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失眠多梦，有自悲感，还会胡思乱想，怕失去，看不开

我觉得自己快用崩溃了，请各位老师帮帮我，我今年19岁了我从小就自卑，我的家人说我有点自闭症，我还不到一岁的时候我妈就跑了，不要我了，我爸一天就会喝酒，闹事，从来不管我，我是跟这婆婆长大的，可是婆婆这边，还有哥哥，因为我是女孩，所以在家里过得不怎么样，我爸一分钱都不给婆婆，小的时候老师让买辅导书，我要一次钱，就要挨一次骂，弄得我听到老师喊买书，我就害怕，小的时候家里就没钱，就很少买新衣服，都是穿别人的，因为这样我更加自卑，所以读书的时候，全班同学都欺负我，孤立我，打我，骂我，我好害怕，可是我不敢跟婆婆说，我就闷在心理，越来越自卑，我甚至都想到死了，甚至都去寻死了，因为没钱，我都不能读书，我真的好崩溃，然后一直到一件事情的发生，我彻底崩溃，然后我就逃跑了，跑到我男朋友哪里去了，然后我还是回来了，最后我被那个男人给骗了，然后我去找工作，可是因为自卑的原因，找不到，我就骗了婆婆，被发现了，我更加害怕了，然后认识现在的老公，认识了两年了，结婚了几个月了，可是他对我不好，总是说我，骂我，摔东西，可是他之前不是这个样子的，他之前对我挺好的，可是他后来进了监狱，然后就变了，特别特别的坏了，我想和他离婚，可是我又怕惹婆婆生气，我现在真的是生活在水深火热之中，我该怎么办

老师您好！我感觉心理压力好大，我该怎么做才会压力小了？

该怎么做才使人不想得那么多呢？这样很累，烦，烦，烦

我现在的工作还算差不多，就是有时候感觉累，就不想干了。同事们都有心机，自己太善良（心太软）所以不想去理会，有时候心烦的时候就跟老公说不想干了。他太害怕我说不干，我该怎么办？

你好，我不小心意外怀孕了，可是我跟孩子的爸那时在一起的时候都不是因为爱，可以说只是为了双方的利益吧，他在生活上经济上帮助我，名义上是男女朋友关系，可是因为遭到朋友嫉妒的原因，在他面前把我说的一无是处，因为那是我最好，关系很近的闺蜜嘛，所以他相信了，从那时慢慢的我感觉到了，他不想这么帮我了，想我走，可又说不出口叫我走。最后，我决定要走，因为我在那里也只会让他更看不起更讨厌我，从开始到结束刚好在一起一个月吧，从开始我就告诉自己一定不能爱上他，不能动情，可就是因为他对我太好了，很快就爱上了他。但是我那时也不得不离开，因为长痛不如短痛，我放弃了，后来离开他刚好就回家过节了，但是我列假一直不来，我想过是不是有了，但是我觉得不可能啊，因为我是0型血，本来就很难怀孕，这不会这么巧，到了一个星期后我也不得不去测一下，可结果却是让我出乎意料，我知道这个消息后告诉过他，可他一直没理我，后来他自己发信息过来，他说他不想说一些难听的话，他很愿意去帮助有需要的人，但是对于这个事他没说什么，他意思是我骗他，就是说我朋友跟他说了我是个不好的人。后来就没理过我了，我现在不知道怎么办，没工作了，也没有钱，又不能回家，可是我从一发现怀孕就没有想过把孩子拿掉，我从开始也知道告诉他就是这个结果，我没想过他承认这个孩子，可是也因为我两年前谈过恋爱有过一个小孩但是做了人流，我好心痛。我也到医院确认过了，是宫内孕，一切正常，我真的这次心里没有一点点的想法说不要这个小孩，我本来也就非常喜欢小孩。我现在才19岁，本来身体就一直不好，前年做了人流也没有休养好身体，所以我也很怕再做人流以后很难怀孕或者怀了也容易流产，朋友都劝我放弃吧，毕竟我还这么小，可是他现在也是一条生命啊，是我自己的骨肉啊，我怎么舍得将他想看到外面世界的权利都扼杀在摇篮里了，我真的做不到，我好想看到她出生，叫我一句妈妈，陪我开心陪我笑。可是现在我却没有这个能力去做到，我不知道该怎么办，我能把这个生命留下来吗？可是没有谁能帮到我，我是真的想不到一点办法，我想她能开到这个世界可却也心有余而力不足。你能帮帮我，告诉告诉我该怎么办，要怎么做才好？