给力心理
女 女 请问神经症，社交恐惧症有什么有效或是简易的方法治疗呢？ 我觉得我的症状和神经症挺符合的，我的性格在同学中比较害羞内向，但我很渴望像那些活泼的同学一样，在人群中很自在，我也很想与大家做朋友。我不喜欢这样的自己，我觉得我不是这样的人，而且我在家和在外面不是一个人。我发现我这样是因为我的家庭造成的，小时候都是我爸带的，他从小教育我的方式就是对我要求比较高，小时候听得最多的话就是“怎么这么烂啊”“你真的很差劲”基本上没听过几句鼓励的话，而且他有点暴力倾向。我和我弟都是害羞内向的性格，都很自卑。我也看的出我爸的自卑，他从小的家庭也不好。他的出发点是好的，也不能怪他。我妈的性格特别马大哈，我觉得她不是我们一般想的和蔼可亲的那种妈妈形象，给我们的关爱也不多。我从小一直就在与我的命运做抗争，也查了很多资料，现在的我已经比以前好多了，但性格还是比较内向。 我希望可以咨询一下，有没有好的方法呢，其实我觉得像我这样的人还是挺痛苦的，我真的很想改变，很想做真正的我。
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17条评论
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网友
全国有多少心理咨询师
2024-05-20 13:57:16
咨询师张太科
你好
2016-09-16 23:35:54
咨询师张太科
请问你的年龄？
2016-09-16 23:36:18
咨询师张银玲
你好
2016-09-16 23:37:12
咨询师胡在珊
你好
2016-09-16 23:37:14
我觉得我原来并不是这种性格，是因为父母的家庭教育方式不当才使我这样的 而且我发现我和那些真正内向的人不一样 我一直在努力的接触人群 但是常常感到不安 因为我没自信 老是在意别人眼光
我18岁
咨询师张太科
是的
2016-09-16 23:38:14
咨询师张太科
与你成长经历有关
2016-09-16 23:38:27
我一直在努力建立我的自信心 从我意识到后 每次我爸用夸张的语气说我很差劲的时候 我就努力的在内心做抗争
咨询师陈志显
您好
2016-09-16 23:41:17
咨询师张太科
坚持
2016-09-16 23:41:37
咨询师张敏
你好
2016-09-16 23:42:14
后来我爸妈分居 我离开我爸后 就要好多 但是我还是因为已经成了自卑性格生活很累
虽然我一步步离摆脱这个阴影越来越近 但是感觉好累 希望有正确的建议的方法帮我树立自信心
咨询师刘海艳
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性格比较内向，是没有问题的，这不影响你正常的交际，你想让自己做真正的自己，就需要对自己有所接纳，接纳自己性格中的各个部分，敢于呈现自己的不同面。
2016-09-16 23:48:34
咨询师王 宇
你好
2016-09-17 06:12:48
咨询师张欣
你好
2016-09-17 07:07:54
