大家交流一下有效沟通。

沟通是人与人之间、人与群体之间思想与感情的传递和反馈的过程,以求思想达成一致和感情的通畅。沟通有两种方式,一种是语言沟通,一种是非语言沟通,语言沟通是指我们通过话语传递信息,语言沟通除了传递的内容之外,也包括语音、语调、语气的变化,比方说你问孩子有没有完成作业,不同的语音语调会产生不同的效果,  同样一句话问孩子有没有做作业,可以问出关心的效果,也可以问出指责的效果,关键是如何去说。

非语言沟通是指不通过话语,而是通过表情、动作、眼神、姿态等传递信息。有时候不需要任何语言,当孩子委屈的时候给孩子一个大大的拥抱就能化解孩子的负面情绪,密切亲子关系。与语言沟通相比较,非语言沟通所起到的作用更大。

小游戏:运用不同的语音、语调、语速及相应的眼神、表情、肢体动作,体会下列语句不同的含义。

1.你怎么考这么差?

2.孩子,我爱你。

3.快去写作业。

4.我觉得你表现的还不错

 青春期又称青春发育期、危机期或困难期,是指10、11岁至15、16岁的孩子。这个时期的孩子独立意识增强,自我意识提升,渴望得到成人的尊重、认可、肯定,所以家长如果不更新自己的教育理念和教育模式,容易和孩子发生矛盾,不易走进孩子的内心世界,无法对孩子正确的教育和引领。教育的前提是了解孩子的心理特点,下面我们探讨一下青春期孩子的心理特点。

一、青春期孩子的心理特点:

1.独立意识增强

青春期孩子独立意识增强,渴望成人的尊重和信任,希望摆脱成人的约束和羁绊,渴望有独立自主的决定权。家长首先要为孩子的变化而高兴,独立意识的增强说明孩子已经不是跟在家长身后的小屁孩,逐渐成长为一名具有独立人格和自我意识的个体。

2.情绪不稳定

这个年龄阶段的孩子们通常既多愁善感又喜怒无常。家长常常不知道孩子发生了什么,情绪就像六月的天气,说变就变了。敏感,在这一时期孩子们已经开始产生和感受到许多细腻复杂的感情。学习压力,人际关系都会影响孩子的情绪变化,烦恼增多

3.孤独感倍增

青春期儿童需要家长的理解,需要同伴和朋友的亲密关系,如家长不能理解,缺乏同伴交往和友谊,他们会产生孤独感;有时会陷入孤独压抑无助的困境而难以自拔

4.对异性交往的渴求

一般,中学生会进入青春期后,随着身体第二性征的发育,对异性充满好奇,并有好感。会有女生打扮得漂漂亮亮的,就是为了让心仪的男生多看自己一眼;有的男生则表现出英雄气概,就是为了让喜欢的女生关注自己。孩子青春期时,这是正常的心理现象,家长不应该谈异性色变。我的孩子这是怎么啦,早恋了吗,家长要妥善处理,以真诚阳光、诙谐幽默的心态面对孩子对异性的好感,更要善于引导,正确疏导,让这股能量可以有渠道转化和宣泄。

二、亲子沟通的技巧

1.用心倾听,了解孩子内心的真实感受

只有了解孩子真实的感受和想法,了解到孩子的所思所想,才有有效的教育孩子。倾听是了解孩子的重要方式,家长无论再忙,也要停下手中的拿出时间,创造机会,比方在游玩,散步的时候,在吃饭的时候,和孩子聊一聊,认真的真诚的倾听孩子身边发生的事情,分享孩子成长的喜悦,了解孩子生活中的困惑和烦恼,这样才能更好的教育到孩子。

2.避免唠叨、命令、说教和指责,让孩子获得理解和尊重

如果你问一位初中生,你最讨厌的是父母哪些方面,我想出现频率最高的应该是唠叨。唠叨,就是心里学中所说的超限效应。超限效应是指刺激过多、过强或作用时间过久,从而引起心理极不耐烦或逆反的心理现象。所以同样的话题说多了就变成唠叨,不要多说。相信孩子有领悟能力有执行能力。其实我们的过多的唠叨就是对孩子的不信认的一种暗示。另外,青春期的孩子交流的时候,避免用命令说教和指责的语气,应该用商量的语气、信任的语气,让孩子得到充分的到理解和尊重。

3.不断鼓励,帮助孩子树立自信

自信将影响孩子的行为和心理健康,进而影响到孩子未来。有自信的孩子是健康人格的孩子,怎么让孩子建立自信,就是不断的鼓励,让孩子获得成功的感觉。接下来和大家探讨一下鼓励和表扬的区别。

