给力心理
其实一直以来我就敏感多疑，很自卑，因为自己好笨，我觉得别人也是这样看自己，或许是这样的状态导致容易被人欺负吧，所以做什么都好害怕！更觉得自己一无是处，不应该出现在这个世界上，我现在出门需要好大的勇气，害怕出去看到别人投来异样的眼光，更离谱的是坐公交干嘛的，如果有人坐在我旁边，就会很神经的想，他会不会看我，会不会嘲笑我，一直在想，心理压力好大，搞得别人也难受，但是就是控制不了，越让自己别想就越想，不知道怎么调节，我觉得最重要的是不能集中注意力，现在做什么旁边都不能有人，要不然我就会自己心里一直难受，坐立不安，有时候连家人也是，我快崩溃了，我好痛苦！不知道到底怎么办！
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26条评论
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网友
武汉中德心理咨询师
2024-04-29 16:23:13
咨询师王薇
你好
2015-07-12 09:52:46
咨询师蒋振宁 心理专家
你其实已经知道你的问题的原因了。你
2015-07-12 09:53:47
咨询师王薇
这种情况多长时间了
2015-07-12 09:54:19
咨询师达粉会 婚恋专家
0
你好，需要考虑社交恐惧症，找个专业咨询师电话咨询。
2015-07-12 09:55:13
咨询师李丽 心理专家
你好
2015-07-12 09:55:27
咨询师蒋振宁 心理专家
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你自卑，对自己不认同的先入之见导致你认为周围人也看不上你，这样叠加影响导致你目前的状态。所以调节你对自我的认知建立自信是解决你的问题的有效方式。
2015-07-12 09:55:33
咨询师李丽 心理专家
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你非常在乎别人的评价，这样多久了，最近有什么困惑吗？
2015-07-12 09:56:11
其实和我的性格有关，挺内向的我，有两三年了吧，就是很害怕别人说自己
咨询师史丹凤心理咨询师
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你好，你多大？你内向一直是这样吗？你的父母关系怎样呢
2015-07-12 10:01:17
我22了，我父母关系挺好的，妈妈有点强势，爸爸性格也很老实随和，我和我爸挺像的
咨询师王薇
哦。现在工作了吗
2015-07-12 10:04:13
咨询师王薇
自卑和自大是一回事。
2015-07-12 10:17:58
咨询师李菊婚恋心理催眠专家
你好
2015-07-12 10:22:07
工作了，也很痛苦每天
咨询师赵燕青 心理专家（主任咨询师）
你好！
2015-07-12 10:43:05
咨询师史丹凤心理咨询师
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你的这种性格在你很小的时候就已经形成了，自卑也伴随你很久了，你想改变，需要咨询师的介入，你愿意付费咨询吗，系统的咨询几次，改变自己
2015-07-12 10:43:25
咨询师张柏和婚恋专家*心理专家*催眠师
比较严重的社交障碍。需要系统咨询治疗。
2015-07-12 10:47:51
咨询师张柏和婚恋专家*心理专家*催眠师
自己一直太自卑了吧。
2015-07-12 10:48:12
是的
有什么方法能集中注意力
咨询师张柏和婚恋专家*心理专家*催眠师
你需要付费具体咨询指导。
2015-07-12 11:44:39
咨询师王宇 心理专家
你好
2015-07-12 13:23:36
咨询师陈素娟 心理专家、畅销书作者
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你的问题不是注意力的问题，是我们过分在意别人的看法和评价。过分猜测别人对自己的看法，过分自卑导致的。我可以帮你进行逐步调整。
2015-07-12 13:35:59
咨询师心理情感专家孙茹
你好，专业咨询可以帮你很好改善。
2015-07-12 14:35:05
咨询师赵燕青 心理专家（主任咨询师）
你好！
2015-07-12 14:44:14
网友听
在？
2015-07-14 03:08:37
