给力心理
女 之前有一段时间总是失眠，现在每天睡觉都感觉睡的不沉，醒来会觉得特别累，早晨6点就醒了，，请问这是什么原因呢？给我点建议吧。
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23条评论
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网友
漳州哪家医院心理医生比较好
2024-05-05 09:52:30
咨询师胡亚娣
您好
2016-09-13 09:09:48
您好
咨询师周红梅
你好
2016-09-13 09:10:35
咨询师李风涛
你好
2016-09-13 09:11:48
咨询师许倩倩
您好，您多大了呢？
2016-09-13 09:11:52
咨询师王薇
你好
2016-09-13 09:11:59
22
咨询师程国凤
你好！
2016-09-13 09:12:38
咨询师林芳
您好
2016-09-13 09:13:25
咨询师张银玲
您好
2016-09-13 09:13:30
咨询师达粉会
你好
2016-09-13 09:13:32
咨询师李乾
0
你好，这种情况有多久了，最近发生了什么事情吗？你的睡眠问题是入睡困难，维持困难。不要强压胡思乱想，不要强迫自己睡着，通过调整呼吸，肌肉放松来让自己心里平静。
2016-09-13 09:14:15
咨询师陈志显
您好
2016-09-13 09:14:49
咨询师熊琦红
你好
2016-09-13 09:18:47
咨询师张敏
你好
2016-09-13 09:19:11
咨询师程国凤
无法进入深度睡眠，
2016-09-13 09:19:12
咨询师方勇
你好
2016-09-13 09:23:26
咨询师孟庆祥
0
原因，无法深入睡，心理有事情，躯体化的不舒服，等，多种可能。
2016-09-13 09:31:45
咨询师罗柳琼
您好
2016-09-13 09:38:09
咨询师金新新
你好
2016-09-13 09:53:04
咨询师张庆仪
您好
2016-09-13 10:27:00
咨询师张庆仪
这种情况多长时间了，发生过什么事情吗？
2016-09-13 10:27:31
咨询师任海涛
您好
2016-09-13 12:14:55
