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女,我一个人的时候说话没有障碍，可是一接电话，或者一根别人说话我就会像抽泣一样的结巴，以前我做客服，有个客户问我是不是在哭，同事问我是不是打嗝，很早以前就有，后来好了，但是现在又开始了，之前就是心情好了慢慢的就好了，可是现在已经一年多的就怎么也好不了了，我说话的时候又特别会注意自己这样然后就越严重，我朋友说就像人呼吸，你去注意你的呼吸你就会变得不会呼吸，可是我也不知道该怎么办！我也开心不起来，

女 我是一名社恐患者。起初是因为初三一次考试，没有考到第一名而是第二名，被老师轮番喊到办公室，教我的大大小小的老师一共9名，训斥了一顿。从那开始我就很注意自己的言行举止，也注意到了我说话结巴的事实。其实据父母说我小时候说话就结巴，但是一直没有意识到所以没有那么严重。自从这次经历以后我在和别人交往的时候开始小心翼翼，说话也很小心，几乎不说话怕别人知道我结巴。 于是就这样自我封闭，我和同学几乎不说话，高一那年还好，我当时玩了一个朋友，但是除此之外我就不怎么和其他人玩了。后来高一分科，我学了理科她去了文科。我的人际出现问题，有个女生看我比较没有脾气就有点欺负我，但是不过分，我也迁一下。但是时间久了就有矛盾了，她越来越过分，我不迁就她，她就生我气威胁我，后来我实在生气打了她。其实也就是轻轻的用围巾扔了她。她父母开始不依不饶，我父母也不听我的，责怪我。老师收了那家人的礼，帮着那家人。结果这事情以后我在班里名声很差，几乎没有人和我说话。到了高二我就更加封闭自我，一天到晚不和人说一句话。这样一直持续到高三，我考上一所大专。 到了大专里面我觉得我和大家都差不多，甚至好多人不如我，我就有自信了。玩了几个朋友，但是后来渐渐发展到一个了。 之后专转本，本科宿舍里面还是我的性格好欺负，个个都欺负我。要么讽刺我说话结巴，感觉我这是待不下去了，我就搬出来了。 其实我也总结过我社恐的原因，我的家庭从小不让我干活或者其他什么事情，一心让我学习想让我出人头地。结果我在高中就表现出让他们失望了。他们就开始表现出明显的，对我的失望感，我一直觉得没有出人头地很对不起他们，在我的意识里面只有出人头地那才是真真的活法，如果不能出人头地，那不如去死。所以这点导致我很完美主义。另外我长时间封闭自己导致说话不流畅，结巴也是我社恐的一个原因。 我最近在改善，和网上人交流，和家里人交流，但是家里人还是觉得我做的不好，我父亲只是一名普通小工人，。没有人脉只顾自己，也不养家，养家的事情都是我外公的工资支撑的，并且本身也很懒，遇到事情推卸责任不求上进，得过且过。我的母亲非常强势并且不理解我的心情，她认为我应该和正常人一样和人交流并且比一般人好，遇到问题都没有安慰过我都是我去安稳她。 现在这个情况就是社恐是需要身边人理解和支持的，我身边人都不理解和支持我。说了他们根本不听或者听懂了下次还这样。我要如何自救，今晚我父亲怪我什么都做不好，我什么也没说，其实我不止一次想轻生了。早上起来就看见我母亲发给我银行招聘的信息，我看见了就很紧张。我该怎么办。

