给力心理
我21岁，女，工作时一但出错我下面的工作随之也会出错，工作一出错我就心烦意乱，我觉得我抗压能力挺强，但是控制不住这个心情，时不时觉得很委屈但也知道错误出在自己
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22条评论
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网友
北京尚德心理咨询师考试
2024-04-29 04:38:41
咨询师胡亚娣
您好
2016-09-08 17:33:12
咨询师许倩倩
你好
2016-09-08 17:33:24
咨询师周红梅
你好
2016-09-08 17:33:29
您好
咨询师陈志显
你好
2016-09-08 17:34:49
咨询师达粉会
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你好，看来你对自己的要求很严格。一次的失误，就会让自己，陷入到恐慌当中。以至于不能，很好地应对下面的工作。但是我不知道，这样的委屈指的是什么呢？
2016-09-08 17:35:22
咨询师史丹凤
你好！有些太在意别人的评价，自己不自信
2016-09-08 17:35:32
工作中的批评
咨询师李青
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你有的时候很容易按照自己的期待来行动，那么当我们对自己有1个认识，是就是，我出了1点错，我糟透了，我完蛋了，那接下来的行动真的有可能是这样的。\n有些人甚至会有1种，想着第2只靴子什么时候掉下来的想法感觉反正是完蛋了，早1点完蛋，早点解脱。\n这1切的原因在于我们对自己没有那么接纳，我们对自己没有，那么欣赏，我们对自己是有严格的要求的。\n严格要求背后的恐惧，在适度的时候可以让我们工作得更加出色，但是1旦过度，它带来的压力和焦虑就容易让我们行进入到负面的恶性循环。
2016-09-08 17:36:43
咨询师陈素娟
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面对工作中的批评，我们心理承受能力低，否定自己，会导致工作接连出错，我们需要调整这种状态。
2016-09-08 17:37:35
我很难很快调整状态，一但出错就会带到我下一个工作中，是不是自身散发着负能量啊？
咨询师韩晓红
你是一个很严谨很自律的人
2016-09-08 17:40:54
但我不知道怎么调整，工作中一但有错误我整个人就没安全感，一但出错就有想法为下一步做打算
咨询师许文慧
您好！
2016-09-08 17:48:04
咨询师易云侠
你好
2016-09-08 17:48:38
你好
咨询师朱利生
您好
2016-09-08 17:59:41
咨询师张银玲
你好
2016-09-08 18:06:30
咨询师罗柳琼
您好
2016-09-08 18:24:28
咨询师张敏
你好
2016-09-08 18:42:52
咨询师任海涛
您好
2016-09-08 19:18:11
咨询师王薇
你好
2016-09-08 22:13:03