鼓励是鼓起对方的勇气,是激励,是促进。表扬是表达一种令人满意的评价,是美化,是认可。美国斯坦福大学著名的发展心理学教授卡罗尔·德维克在过去的十年里一直致力于研究“表扬对孩子的影响”,他们对纽约20所学校的400名五年级的学生做了长期的研究。

一组孩子得到表扬,“你在拼图方面很有天分,你很聪明。”另外一组孩子得到的是一句关于努力的鼓励,比如“你刚才一定非常努力所以表现很出色。”

研究表明表扬会妨碍孩子承担风险挑战难度,它会造成孩子患上寻求认可上瘾症。鼓励使孩子更愿意选择有挑战性的任务,从而培养孩子的自尊和自信。所以在家庭教育的过程中,尽量用鼓励的方式,激励孩子、鼓舞孩子,肯定孩子、认可孩子,才能激发孩子求知的欲望,学习的动力,进而让孩子体验成功的快乐。

4.学会共情,走进孩子内心世界

共情也叫同理心、同感,是指体验别人内心世界的能力。大家做一下练习,当您用不同的言语表达同一个客观事实时,如果您是孩子体会一下感受:

1)你看你,考这么点分,你也不嫌丢人?你看人家谁谁,人家怎么就能考一百?你笨死了!气死我了。

2)孩子,我知道你心里也不好受,一次没考好不代表什么,关键是我们要找出没考好的原因,然后解决它好不好,我和你一起分析一下,我相信你,下次一定会进步!

   同样是面对没有考好的孩子,不同的表达方式,会产生不同的效果。家长共情到孩子,体会孩子的内心世界,用一种无条件的爱接纳孩子,才能激励到孩子。相反,家长的语言就是一种伤害,孩子就会 自我否定,体验羞愧、怨恨、自暴自弃等负面情绪。

5.就事论事,避免卷入情绪

2019年4月17日晚间十点左右,上海卢浦大桥上,一辆白色轿车打双闪突然停在车流之中,一女子下车,向后排说了些什么,随即上车,5秒钟后一男孩突然跑下车后迅速跳桥,紧跟着的女子因没能抓住他坐地痛哭。冲动是魔鬼,一条鲜活的生命就此陨落,留给家长无尽的自责、悔恨和痛不欲生,家长悔之晚矣。

6.不要横向比较孩子,要纵向比较孩子

有一种痛叫别人家的孩子。我们没有必要去吧自己家的孩子和别人家的孩子相比较,每个人的先天条件成长环境家庭背景等都不一样,没有可比性。

每一个孩子都值得的被爱,每个孩子都是独一无二的。有家长说不比较怎么进步,要和自己比较纵向比较,然孩子看到自己的进步。每天努力一点点,每天进步一点点就可以。真正的高贵是由于过去的自己。

7.禁止语言暴力

废物

猪脑子

丢人

有多少家长曾想过,我们气头上的一句话就像枪、像斧头…会给孩子带来如此深的伤害!拒绝语言暴力,要先清楚哪些话属于语言暴力,常见的语言暴力大概有以下几种

1)你怎么不去死

2)“这点小事都做不好!”

3)“为什么别人能做到你就做不到!”

4)“你脑袋里装的是什么?”

5)“这么简单的题目都不会!”

6)“别哭了,再哭就不要你了。”

7)“你怎么这么笨?”

  孩子的前提是建立良好的亲子关系,亲子关系的建立需要有效的亲子沟通。亲子沟通是一门艺术,是我们每个人一辈子需要学习的课程。希望我的文章能给家长朋友打开沟通的一扇窗,我们今后和孩子不尽有话说,有话还要好好说。

德国哲学家雅思贝尔斯说:“教育就是一棵树摇动另一棵树,一朵云推动另一朵云,一个灵魂召唤另一个灵魂。”

希望每一位家长都能成为孩子成长道路上的引路人,用我们的灵魂召唤另一个灵魂。最后送给大家一段话:

每个孩子都是一颗花的种子,只不过每个人的花期不同。有的花,一开始就会很灿烂地绽放,有的花,需要漫长的等待。不要看着别人怒放了,自己的那颗还没动静就着急,相信是花,都有自己的花期。细心地呵护自己的花,慢慢地看着长大,陪着他(她)沐浴阳光风雨,这何尝不是一种幸福。也许你的种子永远不会开花,因为他是一棵参天大树!