女,我男友比我小两岁，我很爱他，本来是想结婚的，但是我们越相处之间的思想越来越不一样。其实我感觉主要原因来自于我的家庭条件比他优越，我爸爸是机关单位的领导，妈妈是大学老师，自己也是大学里当老师，所以我父母对我的另一半要求是一直寄希望于我找一个事业单位的公务员，觉得能爸爸在事业上能帮到他。我从小能说会道，比较擅长人际交往，所以也是比较懂人情世故这些。但是我男友，父母虽说也有正式工作，但是本身不太成熟，想的比较简单，说话还有些多少的结巴但不严重，因为爱情我义无反顾的和他在一起，但是我父母极力反对。后来也是因为拗不过我，我爸爸在我所在的城市给他找了份私企的工作，因为他本身的专科学历靠自己很难找到合适的工作，一个月在三线小城市也是四千左右吧，也是算不错收入了，但是我父母还是不满意，不愿意见他，在亲戚朋友面前，更是不承认他，说我单身。久而久之，我们之间就产生了很大的矛盾，我觉得他不如我就唠叨他希望他能做的像我爸爸年轻时候一样吃苦奋斗，但是他却觉得我永远成不了你爸。我付出了很多很多，在他的工作生活上尽心尽力，照顾他干家务，但就是源于我内心的不满吧，我有时候说话很伤人，慢慢的他也就烦了，因此我们感觉过不到一起去了。其实我跟他在一起也不甘心，我总觉得他努力一辈子也给不了我现在父母给我创造的生活，而且他脾气也倔，很多时候我哄他他都不给我台阶下，动不动就消失拖黑什么的。我很痛苦，很想放下，但是我们共同租的房子是我交了一半的费用也是我添置的全部东西，我有点纠结这些，怕麻烦不知道该咋处理，更是放不下对他的感情，尤其是他妈妈让我觉得很好，我也更是不忍心，现在弄的我每天都很难受，因为他现在明确说让我把自己东西搬走只留下被褥让他生活，我感觉他挺绝情，但是他却不认为有什么错，总之，我很明白我们在一起都有阴影不会好了，但是放不下该怎么办？因为我把全部精力放下他身上我也没什么朋友，跟父母也是闹的很僵，我感觉一个人很无助。请问我是不是真的有心理问题了，因为他也总是说我让我看心理医生，说我有病，很郁闷，求帮助！

女 我和老公认识有三个月就结婚了，他是二婚，有个女儿12岁，婚后我们有了一个女儿，现在的生活我感觉好烦，心里燥热！我生的女儿不跟人，就抓住我一个人带她，12岁的孩子还不听话，有事没事就找茬吵架，叛逆叛的非常严重，我生女儿的时候她爸爸就在医院呆了几天，就走了，等我出院的时候把我接家人还没有进屋就走了，后来还是两个月他把我接到他工作的地方，待了有一个月但从来没有同房过，之后我回来了，不过多久我感觉他在外面有人了，孩子那是八九个月大，我们从来没有同房过，他总是找任何借口，我就开始怀疑了，但没想到是真的，他就差让我捉奸在床了，可他像我保证不会在和她联系，可后续还是藕断丝连的，偷偷摸摸的，我真的受不了，我对他之前的女儿像自己女儿一样待着，我没有做过一点不让他顺心的事，他为啥要这样对我，他出轨我不在追究，可后来为什么要骗我，我想过离婚，可孩子小，我不想让我的孩子和他之前的女儿一样没有了妈妈，可他现在有时还在偷偷摸摸的联系，我心里造成了阴影，他有时看下手机，或是对手机有一点点的在乎我都觉得好像有事在瞒着我，我想把我自己解救出来，我不想这么累，我这么铭感他也累，有时没有我也会觉得他在做什么事？他有时说话一结巴起来我就感觉他不想和我说实话，我太累了，真的不知道怎么办，他觉得我现在这么看着他，他不想和我沟通，不想回房睡觉，现在每天晚上睡沙发，不看他怕他天天偷偷摸摸和女人联系，看他又觉得适得其反，我闭眼都是一些他对我所作所为的那些画面，心里就气，就恨，觉得我对他这样好，为啥我会让他把我变成像精神病患者一样，真的需要有个医生能开导开导我，我的人生不能这么让我郁闷压抑着过，我也想笑，可也现在失去了笑容，从他出轨，之后又骗了我不知多少次我没有了笑容，帮帮我吧？

男 我想和父母沟通 但是话到嘴边说不出口 我现在不想在家里呆了 即使外面再难 也不想回家了

男 我过得很不好，害怕一个人却很多时候都是一个人，我该怎么办?我曾经因为一些事被朋友远离（因为受他人的威胁不敢和我在一起），后来又受爸爸离世之痛，我现在感觉我的心理被扭曲了，……我现在是学生……谁能帮帮我

女 为什么走在外面总有大妈大叔用不友善的眼神盯着我看，很讨厌，他们到底是什么心理状态？