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 国家二级心理咨询师  情感婚姻专家、资深心理咨询师 、心理学主编  山东 / 济南  
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出轨心理学

范志远 发表于 2020-03-22  

 

出轨心理学

最新的民政部的统计显示,出轨是造成离婚的第一大原因。出轨被发现后,被出轨的一方通常会无比的愤怒,非常的失望、痛苦,首先想到的就是离婚。但是离婚说起来容易,考虑到父母反对,孩子抚养,心理健康,还有经济压力,社会压力,真正离婚就是困难的事情了。而无论结果如何,出轨对于婚姻都是极大的伤害。

 

出轨有多普遍呢?

先看看一组美联社的数据,很惊人。

在一生所有的亲密关系中,至少出轨过一次的男性和女性都超过50%。

41%的已婚伴侣中,有一方或双方承认有过身体或精神出轨。

22%的已婚男性婚后至少出轨过一次,14%的已婚女性婚后至少出轨过一次。

同事是出轨的高频对象(14%的已婚男女和同事有过性关系);出差则是出轨的好时机(35%的已婚男女承认在出差时有过外遇)。一定要小心对象的同事,出差则是必须要小心的。

 

假如可以永远不会被发现,有74%男性表示一定会出轨,68%的女性表示一定会出轨。

一段婚外情的平均持续时间是2年。

当然,也有一个值得深思的数据:在婚外情被戳破之后,有31%的婚姻持续了下来。大部分还是感情破裂,婚姻失败了。

 

 

 

国内的数据:

调查又指女性出轨率最高危的职业竟是“全职妈妈”,比率占约19%,不可思议;男性则为资讯行业,程序员,占约10%。

六成男性出过轨,过半女性也想尝试。

超三成夫妻、情侣双双出轨。

 

女性更多在冷战时出轨,男性更多和陌生人“偷吃”。

收入越低,网恋比例越高。

总得看来,大部分人都没有确认另一半出轨。但是相较于男性,女性中发现对方出轨的比例更高。

 

大约一半的人出轨的对象是陌生人,朋友则是第二常见的出轨对象,而同学和同事并不好勾搭。虽然不太明显,但是收入越高,和陌生人出轨的比例越大,和同事出轨的比例则变小了。

 

此外,对于嫖@娼,绝大部分人认为是一种出轨,三成人表示说不清。但是,男性中有三成认为嫖@娼不算出轨,这一比例达到了女性中该比例的两倍多。

 

 

而出轨的对象中,陌生人是出轨重点对象,同学和同事没那么好勾搭。但如果把男性和女性单独分析,会发现女性最普遍的出轨对象是朋友,而男性最普遍的出轨对象是陌生人。

发现另一半“偷吃”后的主流选择是提出分手、离婚,或者假装不知道,只有在00后中,选择撕小三的比例较高。有趣的是,除了00后,随着年龄增长,选择分手或离婚的比例减少,而装作不知道的比例则大幅提高。

 

什么年龄最危险?

丈夫的年龄大约在四十岁左右、妻子大约在三十七岁左右的年龄时最容易出轨,离婚率也是最高的。已经是十多年的夫妻,这么长时候的磨合期都过去了,为何在这个时间会出现婚姻危机呢?

 

这个时候出现婚姻危机有以下几个原因:

1.生活琐事,日常矛盾积累过多,导致心理怨恨不少。

在这个年龄段中,因为生活在一起十多年,日常的矛盾不断增加,双方之间没有正式的处理,那么就会积累在一起,越积越多,导致暴发。

2.婚姻前几年是包容期

婚姻存在一个包容期,前三年包容度是最大的,到了第七年,这个包容期就会出现疲劳,到了第十年,会出现一个倦怠期(这个时期可以说是激情消失的时候,从爱情完全过度到了亲情)所以当男人到了四十岁,女人到了三十七岁,已经完全无法包容对方了。

3.小矛盾积累成大矛盾

大家都知道七年之痒是最危险的,所以都很是小心的维持,但是十多年过后,大家都觉得对方已经是自己的一部分,都以为可以用亲情取代爱情,以前的小事,也会因为当时的怨恨,时不时的拿出来吵一吵,吵得多了,小矛盾就变成了大矛盾,越来越伤害双方之间的感情。

4.小问题可出现大危机

十多年的生活,夫妻两人之间的个性与人生观、价值观,都出现了很大的变化,同时也将自己所有的问题都暴露了出来,这些问题一但没有处理好,就会出现大危机!

5.四十岁的男人更有魅力

四十岁的男人,可以说是最在魅力的男人,因为他们已经有了自己的事业,比青年人更加的成熟与稳重,不像是青年人一般幼稚与狂热,有了自己丰富的人生经历与睿智。

而因为这些原因,他们也已经无法满足平淡而没有激情的婚姻生活,想寻求激情,这也导致让喜欢四十岁男人的女性有机可趁。

6.三十七岁的女人越压抑越暴发

十几年的婚姻,不但男性没有激情,女性也会没有激情,她们也会不满足现状,从而通过身边的朋友,同时,寻求心灵安慰,另一方面,她们也想挽救婚姻,从而导致自己,但是越导致,对对方付出越多,她们就会越不平衡,一但暴发,会比男人更加的疯狂!

