给力心理
男 我现在是一名高一的学生，从九年级开始我就总是不自觉在心里的暗示自己我注意力不集中，害得我总是上课不能认真听讲。所以我的成绩一直不好，但不知道为什么在中考的时候，我潜意识的好像告诉我快速阅读可以提高注意力，我照办了，结果中考超常发挥全班第五的名次考了个好高中，在高一上了一个月课了，我感觉我又一直受到心理暗示的影响上课无法集中注意力，考试成绩甚至是不及格，由于心理暗示导致注意力不集中这已经让我很焦虑了，以前的什么快速阅读的方法也没有用了，什么暗示自己聪明或是心理健康的话也没有用了。
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7条评论
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网友
心理咨询师职业调查
2024-05-10 14:36:05
咨询师庞守仙
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你有些强迫思维的倾向 可以选择不去在乎 顺其自然吧
2016-09-25 00:15:47
但有时我拼劲全力集中注意力或不停地在心理暗示自己是最聪明的，我的思维就立马变得活跃起来，注意力和记忆力大大提高老师在课堂上写的说的都能记下来并理解，但每次都是过个一天或几天，这种状态就没有了，又变成注意力不集中，心里十分焦虑，完全听不进老师说的话，我就是想问如何可以摆脱这种心理暗示，一直保持思维敏捷的状态？
咨询师张柏和
你好
2016-09-25 00:22:42
咨询师张敏
你好
2016-09-25 00:45:45
咨询师张银玲
你好
2016-09-25 04:51:54
但不去想一件事是多么多么难我以前试过做不到啊
咨询师陈志显
您好
2016-09-25 08:17:16