 

 

 

男人出轨的线索

1、手机不离手

手机不离手就是怕你接到不该接的电话,《手机》中费老的一次疏忽就让老婆接到了刘丹的电话,暴露了两人非比寻常的关系。手机既是传情工具,也像是一个手雷随时可能被人发现引爆导火索。

一是特别避开老婆接电话,回微信回短信,不允许老婆看自己的手机。这是出轨男人几乎一致的做法。每当男人在家时,外面的女人来电,或者来信息时,有出轨倾向的男人都会避开老婆去接电话或者回消息。这种电话一般通话时间很短,因为心虚的男人不会此时与外边的女人多说话,而且怕自己的老婆发现。原则上讲,不搞婚外情的男人是不怕老婆检查手机的,因为没什么可怕的。

 

2、二是经常借口工作忙碌要加班加点晚回家的,彻夜不归的,甚至借口常常出差的。男人要搞婚外情必须要有一定的时间与外边的女人相会,这个时间就是出轨男人经常向老婆请假的加班时间,出差时间,这些时间都是男人与别的女人花天酒地的时间,而老婆还认为老公好辛苦,常加班常出差。当然,有些男人因工作需要确实会加班,会出差,区别在于一个是欺骗,一个是真实,女人要辨别老公加班和出差的真与假,这一点十分重要。

 

3. 三是夫妻生活持续不正常。夫妻生活是婚姻生活的组成部分,每对正常的夫妻,也包括正常适合的夫妻生活。但是有婚外情的男人这方面肯定会表现出不正常的情况。比如,经常借口工作累不想过夫妻生活,借口身体不好不想过夫妻生活,就是答应过夫妻生活,但是应付了事,敏感一点的女人会发现自己男人的不正常情况。这方面可以说是判断男人出轨与否非常重要的一环。    男人能力受限

 

4、四是无事献殷勤,突然关心起女人用品。有句话叫做无事献殷勤,非奸即盗,说的还是有一定道理的。原本不怎么对老婆好的男人,突然对老婆好了,原来粗暴的男人一下子温暖了,这有可能就是这个男人做了亏心事,感觉对不起老婆,所以想对老婆好一点。还有原来从来不关心女人用品的老公,突然问起什么包包,化妆品之类的问题,也是一个重要现象。   

 

5、五是开始特别注重穿着打扮,特别讲究丑美,经济上发生一些变化。外边有女人的男人,对着自己的老婆可能已经不太讲究了,但是出去见外边的情人时,这种男人会像当初谈恋爱一样,讲究衣着打扮,讲究好看了。这种现象在一般出轨男人身上经常发生,所以女人应该有所关注。另外出轨男人肯定需要用更多的钱,这方面女人也可以重点注意变化。

 

一般来说,有以下几个原因会导致出轨:

1. 负面情感过多,夫妻缺少亲密感

在对出轨一方进行的调查中,很多人提出,由于各种不同的原因导致和伴侣的情感失联,是他们出轨的主要原因。

不被欣赏、孤独、悲伤的情绪会导致愤怒和怨怼,之后会导致心理和生理的双重失调,这种负面情绪如果不能被通过其他正确的手段(比如沟通)所消解,就会导致出轨。

 

2. 性生活不满:有的人因为夫妻分居(妻子怀孕),寂寞难耐,或者因为夫妻一方有生理缺陷,生理上得不到满足,或者夫妻关系不和,或者丈夫性需求太过旺盛,光一个女人满足不了他,因而主动寻找第三者或乐意接受第三者予以补偿,从而形成婚外恋。

现实生活中很多人的出轨,源于对性生活不满意——在性生活中,伴侣一方或者双方没有获得足够的愉悦、没有得到高潮、或者缺乏激情。

长久的激情并不容易维持,因为彼此的熟悉程度增加,激情的幻想、新奇和唤醒三个维度便会自然地降低。还有一些人认为,和比较陌生的人进行性行为,能够感受到一种自由和脱离现实的感觉。

另外,由于“害怕被发现”导致的紧张感,会令你产生错误的归因,误以为是出轨本身带来的刺激感。

 

3. 符合本能的自然出轨

人类有一些动物性的本能,想要尽可能广泛地传播我们的DNA、想要被人喜欢、想要成为能够吸引别人的人、偶尔被人吸引,是所有人都不可避免的冲动。

不过,需要强调的是:我们被什么人吸引可能是无法避免的,但是,我们可以控制我们的行为。

 

遭遇出轨后的选择:离婚;报复;修复关系。

 

哪些因素影响出轨后的选择?

数据告诉我们,在所有被发现有婚外情的婚姻中,仍有三分之一以上没有破裂。

研究表明,以下几个因素可能会影响出轨后是否要分开的决策。

1、做现实的计算

在自己都不会感觉到的情况下,我们一直在进行社会交换的计算。

简单来说,如果我们觉得有其他的亲密关系,可能会获得比现在这一段更好的收益,即便我们对现状还算满意,我们也很有可能离开伴侣,追求更大的利益。

而如果我们觉得没有更好的选择,即便我们对现在的关系不满意,我们也比较难脱离现在的关系。

要注意的是,这里的“收益”指的是非常主观的判断。

 

2、对现有亲密关系的投入的计算

人们都会计算自己已经为这段关系投入了多少,投入得越多,分手的可能就相对越少。所以,在感情里,一定要让对方为你多付出,越是讨好的人,越是容易被抛弃。

 

3、过于依赖对方和婚姻

因为经济不独立、依赖型人格、有受虐的倾向,使得一方即使因为长期受到情感虐待和控制,配偶出轨,也无法脱离这种被压迫和控制的状态,无法提出分手。

 

下一篇文章,我们会一起看看出轨是如何发生的:出轨路线图。